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ゴルフスイングに必要なストレッチお部屋でできるトレーニング編②
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ゴルフスイングは日常の動きとは違う動作がたくさんあります。
普段使わない身体の部分をつかうので普段から意識して動かすことが有効です。
サムネイルのようなザ・トレーニングをする前にもう少し簡単で、自宅でもできるストレッチ＆トレーニングがありますので、毎日少しずつ、寝る前、気が付いた時などにぜひ取り組んでみてください！
YouTubeの「自宅で簡単！やってほしい３つのゴルフトレーニング法とは！」で解説しているトレーニングとあわせるとより効果的です！
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