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月イチLIVE(2024年5月13日)

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月イチLIVE(2024年5月13日)

【質問にお答えする月イチLIVE】

0:00 イベントなどのお知らせ

29:40 質問に答えるコーナー
 Q.どうやったら沢山のことを出来る体力が維持できるのか気になります 質問全文はコチラhttps://salon.dmm.com/3882/comments/12069916
・あんぱん体操
・スクワット風
・カツオ汁(スタッフおすすめ醤油・三年熟成https://asanoya-miso.com/、粉かつぶしhttps://www.yama10.jp/)
・入浴法
・魔女トレhttps://amzn.asia/d/6Gb8qf6
・環境の整え方
・豆乳は注意が必要
などをお伝えしてます

1:29:30 
Q.初めて集まりに方々に周囲になるべく溶け込むように行動して、終わった後に他の方々はグループができ、自分はポツンと1人になってるのが多々あります。思いっ切り疲れてエネルギーが尽き果てます。その様な時はありますか?あったらどの様されていらっしゃいますか?
・そのグループに仲良くなりたかった人がいましたか?
・同調仮面
などのお話をしています

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