ヘルプ

閉じる

閉じる

初めてDMMをご利用の方

DMMで新規登録する

既にDMMアカウントをお持ちの方

閉じる

入会するには利用規約への同意が必要です。

入会ボタン下に表示されている利用規約をご確認の上、
「□ 利用規約に同意する」にチェックをいれてご入会ください。

走る栄養研究所 RN

基本はこちらから定期的に有意義な情報を提供すると共に、個人の課題に合わせた個別の相談事案に乗り目標に合わせてカスタマイズします。 知り得た情報や経験の全てをサロン内で公表し、メンバー同士が切磋琢磨し合える場を提供します。
中谷 亮太 / Ryota Nakatani
走る栄養研究所 RN

サロン概要

基本はこちらから定期的に有意義な情報をあらゆる形で提供すると共に、個人の課題に合わせた個別の相談事案に乗り目標に合わせてカスタマイズします。


VO2MAXや年齢、安静時心拍を考慮し、

レースペースの確立、レースに向けた練習方法の立案と進捗確認、レース計画の立案、課題に合わせたトレーニング、心拍トレーニング、低酸素トレーニングの提案、体の使い方、ランニングフォームの最適化。各地トレイルランニングレースや高山その他ランニングにおけるケア方法、食事など走りに関する全ての要素を含みます。

情報においてはブログや動画で述べている内容の本質的な意味や意図等を伝え、有料化している情報に関してもこのサロン内では無料で見れるようにします。

また、Zoomアプリ等を使ってメンバー内での情報共有やミーティング、相談室を作り、お互いが切磋琢磨できるようにします。

目的にあったトレーニング、食事

1、カウンセリングシートを用いた聞き取りと計画の立案


2、トレーニングを開始し進捗状況を確認し修正する


3、食事状況から無理なく改善できる部分と正しい知識を提供する


4、パフォーマンスが改善されているか確認



トレー二ングの内容

1、数値測定から基本的には毎日続けることのできるペースや強度を設定し、イージージョグの理解を浸透させる。


2、毎日無理なく続けられるイージージョグの頻度を上げられる(回数を沢山できる)ようにする。


3、論理的なトレーニング理論と食事方法や摂取タイミング、イージージョグの理想回数を提言。インターバルトレーニング等のVO2MAX向上を目的とするトレーニングの強度や頻度を提言。




主宰者のメッセージ

僕はトレイルランニングにハマった6年前からずっとプロトレイルランナーとして活動していきたい思っていました。

それは、競技者としてどこまでも上を目指し続けたいと思ったのと同時に、走ることで本当に人生を救われた。そして走ることは本当に楽しくて沢山の人を幸せにする。本気でそう思うようになったからです。


少しでも多くの人にその素晴らしさを伝えたい。そのきっかけを提供したいと思うようになりました。

同時に、健康や食生活についても正しい情報を提供し、走ることでより多くの方が健康で明るい毎日を過ごして欲しいと思うようになりました。


僕自身がどこまでも高みを目指し続けると共に、それぞれの人にとっての目標達成や人生を豊かに過ごせるようにお手伝いさせていただきたい。


また、その姿を見て自分自身も刺激を受け、切磋琢磨し合えるような環境を作りたいと思っています。


特に自信を持ってるいるのはトレイルランニングにおける下りで、これについてもサロン内で色々と強くお伝えしたい内容の1つです。



なぜサロンを開設しようと思ったのか

今回のオンラインサロン開設の1番の目的は、情報を欲しいと思っている人達に平等に情報を届けてお互いがwin-winになる方法が欲しいと思っていたからです。


前職で店舗運営やイベント運営をしていた時にお客様から寄せられた多くのメッセージとして

「靴を選んでもらいたいし、補給のセットも組んでもらいたいし、講習会やイベントも参加したいけど、なかなか遠くて頻繁には足を運べないです。。。」

というものがありました。


より多くの人に自分が提供できる限りの有意義な情報を同じ形やフォーマットがあって、誰もが平等に納得して受け取れるサービスがあれば良いのにと思っていました。


悩んでいる人や求めている人に役立つサービスを、理想的な形で提供できるのがオンラインサロンという形であり、自分自身の夢の形にもしっかり繋がっているという点から開設しようと思いました。




サロンを通じてどんな価値を提供したいか

・個別カスタマイズなので誰もがその人の環境や状況に合わせて全国世界どこに居ても無理なく楽しみながら効率よく向上できるようにアドバイスをする。

・知り得た情報や経験を全てサロン内に投下する。

・栄養や食事的な観点からもアスリート向け、健康志向向けなど、状況に応じてアドバイスし、定期的にこちら発信のミーティングや動画配信等も行う。

・イベントやレースの開催などにあたり、特別価格での参加ができるようにする。

・自分達が走りたいような大会自体を自分達で作って走ってしまうことで、必要なITRAポイント等を自分達で取得できるようにする。



どんなコミュニティにしたいか

とにかくメンバーの皆んなが毎日明るく元気で走ることを楽しんでいるコミュニティ!!

その上で、悩んだことや気になることをお互いに情報共有し合える場にしたい。

一緒に縦走したり、ロング練習をしたり、キツいインターバルをしたり、ゼロから始めて、誰もが無理なく各々のペースに合わせながら変態(ランナーの褒め言葉)というものに近づいていけるようなコミュニティにしたい。

こちらの一方的な発信だけではなく、一つの集落のようなワイワイ楽しんでいるコミュニティにしたい。



提供コンテンツ

オンライン

オンラインサロンホームページ内での意見交流。グループチャット。Zoomやライブ配信等による相談室。各種SNS

オフライン

イベントや講習会。イベント運営。大会運営。集団ボランティア(山やロードの慈善活動等)。親睦会。打ち上げ。変態企画(ロング走や時間耐久イベント)


少し聞き取りにくいですが、講習の様子も良ければご覧ください。




参加特典

・イベントへの参加割引または無料特典


・メーカーコラボイベントへの割引または無料特典


・有料情報を無料で閲覧


・オフ会への割引または無料(実際に会って意見交流や情報交換)



こんな方におすすめ

・飽き飽きした日常から抜け出したい。ランニングをきっかけに人生を変えたいと思われている方。


・ランニングやトレイルランニグを始めたいが、何からどうしていけばいいのか分からない方。


ラン仲間を増やしたい。繋がった仲間と一緒にレースに出たいと思われている方。


怪我や故障なく、効率良く楽しくランニングやトレイルランニングを続けたいと思われている方。


しんどい練習はしたくないけど楽しくランニングやトレイルランニングを続けたいと思われている方。


100kmや100マイルと言った距離に少しでも挑戦したいと思われてる全ての方(年齢や経歴問わず)


・速くなりたい方。強くなりたい方。


・レースやイベント、あらゆるプロジェクトの主催側として経験したいと思われている方。


・栄養や食事、補給に関する知識やアドバイスが欲しいと思われている方。


用具の選択をする上でアドバイスや意見が欲しいと思われている方。




入会ガイド



手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ

下記のお客様サポート窓口へお気軽にお問い合わせください。

【お客様サポート窓口】

https://inquiry.dmm.com/  

「DMM オンラインサロン」→「その他のお問い合わせ」

※お電話とフォームどちらも対応可能で24時間、365日対応しております。

このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

・iPhoneからDMM オンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、iOS12.0 iPhone5s以上の端末にて専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
http://help.dmm.com/-/detail/=/qid=44579/

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外(口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体)へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
http://help.dmm.com/-/list/=/mid=539/

・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会且つクレジットカード決済」の方のみが対象となります。(再入会の方、DMM ポイント決済の方は無料期間は、適用されません)


中谷 亮太 / Ryota Nakatani

中谷 亮太 / Ryota Nakatani 中谷 亮太 / Ryota Nakatani 中谷 亮太 / Ryota Nakatani

活動

Instagram

Facebook

Twitter

ブログ



経歴

OECU(健康スポーツ科学科卒業)→中学校体育教員(学習指導支援)→兵庫県教育委員会(学習指導支援)→飲食業{ラーメン屋(第一旭)}→アパレル生産工場(ARIC Corporation)→飲食業(すき家)→デザイン学校(色彩舎ソリューション)→スポーツ小売(株式会社タグチ トレイルフェストランニングカンパニー アスリートスタッフ、店長及びイベント運営を経験)→プロトレイルランナーとしの活動準備中


主な戦績

2019 OSJ氷ノ山山系トレイルレース 優勝

2018 いながわ猪道トレイルラン 優勝

2018 UTMF ニューヒーロー賞受賞(29歳以下日本人1位)

2017 比叡山50マイル 5位

2017 六甲縦走キャノンボールラン Powerの部 優勝(コースレコード)


プロフィール

1991年5月23日生まれ(大迫傑選手と全く同じ)

世界一のプロトレイルランナーを夢みて努力中!!

#ホラ吹き野郎 #雑草魂 で熱く語ることが得意!!


地元兵庫県の丹波市にて毎年11月第2週の土日に行なっている「黒井城トレイルランニングレース」の実行委員長を務める。

今年(2020年)はエクストリーム20のカテゴリーがスカイランニングの西日本選手権となることが確定。

さらに80km超えの親切コースを作成中で、関西初の5ポイントレースを認定予定。

いつかは地元で100マイルレースを運営したいと考えている。


小さなポイントレースや草レースを夏以降にいくつか運営予定!!


血液型

O型


住んでいるところ

兵庫県丹波市&京都市東山区


生まれたところ

兵庫県丹波市


趣味

走ること、自己投資、飲みに行くこと、サスケ、読書、DJ、YouTube閲覧、Voicy傾聴、オーディオブック傾聴、セミナー参加&情報収集研究、オンラインサロン参加&情報収集研究


特技

走ること、熱く語ること、空手、野球、カラーガード、短眠



【年間の出場予定レース】※新型コロナウイルス(COVID-19)次第

5月 比叡山50マイル

6月 フェアリートレイル60km

9月 広島湾岸トレイル

10月 ハセツネ

10月 OSJ氷ノ山

11月 福知山マラソン

11月 オマーン by UTMB

12月 三峡ウルトラトレイル

2月 京都マラソン

3月 びわ湖毎日マラソン

4月 UTMF

サロンメンバー募集中!

7日間無料

2,980円 /1ヶ月

あなたにおすすめの他サロン

  • マラソン大学 〜ケガせず自己ベスト達成したいランナーのための学校〜 白方健一

    マラソン大学 〜ケガせず自己ベスト達成したいランナーのための学校〜

    白方健一

    健康

    マラソン大学 〜ケガせず自己ベスト達成したいランナーのための学校〜

    ケガせずマラソン自己ベスト達成したいランナーのためのお悩み解決コミュニティです。 1)トッププロ指導者による授業・質疑応答ライブ配信 2)一緒にできるトレーニングライブ配信 3)毎月特別イベントの参加が無料。

    3,300円/1ヶ月

  • A-ffixオンラインサロン 戸川 洋治

    A-ffixオンラインサロン

    戸川 洋治

    美容

    A-ffixオンラインサロン

    トレーナーによるトレーニング・食事指導。 安心かつ効率的に運動不足を解消!ストレス発散!

    2,980円/1ヶ月

  • WHYからビジネスを築く【島藤真澄オンライン塾】 島藤 真澄(しまふじ ますみ)

    WHYからビジネスを築く【島藤真澄オンライン塾】

    島藤 真澄(しまふじ ますみ)

    ビジネス

    WHYからビジネスを築く【島藤真澄オンライン塾】

    なりたい自分になるための自身のWHYを見出し、お金を生み出すスキルを学ぼう。 Facebookでいつでも質問ができ、グループコンサルも毎月受けられる。 学び→落とし込み→実践で定着させよう。

    3,500円

  • 陰謀渦巻く世界情勢の中であなたが生き残る方法 宇田川敬介

    陰謀渦巻く世界情勢の中であなたが生き残る方法

    宇田川敬介

    学び

    陰謀渦巻く世界情勢の中であなたが生き残る方法

    世界で起きていることは個別に報道され、全てが別々に動いているように見えます。 偶然からの必然を解き明かし、情報の神髄を知り、世の中の仕組みを知ることで、この陰謀渦巻く世の中で一歩先に行けるよう一緒に学びましょう。

    3,300円/1ヶ月

  • 地域を盛り上げる「ローカル&スモール」事業開発室 株式会社経営参謀 代表取締役 新谷 健司

    地域を盛り上げる「ローカル&スモール」事業開発室

    株式会社経営参謀 代表取締役 新谷 健司

    副業

    地域を盛り上げる「ローカル&スモール」事業開発室

    本サロンの目的は、地方においてビジネスで成功する人、地域課題を解決する企業を増やすことです。 「地方で起業したい人」「起業に参画したい人」「起業を応援したい人」はぜひご参加ください。

    3,980円/1ヶ月

    定員/100人

  • 新しい「性の公共」をつくるゼミ(通称:坂爪ゼミ) - 坂爪真吾 坂爪真吾

    新しい「性の公共」をつくるゼミ(通称:坂爪ゼミ) - 坂爪真吾

    坂爪真吾

    学び

    新しい「性の公共」をつくるゼミ(通称:坂爪ゼミ) - 坂爪真吾

    本ゼミの課題は、「一人一冊、本を書き上げる」こと。少人数のゼミで、ゼミ生同士のディスカッションを通して、意見交換や励ましあいをしながら、一人一冊、新書水準の本(8万~10万字程度)を書き上げることを目指します。

    5,000円/1ヶ月

  • 恋愛サロン 恋愛サロン運営本部

    恋愛サロン

    恋愛サロン運営本部

    スキルアップ

    恋愛サロン

    「もっとモテたい」「もっと可愛い子と付きあいたい」恋愛サロンは、そんな悩みを皆で協力しあって、解消し成長していけるサロンです。

    2,980円/1ヶ月

  • ちょろめじょし~もりたとてぃらのミュージックサロン~ もりたとてぃら

    ちょろめじょし~もりたとてぃらのミュージックサロン~

    もりたとてぃら

    コミュニティ

    ちょろめじょし~もりたとてぃらのミュージックサロン~

    もりたとてぃらが繰り出すミュージックストーリー。 音楽、日常、恋愛(?)など20代女子の日常も配信していきます!

    3,500円/1ヶ月

  • 小池 浩の「乗り込め!願いをかなえる宇宙船」 小池 浩

    小池 浩の「乗り込め!願いをかなえる宇宙船」

    小池 浩

    学び

    小池 浩の「乗り込め!願いをかなえる宇宙船」

    ベストセラー『ドSの宇宙さん』『宇宙はYESしか言わない』シリーズ著者・小池 浩ともっとつながる「宇宙船」が爆誕!書籍に書けない、講演会でも話せない、あっと驚く内容盛りだくさんで願いをかなえ続ける日々を後押しします!

    3,000円/1ヶ月

    定員/1000人

  • ポジティブ鉄道 地球行き 車掌:The Planet from Nebula

    ポジティブ鉄道 地球行き

    車掌:The Planet from Nebula

    スピリチュアル

    ポジティブ鉄道 地球行き

    バシャールと、それ以外の存在にも焦点を当て、様々な観点から精神世界への理解を深めてゆきます。今までの一方通行的な情報発信に代わり、質問や疑問にお答えし、自分の”物差し”を構築してゆける”場”を提供してゆきます。

    8,000円/1ヶ月

  • 健康レベルの限界突破 山本義徳

    健康レベルの限界突破

    山本義徳

    健康

    健康レベルの限界突破

    最高レベルの肉体・健康レベルを手に入れるための情報を山本義徳が教えます。 SNSやブログなどでは言えないような内容、Q&A、近況報告などをサロンメンバーに 提供していきます。

    5,000円/1ヶ月

  • 自分らしいキャリアを歩みたい人のためのコーチングサロン 和気 香子

    自分らしいキャリアを歩みたい人のためのコーチングサロン

    和気 香子

    ライフスタイル

    自分らしいキャリアを歩みたい人のためのコーチングサロン

    当サロンは、コーチングをライフワークとする和気香子が自分らしいキャリアを見つける・築くためのヒントを発信し、コミュニケーションをしていくオンラインサロンです

    5,000円/1ヶ月

    定員/30人

  • 稲田和朗のフットサルサロン 稲田和朗(いなだかずお)

    稲田和朗のフットサルサロン

    稲田和朗(いなだかずお)

    スポーツ

    稲田和朗のフットサルサロン

    高校1年生が大阪府フットサル1部リーグで得点王になる。 そんな選手やチームをどのようにして育て、また作り上げていったのか。 エスタボン フットサルクラブで行っている練習方法も交えて チーム運営、選手育成方法を紹介します。

    3,300円/1ヶ月

  • EBA中小企業診断士スクール 毎日配信!100字訓練 EBA中小企業診断士スクール

    EBA中小企業診断士スクール 毎日配信!100字訓練

    EBA中小企業診断士スクール

    スキルアップ

    EBA中小企業診断士スクール 毎日配信!100字訓練

    中小企業診断士2次筆記試験に必要な理論や編集能力を鍛えるEBA中小企業診断士スクールオリジナルの100字訓練を毎日配信します!

    3,300円/1ヶ月

  • 「街の未来、日本の未来――対話とデータで地域を変える」 上山信一(慶應大学総合政策学部教授)

    「街の未来、日本の未来――対話とデータで地域を変える」

    上山信一(慶應大学総合政策学部教授)

    学び

    「街の未来、日本の未来――対話とデータで地域を変える」

    公務員、NPO、議員、コンサルタントなどまちづくりと行政のプロが集まるサロンです。 小さな町村から大都市まで、スマートシティ戦略から教育まで各地 で経験を積んだ主催者と地域と日本の将来を考えましょう

    1,500円/1ヶ月

  • 斎藤一人さんの 「銀座まるかん」オンラインサロン 銀座まるかん 千葉グループ
    • 10日間無料

    斎藤一人さんの 「銀座まるかん」オンラインサロン

    銀座まるかん 千葉グループ

    スキルアップ
    • 10日間無料

    斎藤一人さんの 「銀座まるかん」オンラインサロン

    斎藤一人さんの直弟子 千葉純一が主催する ひとりさんファンが集まるサロンです。 YouTubeでひとりさんのお話を聞いたり、本を読んでいる仲間が集まり楽しく過ごしています。

    1,100円/1ヶ月

  • 樺沢塾 精神科医の仕事術 樺沢紫苑

    樺沢塾 精神科医の仕事術

    樺沢紫苑

    スキルアップ

    樺沢塾 精神科医の仕事術

    ベストセラー作家、樺沢紫苑が教える仕事術! 『アウトプット大全』『神・時間術』『ストレスフリー超大全』のエッセンス、そして、本には書き切れなかった深い内容を「動画」で学び、「アウトプット実践」によって習慣化していきます。

    1,650円/1ヶ月

    定員/1000人

  • 魁!!ソーシャル塾 アナログ人よスマホで覚醒めよ! 株式会社はちえん。ソーシャルメディア運用コンサルタント坂田誠
    • 3日間無料

    魁!!ソーシャル塾 アナログ人よスマホで覚醒めよ!

    株式会社はちえん。ソーシャルメディア運用コンサルタント坂田誠

    スキルアップ
    • 3日間無料

    魁!!ソーシャル塾 アナログ人よスマホで覚醒めよ!

    スマホ=ソーシャルメディア伝導を地域に縛られず広く行い、より多くのビジネス人に、人生も会社も豊かにする術を伝え続ける!それが当サロンの役割です。売上・集客アップを指導していきます。

    3,700円/1ヶ月

    定員/100人

  • Kサロン こりあり(코리앓이) 合同会社TMY
    • 30日間無料

    Kサロン こりあり(코리앓이)

    合同会社TMY

    趣味
    • 30日間無料

    Kサロン こりあり(코리앓이)

    こり(코리아 コリア)+あり(앓이 好きでたまらない)=「こりあり!」 韓国大好きな人達が同じ趣味や興味を共有するグループに属し、そのグループの活動を「こりあり」がサポート致します。

    1,500円/1ヶ月

  • 【5ヶ月限定】スポーツデジタルメディア編集講座 10月開講 FROMONE SPORTS ACADEMY

    【5ヶ月限定】スポーツデジタルメディア編集講座 10月開講

    FROMONE SPORTS ACADEMY

    スキルアップ

    【5ヶ月限定】スポーツデジタルメディア編集講座 10月開講

    『サッカーキング』『ベースボールキング』『バスケットボールキング』を運営する株式会社フロムワンが、スポーツデジタルメディア編集講座を開催します。

    30,000円

おすすめサロンをすべて見る
ページトップに戻る