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もう体重に囚われない！自分史上最高の身体作り

〜頑張らなくても、体はちゃんと変わっていく〜 “正しく・やさしく・続けられる”　環境が、ここにはあります。

エミ

もう体重に囚われない！自分史上最高の身体作り
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DMMオンラインサロン専用コミュニティ

メッセージ

〜力みを手放し、自然と引き締まる体へ〜

“正しく・やさしく・続けられる”　ボディメイクコミュニティ。


こんなお悩み、ありませんか？

・運動を頑張っているのに疲れる

・動画を見ても合ってるかわからない

・体を良くしたいのに、どこか不安

それは、あなたの努力が足りないからではありません。


このサロンで大切にしていること

① 正しい体の使い方

感覚だけでなく、理由がわかるから迷わない。

② 頑張りすぎない強さ

無意識に力んでしまっている力を抜くことで、体はちゃんと使えるようになる。

③ 日常に活かせるエクササイズ

レッスンだけで終わらず、「普段の動き」が変わる。


コンテンツ

【１】月３回のボディメイクレッスン

（DMMオンラインサロン専用アプリ使用）

ピラティスやヨガに基づいたボディメイクレッスンを月３回配信します。

このサロンはこんな方に向いています。

・自分の体を大切にしたい

・長く動ける体を作りたい

・少人数の安心できる環境が好き

※ハードな運動や、追い込みたい方には向きません。


▶︎レッスン時間は40分、その後に質疑応答タイムを設けます。
わからないことは、その場ですぐに質問できます。

▶︎スケジュールは以下の通りです。



▶︎アーカイブが残ります。
当日参加の難しい方も、後日、お好きなタイミングで何度でも見て頂けます。


＜メンバーさんの変化＞



【２】ストレッチ配信

上記のボディメイクレッスンとは別で、
・月曜日の6:15〜は、定例のストレッチ配信あり！
・不定期で朝もしくは夜に、15分程度のストレッチ配信を行うこともございます。
　その際はストーリーなどで前日までにお知らせします！

【３】サロン内の豊富なコンテンツ

トピックごとの掲示板があり、メンバー様同士の交流も可能です。
（強制ではありません。見る専の方、一人黙々とやりたい方も大歓迎です。）
・ダイエット・ボディメイクのお悩み
・お仕事・ご家庭のお悩み
・ダイエットにオススメヘルシーレシピ共有
・メンバーさんのお店やアカウント紹介　等


＜メンバーさんの声＞



私自身、
「頑張る運動」で体を壊しかけた経験があります。
だからこそ、無理をしなくても、年齢を重ねても、
心地よく動ける体を作る
そんな場所を作りたいと思いました。

周りの人に直接は相談しづらいこと、オンラインだからこそ話せることなど、
楽しいことも大変なことも共有しながら、楽しいボディメイクライフを送りましょう！


入会ガイド


クレジットカード決済の方は、お申し込み日を基準に、毎月自動でお引き落としがかかります。


手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ

・入会方法がわからない
・支払い方法を変更したい
・コミュニティにログインできない
などの手続き、決済関連のご質問は、
DMMサポート窓口までお問い合わせください。
24時間365日電話、フォームで受け付けています。



このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

入会条件

・こちらは【女性専用】となります。

・アーカイブ視聴も可能です。音質、画質良好、速度設定可能など機能にも優れたアプリです。

・DMMオンラインサロン専用アプリのダウンロードが必要となります。

推奨環境はこちらをご覧ください。

▶https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。


・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
　　
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・レッスン中に負った怪我や疾患、死亡に関して、自らが全ての責任を負い、クラスに関わる全ての関係者に対して、一切の責任を問わないことを承諾します。 

・サロン内の内容は、治療・診断などの医療行為とは異なり、心身の健康を得る目的であることを理解し、治療目的で参加しないことを承諾します。 

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。

▶https://support.dmm.com/lounge



・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




エミ

エミ エミ

【エミ：女性らしい曲線美を引き出すトレーナー】

過去の数々のダイエット経験を通じ

今もなお広がる「ただ細ければいい！」「体重が軽ければいい！」という世の中の風潮に疑問を抱く。

体重は同じでもボディラインは変えられることを自身が体感したことから

心身の健康を損なう無理なダイエットに陥る女性を１人でも多く救いたいと思い、活動を決意。


【経歴】

２０１２〜２０２０年：自動車メーカー勤務

２０２０年〜２０２２年：ホットヨガスタジオ勤務

２０２２年〜現在：

・エミトレオンラインサロン運営

・名古屋市パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnanoにて対面レッスン

・全国出張レッスン開催中


【講師歴】

⚫︎名鉄カルチャースクール　ピラティスグループレッスン講師

⚫︎日本ガイシ　ピラティスグループレッスン講師

⚫︎日本競輪選手会　特別訓練講師（ピラティス・ヨガ）

2024年10月：

「正しい動きが脚力アップにつながる」「ヨガで心を整え集中するから繊細な動きが可能になる」

2025年3月：

「ヨガで心を整え、集中力・パフォーマンスアップに繋げる」


【所有資格】

・全米ヨガアライアンスRYT200

・ピラティストレーナー

・Pilates with フレックスクッション

・日本コアコンディショニング協会ベーシックセブン

・骨盤底筋トレーニングヨガ養成講座修了

・メンタル心理カウンセラー

・防災士




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