姿勢特化トレーニング総合まとめ１〜１２回

テキスト

毎週水曜日は

理学療法士で鍼灸師である白石さんが姿勢に特化した講座を行なっています。

テーマを絞って知識的なお話をしながら運動をお伝えしています。

大好評のこの企画。まとめて行きます♫

運動継続をする上で、自分自身にあった運動は何かを理解することが重要です。みなさんがこの講座を通してご自分で運動を取捨選択出来るようになると嬉しいです。

今回は総まとめです。

１〜６回のまとめはこちら（1100円）

７〜１２回のまとめはこちら(1100円)

１〜１２回をまとめています。本気で姿勢をどうにかしたいパーキンソン病の方はおすすめです。

4月8日

①体幹の回旋

4月15日

②体幹の回旋

続き

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