自家製ホワイト&カレールー グラタン&カレーとりんごチーズケーキ

動画

自家製ホワイト&カレールー グラタン&カレーとりんごチーズケーキ
1.ホワイトルー
✑心身の潤いUP、胃腸の働きUP

2.カレールー
✑ストレス緩和、元気回復、冷え緩和

3.パパッと作れるカレー&グラタン
(講座内ではパンカレーグラタン&パングラタンを作るよ)
✑疲労回復・潤い・ストレス・エイジングケア

4.りんごチーズケーキ
✑心を落ち着かせる、体の潤いUP


こちらをご一緒に作りながら
暮らしの中にある【季節の養生】を
テキスト交えてミニ講座をさせていただきます。
➡【秋の養生】忙しい体と心の回復・潤いUP、エイジングケア

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