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ネガティブな感情(心配・不安・恐怖)のポジティブな使い方

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ネガティブな感情(心配・不安・恐怖)のポジティブな使い方
ネガティブな感情の時、そわそわしたり、苦しくなったり
とても不快な感覚になると思います。

中でも、
嫌なことが起こったらどうしよう。という不安・心配や
自分が傷つく恐ろしいことが起こったらどうしよう。という恐怖が湧いてくることも多々あると思います。

基本的に感情は”ここに観念がありますよ!”というお知らせ機能の一つにすぎませんが
この感情たちが観念を教えてくれる時、それは少し複雑な時もありますので
そのことについてお話ししていきます^^

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