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手帳と向きあう時間

手帳活用プランナー 宮崎じゅん主宰のコミュニティ。手帳を活用し、日々の暮らしの積み重ねの中で自分を認め知ることで自然体のありのままの自分で人生を楽しむこと。をともにたどれる場所です。

宮崎じゅん

手帳と向きあう時間
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DMMオンラインサロン専用コミュニティ



プロローグ 

ようこそ!「手帳と向きあう時間へ」手帳活用プランナー 宮﨑じゅんです。

手帳に向きあい、過去・現在・未来を可視化し、今の自分の在り方を見つめ自分と向きあうセルフコーチングの考え方を取り入れた手帳の使い方を提案しています。

2023より販売をはじめたmaketimeplannerはこの考え方に基づいて考案しました。


「手帳」が好きだった私が、手帳まわりでの活動がお仕事になっていったのも「手帳」のおかげと思っています。


「手帳」には様々な用途があり、スケジュール管理、タスク管理、ライフログをはじめ思考や気持ちを整えることもできます。

私は「手帳と向き合うことは自分と向き合うこと」と思っています。

心に従えない時も多々あるので難しいこともあるのですが、だからこそ、自分の小さな声にも耳を傾けてあげることで、やがて自分を認め知ることができ「好きな自分でいられる時間を増やし」

自然体のありのままの自分で人生を楽しむことができると思います。


・焦らず自分と向き合う

・自分の心の声に素直に行動する

・自分の幸せ、心地よさをとことん追求すること


ワタシのビジョン


手帳を活用し自分でジブンを育てるコミュニティ。自分探求の専門家・プロコーチの伴走つき。

一緒に考え、ときには一緒に行動して、結果や成果を一緒に分かちあえることでお互いにプラスになって相乗効果が生まれるような仲間と自分が好きな自分を見つけて、好きな自分でいられる未来のアラフィフ・現役アラフィフ・アラカンのみなさんとつくるサードプレイスをつくりたいのです。


サロンメンバーになってほしい

「手帳がうまく使えない」

「時間がうまく使えない」

「やりることがたくさんありすぎてできない」

「頭の中・心の中がモヤモヤする」

「やりたいこと」があるのにどうしていいかわからない

「アウトプット」が苦手

「でも」「だって」を言いがちなどなど、

日々の暮らしの中での困りごとをお持ちの方


手帳と向き合う時間を共有する仲間とともに自分にとっての「いい時間の過ごし方」を

増やせていけるようにプロコーチとしても伴走していきます!!



コンテンツ内容・サロン特典



『手帳と向きあう時間』

◇各ルームへの参加(自由参加型)

◇手帳朝食会(朝活・オンライン)

◇新月の会・満月の会(夜活・オンライン)

◇手帳朝食会オフ会優先申込(朝活・オフライン)

◇オフ会(オンライン・オフラインともに)不定期開催

◇宮崎じゅん主催のセミナー・講座参加費10%割引有

◇宮崎じゅんが代表を務める(一社)日本手帳クリエイター協会でも特典があり

◇宮崎じゅんから受けるコーチングフィの割引有

※メーカーのモニターや、商品企画MTGへの参加などの実績あり



《Social Networking Service》

Twitter @juunchan

Instagram @juunchan

ホームページ 日々記~nichinichi-ki

☆☆コーチングのお申込み・コンサルのご依頼☆☆

《Published》

サンクチュアリ出版 主催講演等

★人生を変える授業オンライン 

手帳と向き合う時間~「ジブンを生きる」~ありたい自分のための手帳の使い方

最高の1年にする「シンプルな手帳の使い方」マスタークラス

★ほんよま イベントレポート

「毎日がわくわくする自分だけの手帳術」

「手帳オタクの続けられる手帳術」

★ほんよま 連載エッセイ

「明日を変える手帳術」


入会ガイド

1.  DMMアカウントを取得

2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う

3.  コミュニティにアクセスする

ヘルプページ:オンラインサロンの入会方法を教えてください


サロンのキーワード

#コミュニティ




フォロー特典

このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

・iPhoneからDMM オンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。

推奨環境はこちらをご覧ください。
https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外(口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体)へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。


・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
https://support.dmm.com/lounge


お問い合わせ

・入会方法がわからない

・支払い方法を変更したい

・コミュニティにログインできない

などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポートセンターまでお問い合わせください。

24時間365日 電話、フォームで受け付けています。




・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




フォロー特典

宮崎じゅん

宮崎じゅん

【自己紹介】

こんにちは。手帳活用プランナー 宮崎じゅんです。

手帳に向きあい、過去・現在・未来を可視化し、今の自分の在り方を見つめ自分と向きあうセルフコーチングの考え方を取り入れた手帳の使い方を提案しています。

2023より販売をはじめたmaketimeplannerはこの考え方に基づいて考案しました。

現在はプロコーチとして活動しつつ、企業の人事総務、個人事業主および社団法人の代表理事とうい多業を営む視点、またシングルマザー・ワーキングマザー、親の介護などの経験を活かしコーチングサービスを提供、また「ミッドライフクライシス」とも呼ばれる同年代や下世代の方々に日々の暮らしの積み重ねの中で自分を認め知ることで「好きな自分でいられる時間を増やし」自然体のありのままの自分で人生を楽しむこと。をともに見つめる時間をサポートし「自分で選択し、自分で決め、自分の人生の主役になる」を探索するパートナーとしても活動中。


【自己紹介】

maketimeplanner考案

手帳活用プランナー

時間と手帳のコンサルタント

ICF国際コーチング連盟ACC/プロコーチ

一般社団法人日本手帳クリエイター協会代表理事

オンラインサロン「手帳と向きあう時間」主宰

自身の実体験と実例を元に手帳活用法やマインドセットを提案。

セミナーや手帳関連イベントを開催。

また実体験で得た「手帳活用=セルフコーチング」の考えに基づきプロコーチとしても活動。

2011年ころより活動を始める。

2022年1月、一般社団法人日本手帳クリエイター協会設立、代表理事就任。

2022年6月、自身考案の『maketimeplanner』のクラウドファンディング達成。

729人、2,345,200円の支援を得て完成。

2023年は、実施期間33日で763人、2,845,300円の支援を得た。

《Published》

サンクチュアリ出版 講演・掲載等

★人生を変える授業オンライン

手帳と向き合う時間~「ジブンを生きる」~ありたい自分のための手帳の使い方

最高の1年にする「シンプルな手帳の使い方」マスタークラス

★ほんよま イベントレポート

「毎日がわくわくする自分だけの手帳術」

「手帳オタクの続けられる手帳術」

★ほんよま 連載エッセイ

「明日を変える手帳術」

★サンクチュアリ出版チャンネル 奇抜な人から人生を楽しむ秘訣を学ぶ

三日坊主でもいい 

手帳で自己肯定感を上げる 

その他 講演・掲載等

★芦屋市の事業「ASHIYA RESUME 女性が輝くまち芦屋プロジェクト」にて講演

★NHK「あさいち」出演

★PHPスペシャル寄稿

★anan掲載 他多数




フォロー特典

メンバー募集中

手帳と向きあう時間

◇各ルームへの参加(自由参加型)
◇手帳朝食会(朝活:オンライン)
◇新月・満月の会(夜活:オンライン)
◇不定期でリアルオフ会
◇文具メーカや店舗から商品モニターや企画会議への協力依頼(実績)
※次回募集は2024年3月予定(年4回予定)

2,500円 /1ヶ月ごと

入会する
入会審査または事前募集期間があるプランのため、即日入会ではありません。

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