日本ストレッチトレーナー学院

兼子ただしからのメッセージ

痛みを解消する

「Kanekoストレッチ」

科学的なストレッチを習得できる。今までの技術では治らなかった首、肩、腰の「痛み」をストレッチで解消。

「痛み」に対して結果を出すためには科学的根拠が必要です。

単に筋肉を伸ばすだけではなく関節の位置を適正位置に改善しながらストレッチをする必要があります。

身体機能を上げる

ダイエット、姿勢指導

痩せにくい下腹、細くならない脚、正しい姿勢とは？を解消する方法。

実は「呼吸筋」によって姿勢と体型は変化してくるんです。身体機能を向上しながらも確実に身体は引き締められる。

元気と好調を維持しながらのダイエット方法が学べます。