大事な試合で輝くための熱中症対策と栄養管理！2024年夏に向けた必勝セミナー動画

2024年夏に向けた必勝セミナー動画：熱中症対策と栄養管理

スピーカー紹介

野球専門トレーナー：高島誠

Mac's Trainer Room代表。 広島商業高校、四国医療専門学校を経て2001年からオリックス・ブルーウェーブ(現バファローズ)トレーナーを経て2 0 0 5 年 か ら は ワ シ ン ト ン ・ ナ シ ョ ナルズでインターンシップトレーナー、2007年に正式採用。2008年Mac's Trainer Roomを開業。現在はNPBトップ選手だけでなく、小中高生や大学生、社会人まで幅広くアスリートのサポートを行っている。

管理栄養士：住谷 亮

数多くの選手を指導し、熱中症対策やパフォーマンス向上のためのトレーニングを熟知しているプロフェッショナル。

動画内容

セミナー①高島誠によるセミナー （約110分）

野球選手のカテゴリー別BMI

食べても栄養失調の例

夏バテ対策の食品

練習後の体重管理

セミナー②管理栄養士：住谷亮とのセミナー（約50分）

水分について

運動中の水分補給について

リンについて

習慣化かによる変化の周期

この動画で学べること

・熱中症対策の基本と応用：熱中症のメカニズムとその予防法をわかりやすく解説します。

・日頃の食事の重要性：試合当日だけでなく、日常の食事から取り組むべき栄養管理の方法を紹介。

・試合前の準備：試合前日に摂るべき食事や水分補給のポイントを詳しく説明します。

・パフォーマンス向上のための習慣：最高の状態で試合に臨むためのトレーニングと栄養の管理法を伝授します。

こんな方におすすめ

・夏の大会で毎年、思うような結果を出せない選手
・試合中に脚を攣ってしまう、体調を崩すことが多い選手
・日々の食事やトレーニングに疑問を感じている選手や保護者
・夏の大会対策だけでなく習慣を見直して身体作りしたい方
・コーチや指導者として、選手の体調管理に役立つ情報を求めている方

購入方法

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