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「空腹は最強のクスリ」青木厚先生スペシャル対談

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「空腹は最強のクスリ」青木厚先生スペシャル対談

16時間ファスティングの良さを日本中に知らしめた超ベストセラー!!

「空腹は最強のクスリ」著者青木厚先生との特別対談です!

青木先生は糖尿病内分泌専門医として、長く糖尿病の治療を行なってこられました。

そんな中ご自身の舌癌をきっかけとして、予防の大切さに目を向けるようになり、糖尿病も直す!ではなく予防する!という発想に。

そんな中で生まれたのが、体のホルモンバランスすら変える16時間ファスティングです。


ご著書も本当に読みやすく、読んだよ!という方も多いと思います。

先生ご自身も本当にお人柄の優しい素晴らしい方で、楽しく対談をさせていただきました!

ぜひご覧ください✨



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