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実は身体の疲労より怖いかもしれない「脳疲労」

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実は身体の疲労より怖いかもしれない「脳疲労」

テレビやスマホやパソコンの普及により、情報化社会となった現在。便利になったことはたくさん増えました。

その反面、ひと昔前にはあまりなかった、脳が疲れること「脳疲労」といったことが最近注目されてきています。

身体の疲れはわかりやすく、自分でもケアを心がける方は多くいらっしゃいます。

しかし、脳の疲れのケアとなると、ピンとこない方がほとんどです。

放っておくと実は怖い「脳疲労」。


何事でもそうですが「早期発見」にこしたことはありません。

自分の身体は自分で守るもの。その中には「脳」ももちろん含まれています。

今回は、脳疲労とケアについて考えていきます。

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