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カラダヨロコ部・オンラインサロン

管理栄養士まるおと学ぶ、食と健康のオンラインサロン。エビデンスに基づいた栄養情報を楽しく学べます。

圓尾和紀

カラダヨロコ部・オンラインサロン
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DMMオンラインサロン専用コミュニティ

このサロンについて

体を作る基本である「食・栄養」について、楽しみながら学びたい方が集まるコミュニティです。


国家資格である管理栄養士を持つサロンオーナーのまるおが、エビデンスのある栄養学の知識を分かりやすくお伝えします。


また、いろんな世代のメンバー同士の交流も盛んで、情報感度の高い人と繋がれるのも大きな魅力です。



まるおからのメッセージ


なぜサロンを開設しようと思ったのか

もっと身近に手軽に栄養学を学べる場所を作りたいと思ったことがきっかけです。


食と栄養に関する知識は、知っておくことで体の状態が良くなり、人生がより豊かになります。


僕は病院勤務時代に、食に無知であることから健康を損なってしまった方と多く接してきました。


「これ以上、食事で損する人を増やしたくない」という強い思いがあります。



しかし、いざ栄養について学ぼうと思ったときに、「学ぶことが多すぎてどこから手を付けていいか分からない」という方が多いです。


また、ネット上で無料で手に入る情報は大げさなものや間違ったものも多く、正しい知識にたどり着くのは簡単ではありません。



参加しているだけで自然に無理なく情報を得ることができ、知識がどんどん増えていく。


そして仲間と一緒だからこそ、楽しく続けられる。


そんなコミュニティを作りたいというのが、サロンを始めたきっかけです。



こんな方におすすめ

・慢性症状（低血糖、慢性疲労、便秘、貧血、肥満など）を解決したい

・エビデンスに基づいた栄養の情報を知りたい

・栄養士やトレーナーをしていて栄養学を深く学びたい

・食や健康について情報交換できる仲間がほしい

・まるおの頭の中が知りたい！


など、


すでに学んでいろいろ実践している人はもちろん、

これから食事の改善に取り組んでいきたいという人も、

どんな段階の方でも大歓迎です。



オンラインサロンとはどんな場所？

オンラインサロンは同じ興味・関心のある人同士が集まって情報を得たり交流したりする場所です。


まるおや他のメンバーたちが発言する内容をいつでも自由にご覧いただけます。


そして参加者自身も発言したり、他のメンバーの投稿にコメントして交流することもできます。


もちろん、ただ流れてくる情報を読むだけの参加スタイルもOK.


あなたに合った自由な参加ができます。


メンバー特典について

【特典①】栄養学セミナー動画8本（合計約500分）の視聴


過去に行った栄養学セミナーの中から特に知っておいてほしい8本をセレクション。


日々の食事を考える上でベースとなる知識が学べます。


【動画タイトル一覧】

①低血糖について

②血糖値コントロールのすべて

③腸内フローラについて

④ファスティングについて

⑤和食と健康の秘密

⑥健康的な糖質の摂り方

⑦タンパク質のすべて

⑧とっていい油・悪い油



【特典②】電子書籍「健康生活一年目の教科書」プレゼント


まるおが書き下ろした電子書籍「健康生活一年目の教科書」をプレゼントします。


体を整える栄養学について、基本的な考え方から実践までを網羅した内容で、

すぐに活かせる情報が満載です。





【特典③】オンラインセミナー


毎月さまざまなテーマでセミナーを開催しています。


一般参加の場合は参加費3000円のセミナーに毎月無料で参加できます。


リアルタイムで参加できなかった場合も、後からアーカイブ視聴が可能です（視聴期限3ヶ月間）


専門的な内容を分かりやすく伝えるので、栄養学の知識がどんどん身についていきます。



【特典④】限定ライブ放送


セミナーとは別に、月に2回、限定のライブ放送を行っています。


ライブ放送では、メンバーからの質問に直接まるおがお答えしたり、


メンバーから募集したテーマに沿ってカラダヨロコブお話をさせていただきます。


一方通行ではなく、コメントも拾いながらリアルタイムでまるおと直接やり取りが可能です。


アーカイブも残るので、参加できない場合も後からいつでも見返すことができます。



【特典⑤】食・栄養に関する情報配信


テキストでも食や栄養に関する情報を共有しています。


栄養学の世界は進展が早いので、発表されたばかりの医学論文もいち早く解説します。


エビデンスのある専門的な内容も分かりやすく噛み砕いて説明するので、最新の情報にどんどん詳しくなれます。



【特典⑥】Youtube動画に収まりきらなかった内容もお届け


時間の関係でYoutube動画では話しきれなかったことや、大人の事情で話せなかったことも

オンラインサロン内限定でアフタートークを公開しています。


ここでしか聞けないまるおの本音も満載です。


【特典⑦】グループファスティングへの参加


デトックスや体質改善の効果で注目されているファスティング。


気になっている方も多いと思いますが、なかなか一歩踏み出すのが怖いという方も。


オンラインサロンでは毎月希望者を募って、グループでファスティングを行っています。


LINEで質問も受け付けますし、メンバー同士でも励まし合ったりできるので、安心して楽しみながら取り組むことができます。


実際のサロン内の様子

実際のアプリの画面を収録しました。サロン内の様子をご覧いただけます。


よくある質問

Q. オンラインサロンに参加するのが初めてで使いこなせるか不安です。

A. 専用のアプリはシンプルな設計で使いやすいのですぐに慣れます。

いきなり他のメンバーと交流するのに気が重い方は、情報を読むだけのところから始めてみてください。


Q. 他に人に参加していることを知られたくないのですが…

A. オンラインサロンは匿名で参加できるので、他の人に素性が知られることなく参加できます。


Q. 退会はいつでもできますか？

A. はい、いつでもご自身のタイミングで退会いただけます。アプリ上で簡単に手続きできますのでご安心ください。


Q. サロンの情報はどのくらいの頻度で更新されますか？

A. テキストでの情報発信やライブ配信、セミナーなどを含め、ほぼ毎週何かしらの更新があります。リアルタイム参加が難しくても、アーカイブで後から視聴可能です。


Q. 専門知識がない初心者でも大丈夫ですか？

A. もちろんです！初心者の方にも分かりやすく解説していますので、どなたでも無理なく学んでいただけます。




このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

・iPhoneからDMMオンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge

・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


入会ガイド

1. DMMアカウントを取得

2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う

3. コミュニティにアクセスする

詳しくは、ヘルプページ：オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。


手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ

・入会方法がわからない

・支払い方法を変更したい

・コミュニティにログインできない

などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。

24時間365日電話、フォームで受け付けています。



オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




圓尾和紀

圓尾和紀 圓尾和紀

圓尾和紀（まるお　かずき）

管理栄養士。大学、留学、大学院で栄養学を学んだ後、総合病院勤務を経て独立。

講演、カウンセリング、テレビやラジオ、雑誌等へのメディア出演などを行っている。

登録者17万人を超えるYouTubeチャンネル「カラダヨロコブチャンネル」を運営している。


・ホームページ

・YouTube

・Twitter

・Instagram



■雑誌掲載

an・an、婦人公論、ゼクシィ、東京ウォーカー、美ST、週刊朝日など


■テレビ出演

「ハナタカ優越館」(テレビ朝日)、「めざましテレビ」(フジテレビ)、「ソレダメ！」(テレビ東京)など


■ラジオ出演

「飯田浩二のOK! Cozy up!」(ニッポン放送)、「POWER BAY MORNING」(ベイエフエム)


■CM・広告

LOTTE、フジッコ、イトーヨーカドー、ピザーラなど


■講演

富士通(健康増進イベント)、吉野家(食生活改善セミナー)、Panasonicショールーム(温活フェスタ)など


■著書

一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方





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