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デトックスヨガ フルレッスン 55分

動画

デトックスヨガ フルレッスン 55分
デトックスヨガでは内臓機能を回復させるポーズを多く取り入れながら内臓機能を高め、リンパの流れを良くすることで余分な老廃物や水分を体外へと排出させやすくしていきます。

食べすぎや飲み過ぎが続いてしまうと内臓は常にフル活動状態。
私たちのカラダも自分の備えている体力以上に動き過ぎると、やがて疲れ果て休みたくなりますよね。
同じくフル活動し過ぎた内臓は一旦お休みするように内臓機能そのものが衰えてしまいます。
デトックス効果を高め、体内の毒素を排出することで心身ともにスッキリ!内側からキレイになりましょう♪

ヨガレッスン動画 約55分

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「前向きで明るく健康的になる」「美しくしなやかに体を引き締める」「体の内側からキレイになる」を目指して、すべての人がご自身の「なりたい自分」になることができるよう、運動や様々な面から全力でサポートしていきます。

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