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姿勢特化講座まとめ ①〜⑥回分

テキスト

姿勢特化講座まとめ ①〜⑥回分

毎週水曜日は

理学療法士で鍼灸師である白石さんが姿勢に特化した講座を行なっています。

テーマを絞って知識的なお話をしながら運動をお伝えしています。

大好評のこの企画。まとめて行きます♫

運動継続をする上で、自分自身にあった運動は何かを理解することが重要です。みなさんがこの講座を通してご自分で運動を取捨選択出来るようになると嬉しいです。


4月8日
①体幹の回旋(ひねり)


以下はサロン会員さんは無料で見られます。


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サロン紹介

理学療法士の小川順也によるパーキンソン病の方が運動継続するためのサロンです。運動を通じて繋がりを作りましょう。運動以外にも心理や発声など様々な情報発信をします。

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