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YOGI BEACH HOUSE 会員限定 ヨガ&ローフードサロン

ヨガ歴10年以上のAELEEが基礎からヨガをお伝えいたします。ご自身のヨガに不安を抱いている方、心の準備が出来ずまだヨガスタジオに行けない方、ヨガの資格を取ったが自分のレッスンに不安を抱いている方の悩みを解決します。
AELEE/アイリー
YOGI BEACH HOUSE 会員限定 ヨガ&ローフードサロン

「自信をつけること」

生徒としてヨガを習い始めるにも、資格を取り先生としてヨガ教え出すにも不安がつきものです。ではどうやって不安をなくすのか?それはあなた”自身”に”自信”をつけることです。

私が指導するレッスンは決て簡単で優しいものばかりではありません。受講してくださる方の中にはハードすぎる!こんな無理!と感じるかもしれません。でもあなたが生きてきた人生は平坦なものばかりでしたか? 私は違いました。今まで生きてきて辛い山に何度も出くわし、それを何度も超えてきました。ヨガのレッスンにもあえて簡単なものからハードなものまで入れております。ハードなものが来た時、どのように感じそしてどう乗り越えることができたのか観察していただきたいのです。

ヨガは人生です。そしてどんな状況でも最後に立ち上がり決断するのは”あなた”です。他の人があなたの代わりにあなたの人生を歩むのではありません。他人に流されず、心持ち高く自分に自信を持ちましょう。そして私が指導するヨガの練習を通し、あなた自身の心を強くそして愛溢れるものにしていきましょう。ここでは人生を豊かにするテクニックをヨガを通しお伝えしていきます。


ヨガレッスンの動画配信 (週1回)

毎週最新のヨガ動画が配信されます。これは私がオーストラリアのプライベートスタジオで教えているヨガレッスンと同じ内容になります。もちろんクラスは日本語で行われ、ヴィンヤサフロースタイルです。一呼吸一動作で動く気持ちよさを体感し、ご自身のヨガに対する不安や悩みを解決していきましょう。動画は何度も閲覧可能です。そして同じものを何度も練習しご自身のヨガを深めてください。ヨガの先生になりたての方は私のシークエンスを参考に勉強できることでしょう。


LIVE配信 (月に1回)

LIVE配信では1時間のヨガレッスン後に質疑応答コーナーを設けております。その場で質問するのに抵抗がある方もいると思いますので事前にアンケートを取らせていただきます。そして頂いた質問にお答えし、ここでも悩みを解決していただきます。お時間帯によってはLIVEクラスにご参加できない方もいらっしゃると思いますので、LIVE動画は全て保存させていただきます。他のサロンメンバーがどのようなことに悩みを抱えているのかなど参考になりますよ。


ヨガポーズの解説動画

1時間のヨガレッスンの中でも指導はしますが、こちらの解説動画はヨガポーズの一つ一つを丁寧に噛み砕き説明していきます。難易度が低いものでも基礎を知る、理解することはとても大切です。1時間のレッスンの後に復習としてご覧いただけるとより理解が深まります。



ローフードクッキングクラス動画配信 (月に1回)

ローフードの料理動画はなかなか世に出回っていないと思いますが、このサロンではローフードシェフ資格保持者の私がレシピやテクニックを公開いたします。ローフードとは加熱調理をせず、生きた酵素を体に取り入れる食事方法です。そしてヴィーガンですので、乳製品・肉・魚を一切使用しません。このお写真はご紹介する一例です!




日本開催ワークショップやオーストラリアでのリトリート優先的にご招待

日本開催ワークショップではAELEEから直接ヨガとローフードの指導が受けられます。ヨガリトリートは私の拠点とするオーストラリア・ゴールドコーストを企画しております♪このゴールドコーストでのリトリートはサロンメンバーも主宰となり一緒に盛り上げていただきます!こちらでさらに自信をつけていただきます。何かを達成する喜びや成長を一緒に体感しましょう!

入会ガイド


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下記のお客様サポート窓口へお気軽にお問い合わせください。

【お客様サポート窓口】

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「DMM オンラインサロン」→「その他のお問い合わせ」

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・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
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・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会且つクレジットカード決済」の方のみが対象となります。(再入会の方、DMM ポイント決済の方は無料期間は、適用されません)


AELEE/アイリー

AELEE/アイリー

ABOUT ME 

初めまして、AELEE(アイリー)と申します。東京生まれ東京育ち、韓国国籍。

現在はオーストラリアのゴールドコースト在住で、日々ヨガ・ローフード・環境保護活動について勉強しております。


MY YOGA JOURNEY

初めてヨガクラスを受けたのは今から11年前の2009年。この年齢の時、人生をどうすればいいのか分からず悩んでいる時期でもありました。初めて受けたクラスではマントラを歌ことに衝撃を受け、その当時の私には難易度の高いポーズが多くヨガって難しい、私には無理というのが第一印象でした。その後ヨガにハマり継続するきっかけとなったのはハワイ留学です。ハワイには2012年から一年半語学留学をしていました。このハワイ留学で多くのことを学び、私の人生が変わりました。何をしたいのか目標がやっと見つかり喜びを感じていた時期でもあります。


ハワイで受けたヨガクラスはどれも日本で受けたものとは全く異なり、初めて私の身体と心が落ち着き満足感で溢れていくのを感じました。留学中はほぼ毎日ヨガスタジオに通い一日にヨガを1-2レッスン受けていました。これほど一つのことに集中して継続したのはヨガが初めてです。


その一年後、ハワイにて全米ヨガアライアンス200時間とSUPヨガの資格を取得。日本に帰国後も大手ヨガスクールにてRYT200の内容を再度見直すためにヨガを猛勉強。そこではRYT200アサナ担当講師として従事しました。そしてその4年後にオーストラリア・バイロンベイにて全米ヨガアライアンス500時間の資格を取得。


日本では全米ヨガアライアンスのヨガ講師として、現在ではオーストラリアにてヨガインストラクターとして活動しております。

人と比べることなく常に自分自身に目を向け、ヨガを通して”なりたい自分”になれるようヨガの練習を日々続けています。

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