始めたことを長続きさせよう

自分で目標を決めたり、新しいことにチャレンジしても、いまいちどうも長続きしない。やる気が続かない。

せっかくそのときには、やる気を出すことができたのに、あのときの私はどこに行ったのか。せっかく始めたアレはもう無かったことに。

そうなってしまうのには理由がある。そして理由があるということは対策もある。

意思力ではなくちょっとした工夫で長続きさせられる

人の心の仕組みを理解しておけば、意思力が長続きできるかどうかとは、無関係であることがわかる。

逆に言えば、意思力に頼って、自らのやる気のみで長続きさせようとしたところで、それはいとも簡単に心が折れる原因にもなりえるということ。

ならば、あなたの日常生活の中に、ちょっとした工夫を凝らしてみればいい。それだけで、始めたことを長続きさせることができるから。

新しく始めたことを、長続きさせる６つのステップ。

意思力に頼らず、やる気さえ信じることなく、あなたが新しいことを始めたときに、それをいとも簡単に長続きさせる方法を、６つのステップの動画で紹介。

自分は飽きっぽい、意思力が弱い。そんな思い込みは捨てていい。このステップに従うことで、新しく始めたそれは、自然とあなたの習慣の一部になってしまうのだから。

サロンメンバー限定公開動画ですので、メンバーはログインの上、以下よりご視聴ください。

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