今回のビットコインの上がり方は、やばいと思う
テキスト
- 内容
- ライブラリ
みなさん、こんにちわ。吉田ピピです。
ビットコインが、330万円近くまで上がってきましたね?
でも、この上がり方は、やばい奴じゃないでしょうか?逆にクジラに利確されて下がると思います。
一気に40%以上上昇すると一度調整が入るって、日本人のクジラの一人が前に言っていました。
話は変わりまして、前から知ってはいたのですが、最近『生体リズム』についての動画を見たのですが、人間のリズム的には朝ご飯を多めに取って減らすんだったら夜という事でした。
漢方的にもその方が正しくて、当たり前といえば当たり前なんですよね?
でも、わしが昔ダイエットをやっていた時、夜食べないと空腹感もそうなんですが体が冷えてしまって眠れませんでした。
体の冷えに関しては、お風呂の湯船に浸かるとか運動をするとか対処法はあるのでしょうが、普段働いているので睡眠が十分に取れなくなってしまうと思います。
夜ごはんを多めにした方が、良く眠れます。
酵素と断食で有名な石原結實さんも、朝抜き推奨ですよね?
このお二人、親子だったんですね?娘さんも活躍されていますよね?
昔、本を読んだのでうる覚えなのですが、食事は昼の12時過ぎから20時くらいまでの間に取り、あとはお茶や野菜ジュースで胃腸を休めるやり方でした。
基本わしは、ずっとそのやり方で16時間断食をやっています。
前は、休みの日は一日断食もやっていたのですが、中高年以降は栄養不足や筋肉の減少の方が問題になってくるので、むしろそういうやり方はやらない方が良いみたいです。
わしも、ここ数年は一日断食はやっていません。
自分に合った健康法も、人それぞれですよね?多様性があります。
ちなみに、NMNを増やす観点から言うと、朝ご飯を十分に食べた方が良いそうです。
わしはホテルの朝ビュッフェの時だけは、そうしています。
ビュッフェを食べる時だけは、朝か昼にした方が良さそうですね。
LINE@のご案内
LINEでしか得られないアンチエイジング情報を、動画で配信しておりますので、ぜひ、友だち追加をお願い致します。
フォロー特典
-
一部無料閲覧OK
動画・テキストなどを
無料閲覧できます。(一部) -
限定イベント参加
サロン会員限定イベントに
参加できます。(一部) -
サロン最新情報
お気に入りサロンの最新情報
を知ることができます。
フォローしたサロンのお得情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする
-
わしのコアは『みんなで大家さん』
こんにちわ、吉田ピピです。 投資にはコア(守りの資産)とサテライト(攻めの資産)があります…
テキスト -
2022年の確定申告はお済ですか?
こんにちわ、吉田ピピです。 みなさん、確定申告はもう済みましたか? 吉田は3月過ぎたらいつ…
テキスト -
医者が言わない薬の正体
こんにちわ、吉田ピピです。 薬を闇雲に否定するのではなく、きちんとリスクを知りつつ、誰もが…
動画 -
マネックス証券が、カード積立を始めました。
こんにちわ、吉田ピピです。 マネックス証券が2月25日から、待望のカード積立サービスをスタ…
テキスト -
なぜアメリカ人にお金持ちが多いのか?
こんにちわ、吉田ピピです。 目標を達成するには、まずは自分がなりたい人のマネをすればいいと…
テキスト -
なぜ『ゆるい』ほうがいいのか?
こんにちわ、吉田ピピです。 今回は、なぜアンチエイジングは『ゆるい』ほうがいいのか?と言う…
テキスト
オンラインサロン情報
【ゆるFIRE】投資とアンチエイジングのサロン
サロン紹介
- 運営ツール
- DMMオンラインサロン専用コミュニティ