ボクシングにおいて、ステップはとても重要。

プロやアマチュアの試合でも上手くて強い選手ほどステップを踏んでいます。

なぜ、ステップを踏む必要があるのか。

それは主に“リズム”を作るため。

そして、踏み込んだり下がった時にも自分のベストな構えになれるため。

自分のリズムをとり続けるためのステップもあれば、

相手にリズムを読ませるためのステップもあります。

僕はよく後者を使いますが、この話しは応用編でお届けしますね。

この教材では、これはできないとさすがにまずいと言えるほどの超基本を教えてます。

とてもシンプルな内容にはなっていますが、

これができないと絶対にボクシング強くなれません。

教材の最後にボクサーならではのステップを教えています。

身につけるだけである意味ボクサーっぽくなりますし、

今後のシャドーボクシングがとても楽しくなると思います。

できるようになったら、毎日トレーニングに取り入れてほしいぐらい重要ですから

必ず観て覚えていただきたい。