恨みつらみ解消ワーク【動画＆ワークシート】

〜長年の怒り・恨み・悔しさを、優しく解放する〜

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「もう過去のことだから」と思っていたのに、

ふとした瞬間にモヤッとしたり、

相手を思い出すと心がザワつくこと、ありませんか？

それは、まだ癒されていない【感情の声】かもしれません。

今回ご用意したのは、

心に長く溜め込んできた

怒り・恨み・裏切られた思いを、

優しく、安全に解放していくための【自己対話型ワーク動画】です。

◆このワークで体験すること

このプロセスを通じて、

これまで心の奥に置き去りにしていた“自分自身”を迎えに行きます。

◆動画の詳細

・動画再生時間：8分52秒（文太ママの音声誘導）

・実施時間の目安：30〜60分（書くワーク＋イメージワーク込み）

・PDFワークシート付き（印刷or手書きで使えます）

・繰り返し実施可能

◆このような方におすすめ

・親、元パートナー、職場などで深く傷ついた経験がある

・「もう気にしてない」と思っているけど、本音はまだ怒っている

・感情を表に出せず、ずっと自分を抑えてきた

・自分を許せない、または肯定するのが難しい

・もっと軽やかに、自分らしく生きていきたい

◆販売価格

動画＋ワークシートセット

税込　３，３００円

このワークは、

「誰かを許すため」ではなく、

「自分を自由にするため」のものです。

自分のために感情を整理し、

大切な人生の時間を“本当の私”で生き直す準備、始めませんか？

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