もう体重に囚われない!自分史上最高の身体作り
エミ
メッセージ
トレーナーのエミがオーナーを務め、ボディラインを整え女性らしいしなやかな体と心を作るサロンです。
下を向いて体重計の数字を見るばかりの毎日は終わり!顔を上げ、鏡に映る姿を見るのが楽しくなる自分に♪
オーナーの私からの一方通行な発信ではなく、メンバー様一人一人が主役となって活用して頂けるコミュニティです。
この場を通じて皆さんの人生がより豊かになるきっかけになれば嬉しいです。
コンテンツ
【1】月3回のボディメイクレッスン
(Instagramシークレットアカウント使用)
ピラティスやヨガに基づいたボディメイクレッスンを月3回配信します。
【2】不定期ストレッチ配信
【3】サロン内の豊富なコンテンツ
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・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html
・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137
※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。
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エミ
ボディメイクトレーナーとして活動しながら、主にInstagramにて発信中。
10代の頃からこれまでいろんなダイエット法を試し、常に体重を落とすことばかりに囚われ、
過食や不眠、運動強迫、リバウンド…等、数々の失敗や辛い経験をしました。
それによる生理不順、骨密度低下など健康を損なってしまった経験もあります。
そんな中でヨガやピラティスなどのエクササイズに出会い
体重は変わらなくとも姿勢やボディラインが整い、見た目やメンタルまでも改善されたことに感動。
それを今度は伝える立場になるべく、OLからトレーナーへ転職。
私の発信する内容やレッスンを通じ、過去の私のように辛いダイエットに苦しむ人が少しでも減ってくれたら嬉しいです。
【所有資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ピラティストレーナー
・Pilates with フレックスクッション
・日本コアコンディショニング協会ベーシックセブン
・骨盤底筋トレーニングヨガ養成講座修了
・メンタル心理カウンセラー
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