ねてる リカバリー・コモンズ
ねてる リカバリー・コモンズ
フォローする
- 運営ツール
- DMMオンラインサロン専用コミュニティ
サロン概要
ねてる リカバリー・コモンズは、
日常生活におけるリカバリーのために
WRAP®(Wellness Recovery Action Plan)の活用などを
それぞれのペースで
「継続していく」ためのオンラインの居場所です。
リカバリーのあり方や、その道筋は人それぞれ異なります。
本サロンでは、WRAP®をはじめとしたさまざまな考え方や経験を手がかりにしながら、自分に合ったリカバリーの方法やその継続の仕方を探していくところです。
講座でも、治療でもありません。
調子がいい時も、そうでない時も、
無理をせず、必要なときに戻ってこられる場を目指しています。
増川ねてる氏と、当事者・家族・専門職が立場を超えて並び合い、
それぞれの経験や想いを持ち寄り、支え合う。
見るだけの参加、顔出しなしでも問題ありません。
リカバリーの道を、ともに歩むための、
安心して存在できる「共有の場(コモンズ)」です。
※ WRAP®はWRAP, Inc. の登録商標です。
提供コンテンツ
・月1回、日曜日に75分間のオンラインライブ配信(Zoom)
・ライブ配信のアーカイブ視聴
・月2本の短い動画配信
・サロン内コミュニティでの投稿・閲覧
ライブ配信は後日アーカイブとして残ります。
リアルタイムで参加できない場合でも、ご自身のタイミングで視聴できます。
オーナーのメッセージ
これまで、訪問看護やWRAP研修の現場で多くの方と出会ってきました。
学んだことを日常に持ち帰ったあと、「続けること」の難しさに直面する方が少なくありません。
リカバリーは、特別な時間の中だけで起こるものではなく、日々の暮らしの中で少しずつ積み重なっていくものだと感じています。
けれど、その積み重ねをひとりで続けるのは簡単ではありません。
リカバリーしたいけれど、一人ではなかなか難しい。
WRAPを学んだけれど、その後継続できなかった。
そんな思いを抱えている方が、
「もう一度やってみようかな」と思えたり、
調子が揺らいだときに、ふと立ち戻れたりする。
このサロンが、
そのような“よりどころ”でありたいと願っています。
よくある質問
Q. ライブ配信では話さなければいけませんか?
A. いいえ、話さなくても大丈夫です。画面をオフにしての参加も可能です。その日その時の調子に合わせたスタイルでご参加いただけます。
Q. 毎回参加しないと分からなくなってしまいますか?
A. 欠席の場合も、ライブ配信はアーカイブとして視聴できます。また、前回参加していなくても次の回が分からなくなるような進み方はしませんので、ご安心ください。
Q. どのような形の配信になりますか?
A. テーマを設けながら、皆さんの意見や経験を持ち寄ったり、ねてる氏の経験や知識からヒントを得たりする、対話を大切にした75分間の配信です。一方通行ではなく、場をともにつくっていく時間となります。
Q. 症状や治療について相談してもいいですか?
A. 体験の共有は可能ですが、医療的な判断や治療の助言を行う場ではありません。症状や服薬については、必ず主治医や専門機関へご相談ください。
こんな方におすすめ
・リカバリーを続けていきたい
・WRAPを生活の中で活かしたい
・調子に波があっても参加できる場を探している
・話さなくてもつながれる場所がほしい
フォローしたサロンの情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする
このサロンのキーワード
入会条件・注意事項
本サロンは、
日常生活の中で「自分なりのリカバリー」を大切に育てていくための、安心・安全なオンラインの居場所です。
互いを尊重し合いながら、それぞれのペースで参加していただく場です。
ご参加にあたり、以下の点をご理解ください。
1.医療行為について
・本サロンは医療行為、診断、治療を行う場ではありません。
・症状、服薬、治療方針などについては、必ず主治医または専門機関へご相談ください。
・その他、身体的・精神的に緊急性のある相談にも対応できません。
2.安心・安全な場を守るために
・他の利用者への中傷、脅迫、攻撃的言動、過度な批判や断定的助言を禁止します。
・互いの体験や価値観を否定せず、「分かち合い」を大切にしてください。
・営業、勧誘、特定の思想・治療法・商品等の押しつけ行為は禁止します。
・実名、連絡先など個人が特定される情報の投稿はお控えください。
・サロン内の内容(投稿・コメント・動画・ライブ内容など)の無断転載、外部共有、録音・録画は禁止します。
※ガイドライン違反が確認された場合、安心な場を守るため、運営の判断により注意・警告、または退会措置を取らせていただく場合があります。
3.ライブ配信・アーカイブについて
・ライブ配信および動画は録画され、アーカイブとしてサロン内に掲載されます。
・参加者のコメントも記録される場合があります。
・ライブ参加は任意であり、顔出し・発言の強制はありません。
4.料金・返金について
・月額料金は日割り計算を行っておりません。
・いかなる理由があっても、原則として返金は行っておりません。
5.プラットフォーム利用について
・iPhone・iPadをご利用の方は、DMMアプリではなくSafariなどのブラウザからお申し込みください。アプリ経由では料金が異なる場合があります。
推奨環境はこちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579
・オンラインサロン全体のヘルプページはこちらです。
▶ https://support.dmm.com/lounge
・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)
入会ガイド
1. DMMアカウントを取得
2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う
3. コミュニティにアクセスする
詳しくは、ヘルプページ:オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。
手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ
・入会方法がわからない
・支払い方法を変更したい
・コミュニティにログインできない
などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。
24時間365日電話、フォームで受け付けています。
オンラインサロンで使える支払い方法
・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html
・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137
※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。
-
【余裕がある時】ツールを整理しておこう
少し余裕がある時は、生活の工夫を増やすタイミングでもあると思います。 そんなお話をさせてい…
テキスト
-
【しんどい時】身を守ること
しんどい時こそ自身の身の安全を確保することが大切です。 そのためのツールがあるといいですよ…
テキスト
-
【ライブアーカイブ|2026年5月10日】
こちらは2026年5月10日に実施したライブ配信のアーカイブです。
テキスト
-
【ライブアーカイブ|2026年4月5日】
こちらは2026年4月5日に実施したライブ配信のアーカイブです。
テキスト
-
【余裕がある時】よりどころを決めておこう
しんどくなる前に“よりどころ”を持てていますか? その準備についてお話ししています。
テキスト
-
【しんどい時】助けを求めること
しんどいなぁと思った時、一人で耐えていませんか? そんな方への動画です。
テキスト
フォローしたサロンの情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする
ねてる リカバリー・コモンズ
WRAPやリカバリーを全国に届け続けている増川ねてる氏と、
北関東で精神科訪問看護をリカバリー志向で実践している専門職が集い、
「継続」と「共有の場(コモンズ)」を育てるために結成されたチームです。
リカバリーは、一度理解しただけでは続きません。
日々の暮らしの中で、立ち止まり、揺らぎ、迷いながら、
それでも少しずつ積み重ねていく営みです。
このサロンは、
孤立せず、依存せず、
それぞれが自分のペースで歩み続けられる場を目指しています。
挫折しないためではなく、
挫折しても戻ってこられる場所として。
静かに、しかし確かに、
リカバリーを共に続けていく仲間の場です。
フォローしたサロンの情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする
メンバー募集中
ねてる リカバリー・コモンズ 会員
リカバリーを「継続」へとつなぐ場。
ライブ配信・対話・アーカイブを通して、共に歩み続けるオンラインの共有地です。
あなたにおすすめの他サロン
-
- 満員御礼
YUKI式 似合わせ眉スクール 16期
YUKI
施術歴1〜3年のアイブロウ技術者向け。似合わせを“感覚”から“理論”へ。指名につながる提案力を身につけ、“選ばれる理由”をつ…- 運営ツール
- 満員御礼
YUKI式 似合わせ眉スクール 16期
施術歴1〜3年のアイブロウ技術者向け。似合わせを“感覚”から“理論”へ。指名につながる提案力を身につけ、“選ばれる理由”をつくる3ヶ月のオンラインスクール。
33,000円
定員/30人
-
赤くて黒い空間
赤くて黒い人
赤くて黒い人の公式ファンクラブです。皆さんと深く交流し、面白いことを企てる場所を作りました。皆さんの入居を、瞬きをせずに待っ…- 運営ツール
赤くて黒い空間
赤くて黒い人の公式ファンクラブです。皆さんと深く交流し、面白いことを企てる場所を作りました。皆さんの入居を、瞬きをせずに待っています。
600円/1ヶ月ごと
-
神園さやかオンラインファンクラブ – poco a poco –
神園さやか(Sayaka Kamizono)
アーティスト*神園さやかのオンラインファンクラブがスタート! ここでしか見られない写真や動画などのコンテンツをはじめ、会員限…- 運営ツール
神園さやかオンラインファンクラブ – poco a poco –
アーティスト*神園さやかのオンラインファンクラブがスタート! ここでしか見られない写真や動画などのコンテンツをはじめ、会員限定のイベント開催など、より深く神園さやかとの時間を楽しんでいただくためのコミュニティです。
540円/1ヶ月ごと
-
- 10日間無料
Biz's Barオンラインサロン
こうじ/ひろみ/BMP
Biz's Barは、ビジネス初心者から経験者までが安心して学び、交流し、成長できるオンラインサロンです。一緒に新しい挑戦を…- 運営ツール
- 10日間無料
Biz's Barオンラインサロン
Biz's Barは、ビジネス初心者から経験者までが安心して学び、交流し、成長できるオンラインサロンです。一緒に新しい挑戦を始めましょう!
2,980円/1ヶ月ごと
-
AI時代の知的鍛錬塾(メルマガ)
川口有一郎
情報を追うだけでは、もう足りない。
これから必要なのは、本質を見抜き、自分で考える力。
AI時代の知的鍛錬塾の内容の一部を川口有…- 運営ツール
AI時代の知的鍛錬塾(メルマガ)
情報を追うだけでは、もう足りない。 これから必要なのは、本質を見抜き、自分で考える力。 AI時代の知的鍛錬塾の内容の一部を川口有一郎による解説付きでメルマガ配信していきます。
550円/1ヶ月ごと
-
立川談笑「らくご長屋」
立川談笑
【落語は心のデトックスです】 落語家立川談笑が運営する、落語と人生をとことん楽しむためのサロン。 「らくご長屋」では現在入居…- 運営ツール
立川談笑「らくご長屋」
【落語は心のデトックスです】 落語家立川談笑が運営する、落語と人生をとことん楽しむためのサロン。 「らくご長屋」では現在入居者募集中です!!!
880円/1ヶ月ごと
定員/無制限
-
- 3日間無料
ごはんと暮らしとtrimeサロン
trimeアドバイザー
プラン終了後も、ご自身で減量や体型維持を続けていきたい方のためのオンラインサロンです。- 運営ツール
- 3日間無料
ごはんと暮らしとtrimeサロン
プラン終了後も、ご自身で減量や体型維持を続けていきたい方のためのオンラインサロンです。
2,640円/1ヶ月ごと
-
J’sland
ジャン・ローレンス・ハーパージュニア
プロバスケットボール選手「ジャン・ローレンス・ハーパージュニア」の公式オンラインサロンです。- 運営ツール
J’sland
プロバスケットボール選手「ジャン・ローレンス・ハーパージュニア」の公式オンラインサロンです。
2,200円/1ヶ月ごと
-
MY Precious World
天音結・Madam Rose
恋愛・結婚・人間関係など、揺れる心に寄り添い、占いと宇宙の流れを通して運気と波動を整えるオンラインサロン。自分と向き合い、本…- 運営ツール
MY Precious World
恋愛・結婚・人間関係など、揺れる心に寄り添い、占いと宇宙の流れを通して運気と波動を整えるオンラインサロン。自分と向き合い、本来の自分に戻るための静かな時間を届けます。
2,980円/1ヶ月ごと
-
インスタも学べるきなこ町内会
きなこ夫婦
“このままでいいのかな”を抜け出して、“できるかも”を増やす町- 運営ツール
インスタも学べるきなこ町内会
“このままでいいのかな”を抜け出して、“できるかも”を増やす町
2,480円
-
40代以降の女性のためのHealth conditioning
土井ひかる
「40代以降の女性のためのHealthconditioning」は、40代以降の女性が”もっとラクに、軽やかに”日常を過ごす…- 運営ツール
40代以降の女性のためのHealth conditioning
「40代以降の女性のためのHealthconditioning」は、40代以降の女性が”もっとラクに、軽やかに”日常を過ごすためのヒントが詰まった、オンラインコミュニティ!情報の共有や発信を行います
3,300円/1ヶ月ごと
-
CFO思考でつくる「キャリア×資産形成ラボ」
スカジャンCFO
「キャリア×資産形成ラボ」は、キャリア戦略と資産形成を有機的に融合し、若手~中堅ビジネスマンに未来を切り拓く具体的な方法を提…- 運営ツール
CFO思考でつくる「キャリア×資産形成ラボ」
「キャリア×資産形成ラボ」は、キャリア戦略と資産形成を有機的に融合し、若手~中堅ビジネスマンに未来を切り拓く具体的な方法を提供するオンラインサロンです。
3,300円/1ヶ月ごと
-
- 30日間無料
ビジネスオンラインサロン「スナック止まり木」 応援される人に私はなる!
★仙台の松尾公輝★沖縄の神ひろみ★大阪の川辺友之
ビジネスオンラインサロン「スナック止まり木」応援される人に私はなる!
毎月 第1・第3 土曜日 16時~17時30分迄開催
この…- 運営ツール
- 30日間無料
ビジネスオンラインサロン「スナック止まり木」 応援される人に私はなる!
ビジネスオンラインサロン「スナック止まり木」応援される人に私はなる! 毎月 第1・第3 土曜日 16時~17時30分迄開催 このままで終われない、と再起をかける人のためのビジネスサロンです。応援される人に私はなる!
1,320円/1ヶ月ごと
-
- 7日間無料
Beat Flickers Midnight Club
Beat Flickers - SHO -
Beat Flickersの“夜”を、もっと近くで。
制作の裏側、限定公開、壁紙、グッズ・イベント情報を届ける公式サロンです。- 運営ツール
- 7日間無料
Beat Flickers Midnight Club
Beat Flickersの“夜”を、もっと近くで。 制作の裏側、限定公開、壁紙、グッズ・イベント情報を届ける公式サロンです。
980円/1ヶ月ごと
-
by Grace
EMIRI
外側だけでなく内側から発光する「幸せ2.0」へ。音声シャワーを浴びるだけで人生を格上げ。数字や外側の幸せを越えた、愛と豊かさ…- 運営ツール
by Grace
外側だけでなく内側から発光する「幸せ2.0」へ。音声シャワーを浴びるだけで人生を格上げ。数字や外側の幸せを越えた、愛と豊かさを循環させるコミュニティ
5,500円/1ヶ月ごと
-
宇宙思考倶楽部
杉崎 仁志
人生の脚本を書き換える、意識の覚醒サロン- 運営ツール
宇宙思考倶楽部
人生の脚本を書き換える、意識の覚醒サロン
3,300円/1ヶ月ごと
定員/無制限
-
- 3日間無料
ニキラボ
ゆう丸
日本で唯一 食事✖️ニキビに特化したオンラインサービス ニキラボ- 運営ツール
- 3日間無料
ニキラボ
日本で唯一 食事✖️ニキビに特化したオンラインサービス ニキラボ
2,980円/1ヶ月ごと
定員/無制限
-
HIKARI LAB.
新月のひかり
占いを通して本音に触れ、自分で選ぶ力を育てる場所。答えではなく、気づきのHIKARI LAB.- 運営ツール
HIKARI LAB.
占いを通して本音に触れ、自分で選ぶ力を育てる場所。答えではなく、気づきのHIKARI LAB.
3,850円/1ヶ月ごと
-
- 7日間無料
BikeJIN TOURING CLUB
BikeJIN編集部
BikeJINがつくる、ライダーのための参加型コミュニティです。
ツーリングやオフ会などのリアル交流イベント(オンライン/オフ…- 運営ツール
- 7日間無料
BikeJIN TOURING CLUB
BikeJINがつくる、ライダーのための参加型コミュニティです。 ツーリングやオフ会などのリアル交流イベント(オンライン/オフライン問わず)を通じて、仲間とつながり、走る楽しみを広げていきます。
750円/1ヶ月ごと
-
My Salon ~私を幸せにするサロン~
内野 舞(うちの まい)
幸せな「キャリア」「お金」「パートナーシップ」を叶え、「私を幸せにする力」を日々のルーティンやワークを通して人生に取り入れて…- 運営ツール
My Salon ~私を幸せにするサロン~
幸せな「キャリア」「お金」「パートナーシップ」を叶え、「私を幸せにする力」を日々のルーティンやワークを通して人生に取り入れていけるように、オーナー内野舞がアテンドします。
4,980円/1ヶ月ごと