停滞気7日間プログラム
テキスト
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体の変化が感じにくくなった方におすすめのプログラムです。
期間:1週間
効果:ダイエットの下準備
パーツ:全身
時間:約5-10分 / 1日
道具:ヨガマット1枚分
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