おとなりサロン

サロン概要

厳しすぎない食養生で心も身体も軽くなる♡

西洋医学と中医学のイイトコドリの

『ゆる養生メソッド』で

病院通いを減らす方法をお伝えしています。

「身体に良いものを食べなきゃ」

「私がこの子の健康を守らなきゃ」

身体に良いものを食べさせたいし

添加物も気になるけど

厳しすぎると続けられない

ぶっちゃけ

無添加、無農薬にこだわると

食費がバカ高くなるし

子どもも喜ぶから、たまには

ファーストフードも食べたいけど

食べると罪悪感を感じちゃう

そんな頑張りママ達へ

おとなりサロンは

中医学の智慧をベースにした

食べ方、暮らし方や

お薬を使わないお手当てを

やさしく、ゆるっと

マイペースに学べる

ママのための居場所です

ここで大切にしているのは

“こうしなきゃ”ではなく

“私や家族にとってどうなのか？”

ガマンしながら取り組む養生は

身体は元氣になっても

心は疲れてしまう

だから、ここでは

ガマンしなくていい

むしろ、緩むからこそ

心も、身体も

一緒に元氣になる

そんな“ゆる養生”を

私と一緒に、楽しみながら

家族の笑顔と健康を

守っていきませんか？

どんなことが学べるの？

おとなりサロンでは

子育てママが

“無理せず”“頑張らずに”

家族の健康を守れるようになるための

中医学の智慧をお届けしています

・中医学の基礎講座

自然治癒力を高めることで

病気や不調を治しましょう

という考え方の中医学は

陰陽五行や気血水、五臓といった

馴染みのない言葉の数々に

“難しそう”と思いがちだけど

大丈夫！

初心者さんでも

すぐに実生活に活かせるよう

資料も添えながら

分かりやすくお伝えしています

・健康コラム

私は、看護師歴20年以上のうち

病床数200床以上の総合病院での

病棟勤務、外来勤務を含め

精神科と心臓血管外科以外は

ほぼ経験してきました

その中で学んだ

病院が教えてくれない“事実”や

お薬や病院に頼る前に知っておきたい

“本当に役立つ知識”を

定期的にお届けしています

・質問＆相談ZOOM会

毎月一回のオンラインお喋り会

日常のちょっとした不調や

子育ての中での疑問や不安を

気軽に相談できる時間です

・お薬を使わないお手当ての紹介

咳や熱、便秘、冷えなど

子どもによくある不調から

花粉症やアトピー性皮膚炎などの

アレルギー症状などなど

お家でできるケアを

詳しくお伝えしています 

・季節の養生ご飯（子どもがパクパク食べる薬膳）

近所のスーパーで買える食材で作る

心と身体を調える養生ご飯のご紹介

季節に応じた食べものを

日常に取り入れることで

体調を調え

不調を改善していきます

お薬では感じられない

身体の軽さを実感してください♪

また、こちらでご紹介する薬膳料理は

お料理苦手&超絶ズボラな私でも

美味しく作れて

なおかつ

子どもも喜んで食べれるような

レシピとなっております

どんなにイヤでも疲れていても

毎日作らないといけない食事

せっかくなら

楽しく作って

美味しく食べて

元氣になりましょう！

・個別相談

ご希望に応じて

個別のご相談も可能

それぞれの体質や体調に応じた

アドバイスを受けることができます

あなただけの

オリジナルプログラムで

根本から体質を調えることができます

おとなりサロンの特徴

私が何より大切にしているのは

**無理をしないこと**

✔️○○を食べてはいけない！

✔️ワクチンは全部ダメ！

✔️お薬は毒！

そんな極端な考え方は

私は一切していません

中医学の考え方は

とても優しく、柔軟で

今の日本人にとても合っています

ガマンがセットの養生では

かえって身体は

力を発揮できなくなってしまう

だから、おとなりサロンでは

無理しなくてもできること

自分と家族に合っていること

を、何よりも大切にします

忙しいママでも

安心して取り入れられる

“ゆるっと養生”

それが

おとなりサロンの一番の特徴です

こんなママにおすすめ

✅子どもが熱や咳を繰り返すたびに「また病院…」「また薬…」と不安やモヤモヤを感じている

✅病院やお薬に頼らずにお家でできるケアを知りたい

✅自分自身も産後から体調が不安定で疲れが取れず、心も身体も余裕がない

✅「もっとちゃんとしなきゃ」と思いながら思うようにできない自分に落ち込む

✅ネットやテレビ、育児書の健康情報が多すぎて何を信じたらいいのか分からない

✅「○○をやめなきゃ」「△△しなきゃ」という極端な健康法にはついていけない

✅忙しい毎日の中でも無理なく家族の健康を守る方法を知りたい

「子どもがちょっと咳をしただけで不安になる」

「病院に行って薬をもらうしか方法はないのかな」

「情報が多すぎて何を信じたらいいのか分からない」

もし、あなたが

こんなことで悩んでいるなら

おとなりサロンは

きっとお役に立てます

サロンメンバーさんの声

（一部をご紹介します＾＾）

・身体だけでなく、心の養生もしていただいています

・まりこさんと話すたびに、いつも安心をもらっています

・そういえば病院行ってない！最後に子どもが熱出したのいつだろう？

・サロンに入らないと気づけなかったことばかり！これまでの不調の原因もやっと分かってお薬も手放せました

・まりこさんのアドバイスは、いつも分かりやすくて取り入れやすい

・子どもの偏食が減って、食事作りが楽になりました

・何かあっても大丈夫！何を食べても大丈夫！って思えるようになりました

・ゼロ百思考が緩んできました

オンラインサロンにご入会いただくとこうなれます

✅子どもが熱を出しても落ち着いて対応できるようになる

✅お薬や病院に頼る前にお家でできるケアが分かる

✅忙しい毎日の中でも、無理なく取り入れられる“ゆる養生”で、体調が調う

✅ガマンや制限ではなく楽しみながら安心して続けられる食べ方、暮らし方が見つかる

✅ママ自身が元氣になることで子育てを心から楽しめるようになる

✅家族の体質や体調に合わせて『我が家流の健康法』を育てられる

おとなりサロンと出逢って

心も身体、そして人生そのものが

好転していくママと子どもたちが

たくさんいます

あなたも一緒に

**無理せず・ゆるっと**  

「頑張らない養生習慣」

を、はじめてみませんか？

私の想い

私はこれまで看護師として

たくさんの患者さんや

ママ達と関わってきました

その中で

極端な食事法や健康法にのめり込み

かえって体調を崩してしまう人を

何人も見てきたんです

だからこそ私は声を大にして伝えたい

ゆるゆるでいいんだよ

それが一番

ちょうどいいんだよと…

現代のママは

子育てに家事に仕事にと

いつだって全力でがんばっています

でも本当は

もっとゆるっとしていい

頑張らなくても

家族を守れる方法は

ちゃんとあります

さらに、ネットには

確証のない健康情報が溢れていて

不安を煽られるママも多いですよね

マジメで一生懸命なママほど

それに振り回されてしまう

私は西洋医学と中医学の両方を

学んできたからこそ

『ホンモノの大丈夫』を

お伝えできると思っています

このサロンを通して

ママ達が安心して過ごせて

自分らしく輝ける人生を取り戻し

「私も家族も元氣で幸せ」

「子育てをしている今が楽しい」

と、笑顔で言えるようになってほしい

それが、私が

おとなりサロンを開設した理由です

このサロンは

頑張るあなたのための

“安心の居場所”です

気軽に遊びに来るような気持ちで

ゆるっと飛び込んでもらえたら

と思っています

一人で悩まなくて大丈夫

あなたとご家族にとって

“ちょうどいい養生”を

一緒に見つけていきましょう

オンラインサロン2つのコース

①初めてさんのための『ゆる養生』コース

【料金】4,400円／月（税込み）

・サロン内のコンテンツ見放題

（中医学基礎講座の各動画、PDF資料、過去のセミナー動画、zoom会アーカイブも含めた全て）

・個別相談を定価の半額でご提供（60分10,000円→5,500円）

②安心サポートコース

【料金】8,800円／月（税込み）

こちらは

今すぐ改善したい不調がある方や

ヨガやエステなどで

中医学を取り入れたお仕事をしている方におすすめ

（体質別のケアを提供しているはずなのにお客さまの変化が得られないとか、東洋医学を人に教えられるほど理解できていない方、アーユルヴェーダと中医学がごっちゃになってしまっている方など）

毎月1回60分の個別相談（ZOOM使用）が付いています

≪自己紹介≫

私は、現代医療の現場で

20年以上看護師として

たくさんの患者さんと

向き合ってきました

その中で気づいたのは

病気を治す本当の力は

お薬ではなく

誰もが持っている

自己免疫力・自己回復力

だということ

その気づきから中医学を学び

西洋医学と組み合わせた

『ゆる養生メソッド』で

ママと子どもたちの

心と身体を元氣にする

お手伝いをしています。

これまで関わってきた

お客様の変化率は100％

頑張らない、無理しない

ガマンしない養生で

ママと家族の健康を守ります。

【よくあるご質問】

Q.月初に入会した方がお得ですか？

A.ご入会日から1か月ごとに課金されますので、どのタイミングで入会しても公平になります。

Q.毎日忙しくて時間が取れません。

A.そんなあなたのためにオンラインサロンを開設しました！

動画コンテンツは全てアーカイブ視聴可能。中医学基礎講座は、全てPDF資料でご提供していますので、あなたのペースで学びを深めることができます。

必要なタイミングで、必要な情報を、必要な分だけ、受け取ってくださいね♡

Q.中医学ってなんだか難しそう…。

A.とにかく分かりやすい！と定評をいただいている各種講座は、中医学や食養生の初心者さんこそ聴いていただきたい内容となっております。「これはこうだから、こう」で済まさず、どうしてそうなのか？を深く掘り下げ、具体例も踏まえてお伝えします。

『目からうろこの中医学』を、ぜひ体験しにいらしてください。

Q.コミュニティに馴染めるか心配です。

A.各種コンテンツは“見るだけ”でもOKです。音声OFFや顔出しナシ、お子さん同伴も、もちろんOKです＾＾

Q.オンラインサロンのしくみがよく分かりません。使いこなせるか不安。

A.サポート体制がしっかり整っており、24時間、電話やインターネットでお問い合わせ可能です。

分からないことや困ったことがあれば、遠慮なく、サポートセンターへご連絡ください。

 https://support.dmm.com/lounge

Q.匿名でも参加できますか？

A.DMMのオンラインサロンは、匿名でのご参加が可能です。DMMの会員登録を匿名で行い、そのアカウントでサロンへ入会してくださいね。

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