第24回オンラインサロン 石川合宿での練習
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エスタボンフットサルクラブで小学生の頃にたくさんトレーニングする1つです
基本的な動き(パラレラ、ジャグナウ、カバー)を意識させる練習メニュー
基本的な動きの練習は過去の2人組の関係のオンラインサロンをご覧ください。
この練習がスムーズにいくようになればクワトロの意識も高くなるはずです
まず
たくさんスペースを与えてどこを利用するか
フリーマンをどう利用するか
利用するためのポジショニング
慣れてきたら誰が利用するか
そしてフリーマンからのボールを第3者しかもらえない
など要求を高めると選手たちはボールにかかわっていないときにたくさん頭を使うようになり
意識して動き出します
ディフェンスはしっかりプレッシャーをかける(前プレ)
始まりはキーパーボール
当然ですがレベルが上がれば強度が強くなるので
2分くらいの練習時間が目安です
クワトロの意識を高くするならフリーマンを自陣ならどこに動いてもOKにする
是非クワトロの戦術をチームに浸透させたいやボールにかかわっていない選手にフリーランニングやボールをもらう動きを意識させたいという指導者の方は必見です
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