1. はじめに

約8ヶ月前、私の人生は大きく変わりました。

「からだが引き裂かれたかと思うほどの」

という表現以外に思いつかないほど、

私にとっては人生で一番
辛くて苦しい出来事が突然起こり、

それをきっかけに

「こうやって人は
気が狂っていくんだ・・」と

本気で思ったほど強い悲しみと執着の日々。

その日々から、どうやって
「人生をデザインできるんだ・・！」と
思うようになったか、までが
前回までのお話でした。

今回はその続きとして、
実際に日常生活でどうやって
「人生をデザイン」しているのか、

実際に叶ったこととそこから
振り返った共通点などを公開したいと思います。

人生ってデザインできるので、
これを読み終わった頃には
「あ、こんなんならできるわ自分も」、

と軽く、でも確かな手ごたえに
期待して明日から
実験してみて頂きたいと思います。

目次
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1. はじめに

2. 予想外に叶った出来事、確信

・「現実創造」の3ステップとその実験

・最初に得た確信と経験

3. 自分の中に起こった変化

・「コントロール」から「任せる」へのシフト

・自分に起こった具体的な変化

・その後の結果

4. そして、日常生活に組み込んだ

・満月に燃やしたりしない感情の取り扱い方

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2. 予想外に叶った出来事、確信

私にとって衝撃的で、
かつ人生で一番ダメージの大きかった
その出来事をきっかけに、

藁をもすがる思いで
引き寄せの法則を学び直したことで、

それまで約10年ぐるぐると
学び続けてはどこか
腑に落ちないような感覚を感じていた
「現実創造」は、

「求める」
「与えられる」
「受け取る」

のたった3ステップで
構成されているということに
気が付いたものの、

まだ半信半疑で
完全には理解できていない
自覚がありました。

でもその後、

「あ、これが現実創造かも・・・！」

と確信が持てる
きっかけになった出来事があったんです。

衝撃的な出来事から
8カ月ほど経ったある日。

よく言えば
引き寄せの法則に強く魅せられ、

悪く言うと
「何としても私の人生から
突然消えた「あれ」を
また登場させたい」という
強い執念によって、

引き寄せの法則、
現実創造のステップを
学ぶ姿勢はどんどんストイックになっていき、

学ぶ中で浮上する
「これって一体
どういうことなんだろう？」

という疑問を解消しないと気が済まなくなり、
あらゆる書籍やネット上で、
納得のいく答えが見つかるまで
延々探す毎日でした。

例えば、

現実は過去の自分が創ったもの、
真実は内側だとするなら、
どうやって現実を楽しむの？

現実は何のためにあるの？

みんなが「愛の存在」
なんだとしたら、
どうして特定の人を
愛したいと思うの？

潜在意識の願いと
顕在意識の願いって、
異なる場合はあるの？　　

など。

こんなピンポイントなこと、

どれだけ情報収集に
励んでもなかなか
答えが見つからなかった（笑）。

・「現実創造」の3ステップとその実験

見つからないから延々と探す日々。

あーーもう頭いたい。

そんな時に、ふと思いついたんです。

「あ、これこそ引き寄せの法則の
実験台にしてみよう」と。

本当にこの3ステップで叶うのなら、

知りたいことの答えは
「受け取る」だけだ、と。

そして、数か月間ノンストップで
探していたそれらの答え探しを一切やめ、

放置することにしました。

「まさかね」と思いながら(笑)。

すると・・・・・！

・最初に得た確信と経験

そこから1週間以内くらいでした。

全ての答え、
それも私が納得のいく
「辻褄の合う答え」が
勝手に私のものとに来たのは。

本当に、突然。

手段は予想だに
しなかったものばかり。

いくつかの質問については、
偶然ある方のライブ配信に遭遇し、
そこでまさに私が思っていた
質問と同じことを質問していた方がいて、
その回答を聞いて解決。

また、ある質問については
偶然通りがかった本屋さんで
パラパラと目にした書籍に
書かれていてハッとして解決。

あんなに探して見つからなかった答えが
こんなに簡単に現れた。。

もしやこれか・・・・！
と思った経験でした。

そしてこれが、

「安心して任せていたら、
勝手に叶うようにできてるんだ」

と確信を持つ
きっかけになりました。

余談ですが、

投げておいた質問に
対して見つかった
回答はこんな感じでした。

Ｑ：現実は過去の自分が創ったもの、
真実は内側だとするなら、
どうやって現実を楽しむの？
現実は何のためにあるの？：

→嬉しいことは普通に喜んだらいい。
現実の存在意味は2つあって
1つは「体験したいこと」を
体験するためのもの、
もう1つは望みを見つけるためのもの。

Ｑ：みんなが「愛の存在」なんだとしたら、
どうして特定の人を愛したいと思うの？：


→自分が愛を向けたり
感謝を向けたりリスペクトを向ける
何かがあることがすごくラブリーだから。

Ｑ：潜在意識の願いと
顕在意識の願いって、
異なる場合はあるの？：

→ある。叶ってないことは
叶わないメリットがある。

例：お金欲しい！という望み＋でもお金持つと危ないという思いこみ＝アクセルとブレーキを同時に踏んでる状態

※後に私は「潜在意識」を
気にすることを辞めたので笑、
こういう場合は単純に

「自分の思い込み（別名：ブロック・設定）」が
望みとずれていると判断して、
設定を変更しています

この出来事をきっかけに、

「現実って創造できるんだ」
「自分でデザインできるんだ」と

60~70％ほど自分を信頼することが
できるようになりました。

3. 自分の中に起こった変化

・「コントロール」から「任せる」へのシフト

それでもまだ30~40％は
疑ってましたが(笑)、

でもそれから以降、
明らかに自分に
変化が起こってきたのを感じました。

・自分に起こった具体的な変化

【行動の変化】

自分の頭と力だけで力ずくで
物事をコントロール
しようとしなくなりました。

もちろん、
やっていて心地いい、
楽しいのなら全然いいんです。

そうではなく「やっていてしんどい、
重い、悲しい、辛い」感覚を感じるものは

ここぞとばかりに
「ポーン」と投げて
放置するようにしました。

例えば、気になるあの人の姿を
一目でも見たいからといって
必死にあらゆるSNSで探そうとしたり（笑）、

「私にアレをしたのは
一体誰なんだろう」という出来事に対し、
その犯人、原因捜しを必死にやったり。

他には、収入もう少し上げてみたいなーと思って、嫌々求職サイトを連日見てみたり（笑）

「快」と感じないことはやめて
積極的に「安心して任せる」に
切り替えてみました。

【感情の変化】

全部自分の頭と力だけで
力ずくで何とかしようとしていた頃は
感情の浮き沈みがとても激しかったのですが、

「しんどいことは
もう安心して任せてみよ」

として過ごす中で、
明らかに感情の浮き沈みの振れ幅が小さくなってきたのを感じました。

あれ、そう言えば
今日涙出てない・・とか、

あれ？！今日何か月か振りに
昼からの動悸がない・・・みたいな。

それでもまだ、

叶えたいという思いが強ければ強いほど、
それまでの思考の勢いが付いて

それが悲観的なものだと
コントロールできなくなり、

だからまた「自分の頭」で
解決方法の収集に
励んでしまうこともしょっちゅうあったのですが、

そんな時は前回のnoteでも書いた
「エゴノート」などで自分の気持ちと対話し、

「ごめん、もうその声じゃなくて、
私はもっと違う光景を見たいねん」

と自分に伝えるなどして和解策を取るなどしていました。

・その後の結果

そしたらまたしても、

やっぱり投げていたものの答えが
勝手に私の人生に登場する、
という出来事が多発したんです・・・！

例えばこんな風に。

気になるあの人の姿を一目でも見たい！！

→偶然SNSで広告が表示されてそこから辿っ
てみたら、いた（笑）。

「私にアレをしたのは
一体誰なんだろう」の犯人捜し

→偶然紹介してもらった
霊視ができる方がすごい当たる方で、
ほぼ特定。

収入もうちょい上げてみたいなー

→今の仕事の報酬が
いきなり上がった

どれも、私一人の頭と力では
到底想像もできなかった
方法とタイミング、展開ばかりでした。

「え？そんなことある？」みたいな（笑）。

ここまで来ると、

「現実は創造できる、
だから人生はデザインできるんだ」

と、理解した方が
合点がいく感覚。

だって、
勝手に叶うんだもん。

なんにも嫌な苦労や努力、
心配をしなくても。

それも「ちょうど今来てくれてありがとー！」
というベストなタイミングで、
かつ、誰もダメージがない方法で。

4. そして、日常生活に組み込んだ

「現実って創造できる」
「人生ってデザインできる」

だから、「どうせ、叶う」、、らしい。

そんな風にほぼ確信を
持つようになってから

日々意識するように
なったこと3点をご紹介します。

・満月に燃やしたりしない感情の取り扱い方

感情を無理に抑えない

「絶対叶えたい」という欲が
強ければ強いほど、

現状維持、つまり生命の維持を
第一の目的としている
エゴの声は真実味を帯びた
様々な言葉で脅しをかけてきます。

「もうどうせ叶わないよー」

「こんなに間空いたんじゃ
連絡くるわけなくない？」

「引き寄せの法則なんて
あるわけないよ」・・・etc.

エゴノートを書くなどして
「あ、出たな」と気づくことが
でき始めると、

次第にその強さも登場頻度も
減っていったことを実感していますが、

「あ！これ感じたらアカンやつや！」とか

「いい気分でいないとー！」と

蓋をして取り繕うと、
経験上、近々3倍くらいになって
「感情の浮き沈み」として戻ってきました(泣)。

なので、面倒でも
「何か心にモヤモヤがあるな？」って
気づいたら、

「おおう？なんやなんやー？？話聞こやないか」
とノートを開き、

思っていることをぜーんぶ書き、
どうしてそう思うのか、
それは本当か？を
見ることをしていました（つまりエゴノート）。

※これを面倒だからと頭の中だけで展開すると、事実と妄想との区別が非常につきづらく、飲み込まれやすかったです。

そうすると、
心に感じた「モヤモヤ」の正体は、

ほぼ妄想、または妄想に対する
思い込みであることに気付きます。

すると、そのモヤモヤは
やがて勝手に力を失って消えていきます。

満月に書いて燃やすとか
「クリーニング」とか
しなくても大丈夫です（笑）。

・今が「完璧」だと固定する見方

がむしゃらに
問題解決のための
情報収集をする必要がなくなったので（笑）、

スマホ画面に向かう時間が減った分、

できるだけ自然、、、

と言っても空とか、
単なる街の景色とか草木など、
そういうものをあえて見るようにしました。

歩きながらでもいいし、

電車の窓から見えるものでもいいし。

そうすると、自然の完璧さを
嫌でも目の当たりにします。

夏にあんなに咲き誇っていた紫陽花は、

冬は存在を消すかのようにまぁ華麗に枯れている。

朝が来たら夜が来る。

そしてまた朝が来る。

春夏秋冬の流れは変わらないし、

満ちた潮は必ずまた引く。

生命が生まれたら、いつか「死」がある。

タイマーもチャイムもないのに。

こんなに完璧な世界ある？

そして、そんな完璧な世界の中にいる私たち、

そして私たちに
起こる出来事だけが
完璧じゃないなんてあり得る？

そんなことを思いながら、

すぐになんでも「足りてない」
「不完全だ」と感じる
この思考癖をゆっくり正すような感覚で、

自然を見る、味わうことを目的に
よく近所をお散歩したり、
好きなグリーンを自宅のベランダに揃えたりしています。

別の表現をするならば、

「今のこの状況が『完璧』」だということが

腑に落ちたかどうかに関わらず
それを固定をして、

自分の頭では「欠落している」と
判断している状況も、
「完璧」というその
「固定」の方に合わせる感じ。

合わせた結果こうなる。

「なんかしらんが、
これが『完璧』なのねー」

※この時点では棒読みだし
感情のプラスマイナスはゼロでOK)

この理解にだんだん頭がついてくると、

「あぁ～～この世界って
完璧だったんだわー。。」

となる。

※普段スルーしていた光景や事象などに、

『全く気にもとめてこなかったけど、
あんたはあんたで完璧なんだな今、、、

と小さく感動したりする

・従うべき直感の見分け方

自分の中で、脈絡なくふっと
浮かんだアイデアは

必ずキャッチするようにしました。

経験上、「これには従うべし！」
という直感の特徴をシェアしますね。

・いきなり思いついて、どこかに書き留めておかないとすぐに忘れる

・それを実施することで望む結果が得られるかどうかは気にならない

・いざ着手するとやたらとワクワクする

そんなこんなで、ここから先は

実際に叶ったことを
シェアしたいと思います。

5. ここ1～2カ月で実際に叶ったこと

探してた洋書がいきなり手に入った

すごく欲しかった洋書。

大型書店や通販で
何度も探したけれど全く見つからず、諦めて放置。

1週間後、偶然にも電車で数駅先に
洋書専門店があることを知り、

ダメ元で問い合わせたら「在庫切れ」との返答。

ふと思いつきで
別の用事でその書店を訪れると、

なんとその本が普通に並んでいた！
即購入でき、その本は私の手元に。

目の下の湿疹が、たった5日で完治

突然できた、数か月何をしても治らなかった
目の下の赤い湿疹。

完全に諦めて放置。

そんな時、ふと思いつきで
愛犬の漢方を処方してくれている先生に相談。

すると、処方された
漢方薬を5日間ほど
飲んだだけであっさり治った。

気になっていた人の近況を知ることができた

「あの人、最近どうしてるんだろう？」と
考えていた矢先、

まさにその人の近況が
リアルに感じられる内容で、
第三者からのDMというかたちで、

まさに知りたかった情報がタイムリーに届いた。

引き寄せの法則を語り合える仲間ができた

引き寄せの法則を長年実践してきたが、

「これからは誰かと
その体験をシェアしたい」と強く思っていた頃。

一人旅に出かける予定だったが、
直前に「この人を誘ってみよう！」と思い立ち、

予想外に「行きたい！」と即答してくれ、

その友人は偶然、
波動やエネルギーを扱う仕事をしており
その分野にも詳しく、

その時の旅行をきっかけに
引き寄せの法則を
語り合える仲間になった。

その後、SNSでも多くの仲間と繋がることができた。

アーティストのライブで神席が続出

ライブはいつも後ろの方の席が当たり前だったが、
最近は最前列や2列目、3列目など、
予想以上に良い席が続くようになった。

それも頭で思い描いた通りの
光景を見ることができる席ばかりで毎回驚きの連続。

沖縄旅行で「田芋パイ」を満喫

沖縄旅行を前に、
どうしても田芋パイが食べたくて、

でも調べてもなかなかピンと来る情報が見つからず。

レンタカーも借りないことにしたしと
諦めつつ放置していたら、

何と出発前日に、複数の田芋パイ屋さんを
事前に自ら行って見て来てくださった上、
当日車で連れて行ってくれるという
優しい方(今ではお友達)が現れた！

まさに奇跡のような展開。

Threadsのフォロワーさんが1000人を超えた

もともとSNSのフォロワーさんの数には
こだわりが全くなかったが、

フォロワーさんが増えるどんな感じだろう、
なんか楽しそうだな、

と思うようになった。

増やす方法を学び、
気が乗らないまま試したこともあったけど全く叶わず、潔く放置。

楽しみながら発信していたら
開始2か月弱で1000名様を超え、

日々やり取りを楽しむことができる展開に。

突然の月収アップ

フリーランスとして固定月収の私。

月収アップできたらいいな、
と思ったまま放置。

するとある日別件でミーティングが行われ、
そこで月収アップが突然確定！

予想外の展開に驚いた。

販売後すぐ完売するチケットを2回連続で入手

販売直後にすぐに完売してしまう、あるチケット。

そのチケットを、「経験してみたいな」と
思った翌日とその翌日、
まさかの2日連続で入手することができた。

欲しかったコスメを頂いた

欲しいなと思っていたある海外ブランドのリップ。

ある日突然、お仕事でのご縁から
「あなたにぴったりだと思って」と
プレゼントしてもらった。

まさに欲しかった色。
予想もしたことない
ルートで経験することができた。

などなど。

他にも「人間関係」や
「欲しかったもの」
「食べたかったもの」や

細々とした経験も含めるともっとある。

とにかく、現実って
創造できるんだということと、

「どうせ叶うんだから安心して任せとこー」

と心底思えるようになってから、
叶う速度と頻度が本当に早いと感じています。

6. 逆算してわかったこと

叶ったことをノートに
書き溜めていたら見えてきた、

「叶ったことの共通点」

「叶っていないことの共通点」

をまとめましたのでシェアさせてください。

・叶ったことの共通点

‐　一瞬ふわっと「こうなればいいな」と思いつき、
反射的にそのことを断片的に
軽くイメージした（例：ライブで前の席からの景色ってこんなんかな？と想像する等）

‐　その後は自然に忘れていた

‐　叶ったらこんなんだろうな♡という
前向きな期待は多少持っていたが、
不安が頭をよぎる瞬間も多少はあった

‐叶えたい対象と関係ないことででもいいので、
一日の中で「いい気分」でいる時間を増やした
（というか、安心して任せることにしてから
勝手にそうなっていた）

・叶っていないことの共通点

‐　叶えたいからといって
必死にイメージングしてしまう

‐　足りたかな？足りてないかな？
合ってるかな？こうする方が効くかな？と、
何度も「どうにかしよう」と試みてしまう
（特にネガティブな気分にもなってないが、
どちらかというと不安が勝ってる感じ）

‐　日々何かしらそのことに対する不安を感じている

・成功の法則

現実世界に登場することを
「叶う」とあえて表現するならば、

やっぱりこの世界は「放っておくと叶う」ように出来ている。

逆を言えば、力技で状況や人を
コントロールしようとすればするほど、

それはつまり「不安、心配、恐怖」ということなので、

「放っておくと叶う」というスタンダードな流れを阻む原因になる。

私がよくSNSの投稿でも言っている
「自分さえ抵抗しなければ叶う」という理由はこれです。

そして私にもまだ、
叶えたい想いが強すぎるが
あまり力技で何とかしてしまおうとして、

叶っていない、
または叶いづらくしているなと
自分で感じる望みがいくつかあります。

でももうパターンはわかったし
どうせ叶うこともわかってるから、

自分の頭がそこに追いつくまで
気長にエゴノートしたり、
ノートで自分と向き合ったりしながら、
勢いが付きすぎた思考を弱めていこうと思っています。

7.どうせ、叶う

・人生は「放っておくと叶う」

やっぱり、「どうせ、叶う」。

その一言に尽きる。

ステップは
「求める」
「与えられる」
「受け取る」

の3つのステップのみ。

望みは、望まない出来事を
経験したその瞬間に、
勝手に打ちあがるように出来ています。

そして、打ちあがったものは

最適なタイミングと、
最も自分や周囲に
ダメージのない方法で現実に登場する。

それはまるで、

土の中に植えたどんぐりの種が
1シーズン経っても全く変化がないのに、
タイミングが来たら
ちゃっかりしっかりと芽を出すように。

この世界は一寸の狂いのない完璧な世界で、
その中にいる生命体も
やっぱり完璧なサイクルで動いている。

人だけは「感情」を選ぶことができるから、

意識をして焦点を
当てるものを変えることができる。

それを使わないなんてもったいない。

私達が放つものをベースに、
これまた完璧なサイクルで動いているから。

本当にそう感じています。

さて、最後に2点、

これを読み終わった後から
やってみていただきたいことを
お伝えして終わりにしようと思います。

・今、この瞬間からやってみて頂きたい２つのこと

きっとここまで
読み進めてくださった皆様の頭の中は、

「どうにかして叶えないと！！」
という焦りや恐怖、疲弊と、

「で、何からしたらいいねん！」
という思いから

カオス状態に
なっているのではと思います。

まずは、

「どうせ叶うから
安心して任せたらいいのか」と、

そういうことにしてみてください。

すると、

頭の中がちょっと
「暇」になる瞬間があり、

それが段々増えてきます。

できたその「暇」な時間をまた

自力で叶えるための策を考えることに
充てるのをやめて、

ご自身が「はーー、よきよき」と思えること
実施する時間に充てることをおススメします。

※とびきり喜ぶようなことでなくても全然OK

（例）私の場合

・眠いのならまずは寝る

・好きな香りをかぐ

・ペットをなでる

・叶ったらどうしようかな、など、叶った後の準備をしておく

・吉本新喜劇見て笑う

・行先決めずに写真を撮りにいく

やってみて、「・・・・で？やったけど
次どうしたらいいの？」となるときは、

「どうせ叶う」と思えていないサインです。

そういう時は自分にこう伝えてあげてください。

「いや、そうじゃないねん。
今までそれで生きてきてこの状況やん？
『Ｈｏｗ？』を考えるのはもうやめてみない？

『は～～、よきよき』って感じてるだけで、
最善なタイミングと条件で叶うんだから。
何ともラクチンな話やんー」

と。

そしてもう一つは、

「叶ったことの成功事例を溜めること」

をおススメします。

私は今でも、ノートの後ろのページに
「叶ったことリスト」というページを設けていて、

そこに叶ったことを
書き溜めながら分析しています（笑）。

叶ってないことには目を光らせる一方で、

日々色んな事が叶っているのに
それらは非常にスルーしやすく、

まるっとまとめて
今を「全然叶ってない」と判断しがちです。

例えば、冒頭に書いたような
「わからないことを投げておく」など
試しやすいと思います。

叶ったことに対して、
どれくらいイメージをしたのか、
していないのかや、
どれくらいの「いい気分」でいたのか、いなかったのか。

この辺りのさじ加減は人によって異なるので、
ご自身で経験して振り返ることが
一番の成功法則の発見に繋がりますし、

叶ったことリストが溜まっていくと
「どうせ叶う」がさらに
体感として感じることができると思います。

明日から是非少しでも試してみてください。

今回もお読みくださり、
本当にありがとうございました。