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スタンフォード流「習慣化」コミュニティ

スタンフォード大学で開発された習慣化メソッド『タイニーハビット』でビジネスとプライベート両方で成功しましょう！ 『タイニーハビット』認定コーチのごーやんと一緒に学び、実践するコミュニティです！
『タイニーハビット』認定コーチ ごーやん
現在入会中の人数/34人
スタンフォード流「習慣化」コミュニティ



（※このコミュニティは2023年5月末に閉鎖予定です）

このサロンが提供するものは、普段では絶対に得られないような習慣化についての「学び」・「実践」・「支え合い」の機会です！

具体的には3つのサービスからこれを行います。


１．毎週のZoom会

Zoom会の流れ
①『タイニー・ハビット』認定コーチごーやんによるセミナー　
スタンフォード大学で開発された習慣化メソッド『タイニーハビット』を文化の壁を越えて、日本人が分かりやすい表現で解説します！

➁ ごーやんと習慣化についての質問会
分からないところは放っておかずぜひ質問してください！また他者の質問への回答を聞くことも本質的な理解を促す貴重な機会となります。

③ メンバー同士の交流
仲間からの刺激や応援は、あなたに行動を起こさせ、挫折から救ってくれるでしょう！

※ 不参加者のためにZoom会のレッスン部分の録画アーカイブを共有しています。
※ 定例Zoom会は毎週火曜日21:00-22:30に開催します。（やむを得ない事情で直前に日程変更や中止する可能性があります）

２．チャット機能によるごーやん・メンバー同士での交流

コミュニティ内のチャット機能を使って発信・質問・交流しましょう！





１．『タイニーハビット』とは？

スタンフォード大学の行動デザイン研究所所長のBJフォッグ教授が20年以上にわたる研究と実績から開発した習慣化メソッドです。

フォッグ教授はこれまでに世界中で40,000人以上の悩める人達を指導し、彼の著書『Tiny Habits』は、2019年に出版されてから本家アマゾンの評価で約5,000レビュー中、星が4.6と驚異的に支持されています。2020年に『習慣超大全』というタイトルで日本語にも翻訳されました。



２．『認定コーチ』とは？

タイニーハビットの理論の理解とメソッドの習得には奥深いものがあります。
根性論のような確実性の低いものに頼らず、効果的に行動や習慣の問題にアプローチしてみたくありませんか？

その習得をサポートするのが、フォッグ博士と彼が主催するタイニーハビットアカデミーから専門的なトレーニングを受けた認定コーチです。
アカデミー公式サイトには2022年9月現在約200名が認定コーチとして名を連ねています。

私は公式サイトに掲載されている唯一の日本の認定コーチです。
この素晴らしき習慣化メソッドを日本の方々にも広げ、多くの方の成功や幸せに貢献したいと思い、活動をしています。



３．ごーやんについて

私はこれまで主に教育と研修に関わる仕事を行ってきました。
その中で何かを学ぶだけでなく、人生を良い方向に導いていくのには習慣化が欠かせないと悟るようになりました。 そして習慣化について学び、実践・指導することを続けてきました。

その経験のおかげで、アメリカで開発されたこの習慣化メソッド『タイニーハビット』を、文化の壁を越えて、より日本人が習得しやすいものにできました。
皆さんのビジネスとプライベート両方の成功のお手伝いができることを心から願っています！







①なかなか習慣化できずに困っている人
➁悪い習慣を直したい人（中毒など専門の医師のサポートが必要なレベルを除く）
③家族や職場のチームに良い習慣を根付かせたい人
④なぜ自分は行動できないのかと悩んでいる人
⑤なぜ他者は行動してくれないのかと悩んでいる人
⑥子ども・部下・後輩・生徒などの行動・習慣化において上手く導いてやれるようになりたい人
⑦自分自身を「なにをやっても続かない人間」と思っていて自信が持てない人
特に親、管理職、教師、経営者など人の上に立つ人には必須！





今の自分は、10年前、20年前の自分が望んでいた人生を歩んでいますか？
そして、あなたは将来どんな人生を歩みたいですか？
今その夢に向かって順調に進んでいますか？

もし今何かが上手くいっていないのなら、何が足りなかったのでしょうか？

それは継続して努力する力ですか？
それとも悪い習慣など誘惑に負けない力ですか？
それとも支え合える仲間ですか？
それとも「私ならできる」と思える自信ですか？

ここは「継続できないダメな自分」「誘惑に負けてばかりの自分」「ひとりぼっちの自分」「自信のない自分」という悪い自己イメージを捨てて新しい自分になれる世界の入り口です。

ここには、そのための理論も方法もあります。

ここならスタンフォードが生んだ科学的・体系的な習慣化メソッドを学び、実践し、共有することで、仲間とともに新しい自分、より快適に人生の舵を切ることができる自分を目指すことができます。

さあ！あなたもこのコミュニティで、新しい人生をスタートしませんか？！



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『タイニーハビット』認定コーチ ごーやん

『タイニーハビット』認定コーチ ごーやん

略歴

京都大学農学部中退後カナダへ留学。カナダの大学をわずか3年かつ首席で卒業(数学統計学) カナダの国王にあたるカナダ総督よりメダルを授与される。

国連のインターン、カナダの大学院修士課程修了(経済学) を経てカナダ最大の国際NGOに就職。現在は起業し、習慣化の指導および、教育研修事業を行う。


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