男性薬剤師がエクオール検査(ソイチェック)をやってみた
テキスト
- 内容
- ライブラリ
みなさん、こんにちわ。アンチエイジング薬剤師の吉田ピピです。
吉田は長年やってみたかったエクオール検査(ソイチェック)を、ついにやってしまいました。
基本、女性向けの検査なのですが、男性もエストロゲンを多少作っているので、エクオールが作れる男性は美肌だったり禿てなかったりして、男性の美容に関わっているんじゃないかと兼ねてから思っていました。
結果、知りたい?
吉田はエクオールを作れてませんでした。
数年前にやった腸内環境検査で、エクオール産生菌は腸内にある事は知っていたのですが、エクオール産生菌は97%位の人が持っているけど、菌が活発に活動していないとエクオールが作れないんです。
日本人の半数強が作れないと、データで示されています。
吉田のおかんが、『初代なつぅー星人』だから、普通に作れていると思ってた。
わしが女子に間違えられ易いのは、なぜ?(かわいいから?)
もしエクオールを作れていたら男の娘で行こうと思ったけど、これからもショタのキュートさで行きますわ、吉田。
せっかく検査前の一週間、なつぅーと食物繊維とオリゴ糖を意識して摂取していたのに(あと酪酸菌も)、腸内環境を整えるのって案外奥が深いんだなぁと思いました。
そこでエクオールを作れる人がどんな人達なのか調べてみたら、腸内細菌の多様性がある人らしいです。
腸内環境も、SDGsなのかよ?世間はわしらをもっと認めろ!(笑)
エクオールは何かと言うと、大豆イソフラボンの一種であるダイゼインが3種類の還元酵素の触媒作用をうけ生成される物質だそうです。
そこで吉田は、ダイゼインにも女性ホルモン様の働きがないのか調べてみました。
女性ホルモン様作用があるのはダイゼインではなくて、もう一つの大豆イソフラボンであるゲニステインである事が分かりました。
97%の人がエクオール産生菌を保有しているのだから、エクオールのサプリメントを飲むのではなく、簡単にエクオール産生菌を活発に活動させる方法が見つかれば良いんですけどね?
腸内細菌の多様性がある人って、昔の日本の食卓みたいな食生活をしている人達みたいなんですよね?(毎日、お献立が違うみたいな)
だから、一人暮らしをしていて食生活に偏りがあるわしみたいな人は、どんなに腸内環境を意識していても難しいかもしれないです。
さっきも言ったけど、腸内環境って奥が深すぎない?
吉田、運動もしてるのに。もう無理よ(笑)
あともう一つ考えられるのが、元々体内でエストロゲンを作っているから、食品で補っても余分には作られないとか。
これ最近の研究で、コレステロールにも当てはまっている事が分かったらしいです。
だから、食事からコレステロールを制限し過ぎるのは、良くないんです。
LINE@のご案内
LINEでしか得られないアンチエイジング情報を、動画で配信しておりますので、ぜひ、友だち追加をお願い致します。
フォロー特典
-
一部無料閲覧OK
動画・テキストなどを
無料閲覧できます。(一部) -
限定イベント参加
サロン会員限定イベントに
参加できます。(一部) -
サロン最新情報
お気に入りサロンの最新情報
を知ることができます。
フォローしたサロンのお得情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする
-
わしのコアは『みんなで大家さん』
こんにちわ、吉田ピピです。 投資にはコア(守りの資産)とサテライト(攻めの資産)があります…
テキスト -
2022年の確定申告はお済ですか?
こんにちわ、吉田ピピです。 みなさん、確定申告はもう済みましたか? 吉田は3月過ぎたらいつ…
テキスト -
医者が言わない薬の正体
こんにちわ、吉田ピピです。 薬を闇雲に否定するのではなく、きちんとリスクを知りつつ、誰もが…
動画 -
マネックス証券が、カード積立を始めました。
こんにちわ、吉田ピピです。 マネックス証券が2月25日から、待望のカード積立サービスをスタ…
テキスト -
なぜアメリカ人にお金持ちが多いのか?
こんにちわ、吉田ピピです。 目標を達成するには、まずは自分がなりたい人のマネをすればいいと…
テキスト -
なぜ『ゆるい』ほうがいいのか?
こんにちわ、吉田ピピです。 今回は、なぜアンチエイジングは『ゆるい』ほうがいいのか?と言う…
テキスト
オンラインサロン情報
【ゆるFIRE】投資とアンチエイジングのサロン
サロン紹介
- 運営ツール
- DMMオンラインサロン専用コミュニティ