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ぐだぐだする自己決定力

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ぐだぐだする自己決定力

夏休み、真夏、なんにもしたくない、さぼりたい

そんな私はダメだーとなりがちな夏。

まさに今年の夏は私もそんな感じでまったり

すごしております。


自己肯定感は生きるためのメンタルの基礎だし

ダメな自分すら丸ごと肯定できるようにありのままの自分を

よくみてあげることが大切。いい部分もよくない部分も自分。


だってそんなときもありますよね。

だるんだるんでいたいとき、頑張ってキラキラした人を

Snsで見るとあぁ私ダメダメとかよく思っちゃいます。

でもキラキラは人生の一部分のかけらで。

きっとみんなグダグダだったり悩んでたり、自分なんて

ダメダメだーとか思ってるに違いない。


そんなときはとことん自分を甘やかしてグダグダするのも大切。


私は夏、限界の暑さ、家事7割放棄です。てへ。

韓国ドラマ見まくりのゴロゴロしまくりを数年ぶりに

満喫。


ジュエリーをお手入れしながら、コーデ考えながら

スキンケアしながら、のほほんとすごした夏も後少し。


自己肯定感には自己決定感が必須で

ぐだぐだするなら自分でぐだぐだすると決めておもいっきり

ぐでんぐでんすると、

私は意志をまっとうしたからオッケーと自己肯定できます。

さぼりではなく、ボケーっとする意思決定。


たまには自分とのんびり心の会話をして、

何が今したいのか、そうかお昼寝か！とアラームかけて

お昼寝。自分の心に素直に生きるってなかなか難しいけど、

この世界に自分はひとりだけ。何考えてるかわかるのは自分だけ。

他の誰の頭の中もわからないんです。

それがすごく小さい時から不思議だったな。

だから価値観はたくさんあってみんなちがってみんないい。


娘たちが本当に大きくなって母の役割が縮小傾向が

顕著な今年の夏は、数十年ぶりに自分の心と

向き合った夏でした。　

そして激動の夏バテ。

皆様はどんな夏を過ごされましたか？




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