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【雨水】肝にとって〝ここちのよい環境〟を意識する
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【雨水（うすい）】2/19〜3/4
寒さが少しずつやわらぎ、春一番が吹いたり、雪解けが進むなど、春の訪れを間近に感じる頃。
立春に続き、エネルギーである「陽気」がさらに高まる『雨水』。新しいことを始めたり、外へ出かけたりしたくなるような、活発な気持ちがさらに芽生えてきます。
しかしその一方で、その変化に心も体も追いつかず、ソワソワと落ち着かなかったりと、焦燥感を感じる人もいるでしょう。
そんな雨水の養生ポイントは、陽気の上昇とともに活発になる「肝」を養うこと。
春の五臓である「肝」に栄養をたっぷりと養い、「肝」にとって〝ここちのよい環境〟をととのえてあげることが大切です。
目次
1. 春に頑張る「肝」の不調
2. 肝が喜ぶ〝ここちのよい環境〟のつくり方
3. 女性は、春に不調を起こしやすい
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