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不調をケアする足もみ・最短１１週間で習得　127の不調ケア

127の不調や病気をケアする足もみ！　自分や家族の心身のケアに役立てたり、体操（ヨガ）教室に導入するのにもオススメ。最短11週間で一生ものの技術を体得できます。

アウンヨガ

不調をケアする足もみ・最短１１週間で習得　127の不調ケア
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サロン紹介 

・ 足もみは足の反射区やツボを押す、揉むこと。Reflexology（リフレクソロジー）の語源は、reflex（反射）＋ology（学問）といわれ、一般的に「反射療法」と訳されます。


・その反射区を刺激すると、抹消神経が刺激をキャッチして作動し、脊髄から脳下垂体へと信号が送られ、各器官や内臓、内分泌腺、筋肉に反射動作がおこるとされます。　その速度は１秒間に１２０mという猛烈な速さだそうです。


この足もみの良さは…

66ヶ所のもみ方が学べる！

足裏・側面・甲・ふくらはぎの66ヶ所のもみ方を学べる。


127の不調ケアのもみ方が学べる！

66ヶ所を組み合わせると、なんと１２７の不調のケアができる♪

最短３ヶ月で体系的に学べる！

毎日数分の２～３動画を学ぶと、１１週間で修了できる。　　

自分の足も、家族の足も、もめる！

一般的なリフレクソロジーの講座と違い、自分の足のもみ方が学べる。（※プロとして他者の足を揉む指導はしておりません）

体操（ヨガ）教室に導入できる！

足もみを指導して、体の臓器や筋肉などに刺激を与えてから体操やヨガを行うと、相乗効果が得られます。
１２７つの病や不調に対応できるので、お客様の不調に助言でき、先生への信頼感が増します。 

一生ものの技術が身につく！

もみ方、もむ場所、効能、禁忌など盛りだくさんの知識と技術が身につく。


 ホルモンバランス・新陳代謝・関節が健やかに。

内分泌器官への刺激で、ホルモンバランス・新陳代謝・便秘・下半身のむくみ・老廃物の排出が促される。


ポジティブ脳！・うるうる肌に！

末端を触ると脳が刺激され、ポジティブになる。毒素が排出され、血行・リンパの流れが良くなり、熟睡でき、体温調整が健やかになり、肌がうるうるに。


足の角質が柔らかに。

足の角質や、水虫などの皮膚病を防ぎ、柔らかで健やかな足になる。


家族愛が強まる♪

足を揉まれると心がほぐれ、自然にあなたに悩みを打ち明けられる。反抗期・思春期の子どもも、末端の足なら抵抗感なく触れさせてくれ、温もりある交流で素直になる。


介護に取り入れる

寝たきりの方にも足もみなら安心して行える。（以前、糖尿病で片足を切断した方を訪問し、残った足に足もみを行っうと、足や表情のこわばりが取れ、とても嬉しそうなお顔になられました）


足もみ習得の道すじ


【第１ステージ】　
反射区６６箇所をもめるようになります！

【第２ステージ】　
ダイジェスト版で反射区６６箇所を短時間で一気にもめるようになります！

【第３ステージ】
１２７疾患をもめるようになります！


内容（レッスン動画）


■入会後からすべての動画を視聴できます。

■すべて 各１分未満〜数分の短い動画です。


■毎日２〜３動画ずつ見て足もみをすれば徐々に反射区の刺激がわかるようになります。


■テキストもPDFで差し上げるので、参考にしてください。（外部へ見せたりコピーすることは禁止します）


各ステージの詳細【第１ステージ】　

反射区６６箇所をもめるようになります！

参考動画：花粉症、鼻炎の足もみ

■ ６６箇所の反射区
1腎臓 2輸尿管 3膀胱 4尿道 5前頭洞 6鼻
7三叉神経 8小脳・脳幹 9脳下垂体 10大脳
１１頸部 12目 13耳 14僧帽筋

15肺・気管支 16甲状腺 17副甲状腺
18腹腔神経叢 19副腎 20心臓　２１膵臓
22胃 23すい臓 24十二指腸　25横行結腸

26下行結腸　２７直腸 28肛門 29小腸 
30卵巣・睾丸 31肝臓 32胆嚢 33上行結腸
34盲腸 35回盲弁 36頸椎 37胸椎 ３８腰椎

39仙骨 40内尾骨 41子宮・前立腺
42股関節 43直腸・肛門 44坐骨神経
45肩 46上腕 47肘関節 48膝 49外尾骨

50卵巣・睾丸 51股関節 52下半身　
53上あご　54下あご 55扁桃腺
56胸部リンパ腺　５７喉・気管 58胸部

５９三半規管 60肩甲骨 61横隔膜 62肋骨
63上半身リンパ腺　64下半身リンパ腺
65鼠蹊部 66タンを切る


■第１ステージの１週間分の量は、約３０動画程度になります。　毎日２、３動画ずつ行えば、２週間で学び終えられます。
　

【第２ステージ】

ダイジェスト版で反射区６６箇所を短時間で
一気にもめるようになります！

■ 動画の量は２日分程度です。

【第３ステージ】

127疾患のケアができるようになります！

参考足もみ動画：冷え症ケア

参考足もみ動画：乗り物酔いケア

種類は多いですが、同じ反射区が頻繁に
出てきますから、自然と身につきます♪

１２７の内容は‥
消化器・循環器・呼吸器・脳神経・耳鼻咽喉・
腎臓・泌尿器・内分泌・生殖器系・皮ふ・骨・
筋肉 の症状や病です。

■ 消化器系

1食道炎 2食道異物 3噴門痙攣症 4胃痛
5胃炎・胃/十二指腸潰瘍 6胃下垂
7胃酸過多症 8消化不良 9胃がん 10腸炎
11便秘 12虫垂炎13下腹部膨満　
１４上腹部膨満 １５肝炎　１６肝硬変　
１７黄疸　18情緒不安定・慢性疲労
19食欲不振　20不眠症 21胆のう結石
22糖尿病　23すい臓炎　２４直腸炎
25痔 26下痢　27腹膜炎 28鼠径ヘルニア 

■ 循環器系
29心臓疾患 30狭心症 31心臓機能障害
32血管障害（狭窄など）　33高血圧症
34低血圧症　３５血栓　３６貧血 37冷え性

■ 呼吸器系
38かぜ 39気管支炎 40ぜん息・肺炎 41肺炎
42くしゃみ 43しゃっくり　44胸部圧迫痛　
45タンのからまり 46いびき

■ 脳神経系
47脳卒中・脳出血・脳梗塞・脳性まひ
48パーキンソン病　49顔面神経まひ・
顔面けいれん　５０三叉神経マヒ 51頭痛・
偏頭痛・後頭部痛 52神経痛 53意識不明
54不眠症

■ 目
55近視・遠視・乱視・角膜炎 56眼瞼炎
57内斜視 58雪目 59緑内障・白内障
60網膜剥離 61眼筋まひ

■ 耳・鼻・咽頭
６２　アレルギー性鼻炎 ６３慢性鼻腔炎
（蓄のう症など）　６４口内炎　６５口臭　
６６耳鳴り　６７難聴　６８内耳炎　
６９中耳炎　７０乗り物酔い　７１咽頭炎

■ 歯・口腔
７２歯痛・歯槽膿漏　７３扁桃腺炎　

■腎臓・泌尿器
７４腎機能障害　７５静脈瘤　７６夜尿症
７７リウマチ　７８関節炎　　
７９尿道炎・膀胱炎　８０前立腺　

■内分泌・代謝
８１（２２）糖尿病　８２甲状腺機能亢進症・
低下症　８３副甲状腺機能亢進症・低下症
８４尿崩症　８５下垂体機能低下症　
８６小人症　８７肥満症　８８やせ　
８９異常発汗　

■　ホルモンバランス
９０ホルモンバランスの失調　

■ アレルギー・皮膚
９１湿疹皮膚炎　９２アトピー性皮膚炎　
９３ヘルペス　９４水虫・たむし　
９５しもやけ・あかぎれ　９６しみ・
そばかす　９７爪甲白斑症　
９８爪甲剥離症　９９脱毛　
１００皮膚のかさかさ　１０１花粉症　
１０２過敏症・アナフィラキシーショック　

■　骨・筋肉
１０３腰痛　１０４椎間板ヘルニア　
１０５ギックリ腰　１０６骨折　
１０７背（背部痛）　１０８寝ちがい　
１０９頸椎症　１１０坐骨神経痛　
１１１むち打ち症　１１２骨粗しょう症・
骨軟化症　１１３通風　１１４変形性関節症　
１１５股関節炎　１１６ひざ痛　
１１７屈曲不全・膝内部の障害・膝の硬化・
腫れ　１１８四十肩・五十肩
１１９尾骨痛　１２０肩のコリ・痛み　
１２１首のコリ・痛み　１２２手のしびれ　
１２３外反母趾　１２４不妊症　
１２５子宮筋腫・子宮炎・子宮内出血　
１２６生理不順・生理痛　１２７卵巣炎・
卵巣嚢腫

テキスト

PDF形式です。

■ ６６反射区のもみ方、効能

■ ダイジェスト版のもみ方

■ １２７疾患のもみ方


付属読み物




読み物はPDF形式です。

■ 目次

チャプター１　足もみって何？
・ 「５つの健やか」！
・ 「４つの効果」！
・ 「家族との５つの幸せ」！
・ 人生を変える足もみ

チャプター２　足もみ１１週間プログラム
・　あなたと自身と家族の足もみの達人にする
・　１１週間プログラム
第１期　反射区６６カ所をもめるようになる
第２期　ダイジェスト版で反射区６６カ所を短時間で一気にもめるようになる

チャプター３　足もみ１１週間プログラム　
第３期　１２７疾患をもめるようになる

チャプター４
・上海での人生初の足もみ体験が‥衝撃的すぎた！
・足もみ、どこで習えるの？
・内臓やホルモン、筋肉にまで効果がある！？
・足もみで分かった体調不良の原因‥
「甲状腺機能低下症」のせいだったなんて！

・タクシーで這うようにして訪れた
　「ギックリ腰の男性」が驚きの結果に！
・足もみで発見された「胃がん」
・私の胃炎が消えたあとの足裏の驚きの変化
・娘の赤ちゃんの頃からのひどい便秘が‥
・85才の父の足のむくみにも‥

・南の島の足もみで目のかすみスッキリ！
・顎関節痛と「カクカク」が消えた‥！
・不妊治療中の女性の子宮内膜に、足もみで
　医師も驚く変化が‥！

・高校球児の息子が、寝つきが良くなり、
　野球のパフォーマンスがアップ！
・息子が心をひらき、誰にも言えない悩みを
　吐露してくれるように！
・学校でのことを話さない娘が不安や悩みを
　口にできるように！

チャプター５　足もみ５つの原則
第１原則　禁忌を守って安全に効果を得る
第２原則　もみ方を知ろう
・ もむ順番
・ 左足から？　右足から？
・ 首から上は、反対足の反射区
・ 足もみ棒
・ 他の人の足をもむとき
第３原則　シコリを感じよう
第４原則　ツボと反射区は違うと知っておこう
・ ツボとは？
・ 反射区とは？
第５原則
・ 補水

受講者様の「声」

ご指導した受講者様からは、こんな嬉しいお声をいただきました。

・ 夏バテのダンナさんの足をもんであげてます。気持ちいいって喜んでます。
・ 踊りの発表会前にぎっくり腰になりましたが、先生に腰痛の足もみを少しして頂いただけで、嘘のように楽になり、無事にお客様の前で舞い終えられました！

・ 初めて足を棒でもんだ時は、痛かった。今までこんなにタップリ足を触ることがなかったからだと思います。今はやみつきです。

・　夜寝る前に布団の上で足をもむようになったら寝つきがよくなって、朝までぐっすり眠れます。
 

情報交換の場

オンラインサロンの専用のコミュニティの情報交換の場欄にて、ご質問にお答えいたします。お気軽にご質問ください！

また実践した感想などもお話して頂けると皆様の情報共有になりますので、活用頂けると嬉しいです♪


主催者の経歴


インド中央政府公認ヨーガニケタンのヨーガ教師・療法士養成コースを修了。ヨガサークルを作り、１６年間で 延べ220名に ご参加頂きました。

上海で受けた台湾式足もみの施術で衝撃を受け、施術者養成コースを修了。

NPO法人オーソティックス(矯正装具）ソサエティーでインソール（中敷）作製の最上位コース修了。外反母趾等の悩みを解決する中敷きを作製。

県の女性起業支援認定を受け、市外郭団体の支援も得て、足と靴の悩み相談講座を1年間連続開講。

主催者メッセージ


この足もみを身につけたキッカケは、私の夫が
赴任した中国・上海市の足もみサロンでした。

あまりの気持ちよさに３日続けて通ったものの、いつも途中で寝入ってしまい、最後まで起きていられず惜しい思いをしました。笑
そのリベンジに？足もみの資格をとりました。

この足もみのお陰で、家族が喜び、悩みを打ち明けてくれたり、自分も足と体の健康感がアップし、ヨガ教室でヨガの前に足もみをご指導できて仕事にも役に立ち、お世話になっている方の足をもんであげて喜ばれ、良いことづくめでした。

この足もみサロンで、皆様にも足と体の健康や家族や友人との温かいコミュニケーションでより幸せになって頂けたら嬉しいです。


こんな方におすすめ！

・YouTubeチャンネル「アウンヨガ」をよく見る

・　体に良いことを手軽に始めてみたい。
・　小さな子どもがいて、学びに行けない。
・　住んでいる地域に、足もみ講座がない。
・　体操（ヨガ）教室のメニューに加えたい。
・　家族の健康を守りたい。
・　介護に取り入れたい。

よくあるご質問


Q.足もみ未経験ですが、できますか？

はい。どなたでも行って頂けます。
必ず痛くない、気持ち良い刺激の所までで
ストップして行うようにして下さい。

Q.靴下の上からでもできますか？

素肌の方が刺激を感じやすくてオススメ
ですが、靴下の上からでも大丈夫です。

Q.三日坊主なのですが、続けられますか？

いつでもどこでも何度でも行え、短い動画中心でスキマ時間にでき、長続きします。三日坊主でも全ての経験は人生の経験値として蓄積され何かの時に役立ちます。

Q.海外在住ですが、入れるのでしょうか？

海外利用が可能となっておりますが、一部地域ではご利用できない場合がございます。

・中国：閲覧不可
・香港・台湾：ユーザーのブラウザ設定言語が「中国語（繁体字以外）」の場合は閲覧不可、それ以外は閲覧可能
・上記以外は利用可

利用可能クレジットカードは以下の通りです。
・日本発行クレジットカード：日本在住○ 決済・入会可能、海外在住○ 決済・入会可能

・海外発行クレジットカード（VISA/JCB/AMEX/Diners）：日本在住○ 決済・入会可能、海外在住○ 決済・入会可能

・サロネン（iOSアプリ内課金）：日本在住○ 決済・入会可能、海外在住：○ 決済・入会可能

* PayPalに登録いただければ、海外からDMMポイントを購入できます。DMMオンラインサロンはDMMポイントでのお支払いに対応しています。

※クレジットカードの決済画面は英語、もしくは日本語対応のみ。

※サロネンの決済画面を含む、iOSアプリ全ページは日本語対応のみ。

Q.オンラインサロンの仕組みが分からず不安です。

手続き方法/コミュニティへのログイン方法/
決済関連の手続きなどのご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。
24時間365日電話、フォームで受け付けています。

・DMMオンラインサロンに関してのヘルプページはこちら↓　ご不明点などはこちらをご覧下さい。
▶ https://support.dmm.com/lounge

Q.他の参加者とやりとりをする必要はありますか？
特にありません。ムリに他の会員様とコミュニケーションを取らなくても大丈夫です。気を遣わず、のんびり気楽にご参加下さい。

Q.主宰者と個人的にやり取りできますか？
個人的なやり取りはできません。ご意見やご質問はコミュニティ内でお願い致します。

Q.主宰者に直接相談や、会えたりできますか？
開始当初は主宰者の直接相談やお会い頂く機会はありませんが、サロンの状況に応じて柔軟に検討させて頂きます。

Q.主宰者はサロン運営にどのように関わりますか？

主宰者はコミュニティの「コメント」の交流が円滑にいくようサポートしたり、ご質問への回答などで関わってまいります。

Q.匿名で参加できますか？

DMMのオンラインサロン機能を利用しますので匿名（ニックネーム）でご参加頂けます。

「オンラインサロンに入っていることを人に知られたくない」「個人情報を他人に知られることが怖い」という方でも安心です！

Q.SNSアカウントとの連携は必要ですか？

いいえ、当サロンに必要なのは、DMMアカウントのみです。TwitterやFacebookといった外部SNSと連携を行う必要がないため、安心してご参加頂けます。

Q.会員同士で個別にやり取りできますか？

オンラインサロンは個別にやり取りすることを目的とするものではありません。ご意見やご質問はコミュニティ内で交流させて頂きます。

Q.直に対面指導や、ライブ配信などのオンラインで個別/グループ/全体指導 は受けられますか？

現在対面やオンラインでの募集をしない予定ですが変更等ありましたらサロン内でお知らせ致します。

Q.リアルヨガクラスで足もみをされているようですが、リアルヨガクラスに入会できますか？

現在リアルヨガクラスは募集をしない予定ですが、変更等ありましたら、サロン内でお知らせ致します。

Q.途中で退会する場合、返金はありますか？また休会制度はありますか？

いいえ、ありません。
日割り決済・休会制度は設けておらず、それに伴う返金はありませんのでご了承下さい。

Q.他にアウンヨガが運営するオンラインサロンはありますか？

はい、ございます。以下のサロンを運営いたします。

これらも学ばれると、多岐にわたる心身の悩みにより対処できるようになります♪

他サロン紹介


◆ 持病と仲よく生きる、
　アウンヨガ先生の
『らくらくヨガ学びサロン』 　　　　　


YouTubeで不調ケア専門ヨガ・足もみを
配信する『アウンヨガ先生』による、
ほのぼの温かなご近所感覚の不調ケア
ヨガサロン♡　

首肩腰コリ、多様な持病ケア（花粉症・
胃炎・便秘‥等々）をヨガ体操・足もみ・
ヨガの智慧で学べます♪

◆ ヨガ教師養成 ・マイ教室オープン&集客・運営講座

　　　　　　　
 持病ケアヨガの インストラクターになって、
自分の教室を 開きたい方向けの サロン。
自宅や貸室、集会所等で、週末や昼間、夜間に副業
（複業）しませんか♪



実際にヨガ初心者の老舗スポーツ用品店様のオーナー様と従業員様に行った養成講座の動画が教材。


　17種類の持病ケアヨガを体系的に学び、多様な不調の方々への安全な指導法、教室の立ち上げ方、地元密着の集客法、運営のルーティン化、体験会の催し方等、初心者に優しい、懇切丁寧な内容です！



このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

注意事項

・オンラインサロン内の内容や、主宰者が発信する内容について、サロン外（口外、SNSなど）へ転記することを禁止致します。外部への情報漏洩があった場合、法的処置を取らせて頂くことがございます。


基本ルール

DMMオンラインサロン利用規約に準じます。

https://terms.dmm.com/lounge/

入会後速やかに本サロンルールをご一読下さい。本サロンルール及びDMM規約をお守り頂けない場合は強制退会をとらせて頂きます。


禁止事項

《本サロンでは、以下のような行為を禁止しております。》


(1)アウンヨガ主催者および第三者の権利または利益を侵害する行為


(2)本サロン及び主催者を利用した営利行為または不正行為


(3)特定の政治団体の活動もしくは選挙運動を目的として行為、またはこれらに関連する行為


(4)特定の個人、企業、国、地域、宗教や思想等に利益・不利益をもたらす行為、誹謗中傷し、または名誉・信用を毀損し傷つける行為


(5)宗教や特定の思想について議論する投稿・コメント・返信、イベント企画・開催、勧誘・布教行為、またはこれに関連する行為


(6)その他運営が不適切と判断する行為


・iPhoneからDMM オンラインサロン専用

コミュニティのサロンをご利用の場合、

専用アプリのダウンロードが必要となります。


推奨環境はこちらをご覧ください。

▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579


・DMMオンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。ご不明点などはこちらをご覧下さい。

▶ https://support.dmm.com/lounge


・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回且つクレジットカード決済」の方のみが対象となりまる。（再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は、適用されません）



・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


入会ガイド

1. DMMアカウントを取得

2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う

3. コミュニティにアクセスする

詳しくは、ヘルプページ：オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。


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・支払い方法を変更したい

・コミュニティにログインできない

などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。

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オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




アウンヨガ

アウンヨガ

ヨガサークル運営、足もみ指導、

インソール作製事業者


● YouTubeチャンネル「アウンヨガ」を開設し、不調ケアに特化したヨガと足もみ動画を配信。


● オーソティックス(矯正装具）ソサエティーでインソール作製の最上位コース修了。

外反母趾等の悩みを解決する中敷き作製と、膝痛・股関節痛がラクになる歩行指導が好評。


● 県の女性起業支援認定を受け、市外郭団体の支援下で足と靴の講座を1年間連続開講。


● ヨガサークルで16年間、毎回全員の不調を伺い、改善に結びつく体操や食養生などを探し指導に生かす手法で好評。


● 次のフェーズとしてオンラインサロンを開設。これからは不調・持病ケアの手法をサロン会員様へ

余すことなくお伝えする予定。


● 「心が体の健康をつくる」をモットーに、明るく前向きな考え方で心身をケア！を目標。


● 今後は地域ヨガサークルとオンラインサロンのそれぞれで得た知見を各々に還元し循環させ、より多くの人にケア方法を伝授する。


● アウンヨガの他サロン

・『らくらくヨガ学びサロン』

・『ヨガ教師養成 ・マイ教室オープン&集客・運営講座』　






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