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YOGI BEACH HOUSE 会員限定 ヨガ&ローフードサロン

【新規受付は終了させていただいております】
AELEE/アイリー
YOGI BEACH HOUSE 会員限定 ヨガ&ローフードサロン

【新規受付は終了させていただいております】


ヨガで心を整え、ロー・リビング・フードで身体の中から美しく健康になりましょう。このサロンでは健康になることだけではなく、ヨガの基礎的な知識もサロンの仲間と共に学んでいきます。もし生活習慣が乱れていれば、心も落ち着かなく食欲も乱れてしまいますね。それでは「なりたい自分」から遠ざかってしまします。私のサロンでは毎月スケジュールが決まっておりますので、自然とヨガやローフードが身近なものになり生活リズムが整ってくるでしょう。


ヨガやローフードを通し、ご自身の新たな一面を一緒に見つけていきましょうね♪


LIVE配信(週1回)

毎週生配信ヨガレッスンがあります。その際、ヨガインストラクターの方には事前にシークエンスのお題を出させていただいております。これはシークエンスを作ることに慣れていただくためです。もちろんご参加したい人だけで構いません。そして生配信クラスでは私がどのようにレッスンを進めるのかを参加しながら確かめることができます。インストラクターでない方も通常のレッスンのように受けていただけますのでご安心くださいね。

レッスン後にはコミュニケーションの場として、質問があれば私がそれにお答えしていきます。このお時間がとても楽しかったりします♡

ローフードクッキングクラス動画配信(月1回)

ローフードの料理動画はなかなか世に出回っていないと思いますが、このサロンではローフードシェフ資格保持者の私がレシピやテクニックを公開しております。ローフードとは加熱調理をせず、生きた酵素を体に取り入れる食事方法です。そしてヴィーガンですので、乳製品・肉・魚を一切使用しません。ヨガの練習を続けるとまず体への変化を感じられ、そして心にも影響を及ぼします。ローフードでは、ヴィーガンでも幅広く美味しく食べられることを皆さまに知っていただきたいと思い、私のサロンで教えることにしました。月に一度でもヴィーガン料理を作っていくことによって、食や環境への考え方も変わっていくはずです。皆さまがハっと驚くようなローフードをご紹介していきます♪

このお写真はご紹介する一例です▼


動画の一例▼


コラム

コラムは月に2-3回配信しており、主にヨガとローフードにまつわるお話をご紹介しております。コラム以外でもサロンの皆さまに私からご質問をすることもあります。サロンのメンバー様は日本だけではなくオーストラリア、アメリカ、韓国などインターナショナルです!こんな素晴らしい皆さんと情報共有できるのもサロンの良い点ですね♪




入会ガイド


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【お客様サポート窓口】

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AELEE/アイリー

AELEE/アイリー

初めましてAelee Oh(アイリー・オー)と申します。

ヨガとローフードの生活を通し、心の豊さを探究している者です。ヨガは心の状態を知れ、自分自身の現状に気づかせてくれます。そして「自分自身と繋がる」こと、「変化を受けいれる」ことができるようになります。人の心はとても弱く繊細なものです。しかし、自分自身に自信がつき愛せるようになると人生が大きく変わっていきます。私は堂々と自分が好きと言えるまで、長い時間がかかりました。自分に自信がつくまでにもかなりの時間がかかりました。だからこそ、何を伝えてあげればいいのか、どんなお言葉をかけてあげればいいのかが分かります。


人生は誰と出会うかで、大きく変わるものです。でも実際はそれはほんのひとかけらの後押しで、大きく変わったのは紛れもなく自分自身が変化したからです。私は私の人生に関わってくださる方の「ほんのひとかけらの力」になりたいと思っております。

皆さまの日々の生活が愛と美しさであふれますように…

読んでくださりありがとうございます♡

Love,
Aelee Oh

*************************************************************************************************
Aelee OH (アイリー・オー)
出身 : 東京都
国籍 : 韓国
所在地 : オーストラリア・ゴールドコースト
ヨガ資格 : 2013年に全米ヨガアライアンス取得。現在はE-RYT500保持者。
ローフード資格 : 2017年にローフードシェフの資格を取得。
***************************************************************************************************

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