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CBMS(認定ファンクショナルボディメイクスペシャリスト)

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CBMS(認定ファンクショナルボディメイクスペシャリスト)

CBMS (認定ファンクショナルボディメイクスペシャリスト)


CBMS(認定ファンクショナルボディメイクスペシャリスト)の資格認定講座です。
全10コマの動画視聴後に、資格認定試験を受験することができます。
ボディメイクを指導するトレーナーを対象とした収録型セミナーとなっております。




「持論」ではなく、「理論」で指導する。


現在ボディメイクのトレーナーは確実に増えています。
その理由としては、昨今の筋トレブームの他に特定の資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗れるという現状があるからです。
医学的根拠に基づかない指導は、経験に基づいた指導に陥りやすく、クライアントに対して必ずしも効果が得られないのは容易に想像できるばかりか、適正でない強度とフォーム、アライメントでエクササイズを行うことで、クライアントに怪我をさせてしまうという事態が急増しています。

パーソナルトレーナーは
「持論」ではなく
「理論」で指導を行うべきです。

その理論とは「原理・原則」に基づいたものでなくてはなりません。
ここでいう原理・原則は「機能解剖学」「生理学」「バイオメカニクス」
「トレーニング理論」です。


こんな方に


● 専門学校を出ずにパーソナルトレーナー活動をしている方

● 今からパーソナルトレーナーになりたい方

● ボディメイクをしっかりと理解したい方

● これからボディコンテストに出てみたい方

● ドーピングをしないで効果を出す方法を知りたい方


このセミナーで学べること


● 医学的根拠に基づいたトレーニング指導ができます
● 専門学校でしか学べない機能解剖学が学べます
● クライアントがをやる気にさせるコーチングが学べます
● 痛みの原因を特定し、解決する方法を学べます(治療が必要な場合を除く)
● 対象の筋肉に刺激が行かない原因とその解決法が学べます
● 静的姿勢や動的姿勢の評価を行う事で、トレーニング効果が最大限に 発揮できるようになります
※受講後、認定試験に合格すると「CBMS(認定ファンクショナルボディメイクスペシャリスト)」に認定されます。


内容


① 下肢解剖
・骨盤の前傾と後傾
・バッドグリッピング
・頸体角と前捻角
・ジョイントセントレーション
・PICR(瞬間回旋中心)
・ファイアリングシーケンス
・距骨のグラインド
・Bilateral Deficit(両側性欠損)

② 上肢解剖
・フォースカップル
・肩甲骨のレストポジション
・胸腰筋膜の重要性
・ローテーターカフと肩甲骨
・肩甲上腕リズムと肩関節の安定性
・肩関節の前方突出

③ 体幹と呼吸
・コアユニット
・IAP(腹腔内圧)
・モビリティとスタビリティとリギディティ
・シンクロ呼吸とパラドックス呼吸

④ メソッドロジー
・パフォーマンスピラミッド
・トレーニングの原則
・ファンクショナルトレーニングの原則
・インターナルキューとエクスターナルキュー

⑤ 評価とコレクティブストラテジー❶
・S.O.A.Pについて
・静的姿勢評価
・動的姿勢評価と矯正法
・TED,JMD,SMCD
・アッパークロスシンドローム

⑥ 評価とコレクティブストラテジー❷
・前屈、後屈、回旋の評価と改善エクササイズ
・スクワット及び前庭覚の評価と改善エクササイズ
・バッドグリッピングの評価と改善エクササイズ
・ショルダーグリッピングの評価と改善エクササイズ

⑦ 実践トレーニング上肢 (PUSH)
・ファンクショナルベンチプレス
・OKCとCKC
・三角筋のトレーニングと禁忌エクササイズ
・前額面と肩甲骨面
・肩関節のステーブルポジション

⑧ 実践トレーニング上肢 (PULL)
・肩甲骨のパッキングの重要性
・プルダウンで背中を収縮させる方法
・上腕二頭筋の長頭の役割とトレーニング法

⑨ 実践トレーニング下肢
・ディープスクワットの行い方
・スクワットのプログレッションとリグレッション
・ヒンジの作り方
・スクリューフォームムーブメント

⑩ プログラミング
・4種類の疲労
・ダイエット生理学
・体重のコントロール
・リカバリー
・筋形質と筋原線維の肥大について
・ピリオダイゼーション(期分けプログラミング)



料金


10コマ まとめ買い価格
45,000円 (資格認定料込み)

※1コマずつ単発購入される場合は各5,000円です。


講師


井上大輔 (いのうえだいすけ)

・Trem代表
・日本ファンクショナルトレーニング協会理事長
・大阪ハイテクノロジー専門学校 S＆C講師
・全日本ナチュラルボディビルディング連盟理事
・NASM-PES


トレーニング指導暦30年、ボディビル実績25年（2006年から5年間 全日本選手権入賞）
日本におけるファンクショナルトレーニングの第一人者。
最先端のトレーニングである、ファンクショナルトレーニングをアメリカのアリゾナ州で学ぶ。
帰国後は、トレーニングの原理原則に基づいた、誰でも正しく効果のだせるファンクショナルトレーニングを世に広めるため、NPO法人日本ファンクショナルトレーニング協会を立ち上げ、理事長に就任する。
現在では、アスリートのサポートだけでなく、トレーナーの育成、多数のセミナー、講演など活躍の幅を広げている。


講師メッセージ


原理・原則に基づいた指導は、全てのクライアントに安全で効果的な指導を行うことが可能です。
原理・原則を行った上で、そのクライアント独自の体質、体格に合ったエクササイズやプログラムをカスタマイズし、構築することで、
クライアントのパフォーマンスを最大限に引き上げることができます。

ファンダメンタル(基礎)を深掘りしていくことが
クライアントの目標達成への最短距離であると考えます。
是非、皆様のご参加をお待ちしています。


Trem代表
NPO法人日本ファンクショナルトレーニング協会理事長　
井上大輔


注意事項


※こちらのコンテンツは購入後、視聴が可能となります。
※動画の画面が講座の資料となっておりますが、別途必要な方は事務局までご連絡ください。(trem.japan@gmail.com)
※CBMS資格試験の受験希望者は、限定部分に添付のURLよりテストの回答をお願いします。
※70点以上が合格となります。合格者には後日PDFにて認定証を送付いたします。
※試験の結果や認定証の送付にはお時間をいただく場合がございます。予めご了承ください。


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