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お腹のお肉ごっそり4週間

動画

お腹のお肉ごっそり4週間
お腹のお肉ごっそりチャレンジ



【チャレンジの内容】
配信: 毎週月曜日
運動: 週3回
時間: 10分くらい/日
レベル: ビギナー以上
効果: お腹周りの脂肪燃焼、腹筋縦線、くびれ
道具: なし


【目次】
・チャレンジ動画 Week1-4
・【Week1−4】毎日のエクササイズ

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hiit me fit (ヒットミーフィット)

プラン名 販売価格 入会料金 入会/詳細
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サロン紹介

パーソナルトレーナー門脇妃斗未が女性の健康をトータルサポートするサロンです。 痩せる身体=機能する身体をつくる。忙しい生活の中でも美しい身体を作り続けるコツ、女性のための運動、食事、メンタルを提供しています。

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