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2021年9月「内面美容講座」
美と健康が増す「生き方」 (習慣・マインド)
美と健康の根底となるお話。
一時的な健康美では勿体無い。歳を重ねるたびに自分らしい魅力の増す永久的な健康美に必要不可欠なこと。
「体調を崩しやすい人」「食事療法・サプリが効かない人」「気をつけているのにイマイチ身体が変わっていかない」という方におすすめ。
【内容とQ＆A】
・スキンケア方法
・生理不順に悩んでいます・・
・悪玉コレステロールが下がりません・・
・食事・サプリで気をつけているのに中々体重が落ちません
・韓国人はお肌が綺麗ですがキムチがよいのでしょうか？
・トクホの乳酸菌飲料は子どもにはどうなのでしょうか？
etc...
※効果のある食事は、人によって異なります。
どんなに良いとされる健康法も、人によってはお身体の状態、状況によって当てはまらない、あるいは逆効果となることさえあります。
全ての方に向けての講座内容であるため参考の一つとし、内容を聞いた上で必ず「自分自身には当てはまるのか？」
そして実践した際には「自分自身のお身体の状態を観察し、その後取り入れるか取り入れないか」ご自身で判断されてください♪
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