鈴木祐輔のベンチプレススクール REGULAR SEASON
鈴木祐輔
- 運営ツール
- DMMオンラインサロン専用コミュニティ
ベンチプレススクール」とは?
2023年秋、3カ月間の期間限定開講で好評を博した「鈴木祐輔のベンチプレススクール」が、レギュラーのオンラインサロンとなってリニューアルオープン。「できない」には必ず理由がある!
「肩を痛めた」「腰が痛い」「目標の重量を挙げられない」など、ベンチプレスを行っている人の中には、そうした経験を持つ方が非常に多いものです。正しい基本を正しく学ぶ必要性
ベンチプレスはジムでの人気ナンバーワン種目であるにも関わらず、その人にとって適切なフォームでベンチプレスを行っている人はごくわずか。コンテンツ内容
前シーズン「鈴木祐輔のベンチプレススクール」全講義動画アーカイブス
参加特典
不定期開催の「ベンチプレス勉強会」への参加。鈴木祐輔との合同トレーニング形式のワークショップにご参加いただけます。こんな方におすすめ
トレーニー(筋トレ愛好家):正しいフォームのベンチプレスを学ぶことで筋トレの効果・効率を最大限にまで引き上げたい方フォロー特典
-
一部無料閲覧OK
動画・テキストなどを
無料閲覧できます。(一部) -
限定イベント参加
サロン会員限定イベントに
参加できます。(一部) -
サロン最新情報
お気に入りサロンの最新情報
を知ることができます。
フォローしたサロンのお得情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする
このサロンのキーワード
入会条件・注意事項
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579
・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外(口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体)へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。
・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge
・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)
入会ガイド
1. DMMアカウントを取得
2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う
3. コミュニティにアクセスする
詳しくは、ヘルプページ:オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。
手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ
・入会方法がわからない
・支払い方法を変更したい
・コミュニティにログインできない
などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。
24時間365日電話、フォームで受け付けています。
オンラインサロンで使える支払い方法
・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html
・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137
※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。
フォロー特典
-
一部無料閲覧OK
動画・テキストなどを
無料閲覧できます。(一部) -
限定イベント参加
サロン会員限定イベントに
参加できます。(一部) -
サロン最新情報
お気に入りサロンの最新情報
を知ることができます。
フォローしたサロンのお得情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする
鈴木祐輔
1984年9月5日、茨城県守谷市出身。身長169㎝体重79.95kg。「トレーニングジムB.A.D.」代表。
2010~2014年、2018~2021年ジャパンクラシックベンチプレス選手権優勝。
2013~2015年、2017~2019年アジアクラシックベンチプレス選手権優勝。
2018~2019年世界クラシックベンチプレス優勝。
66㎏級元日本記録(190.5㎏)・アジア記録(175㎏)・83㎏級元世界記録(211㎏)保持。公式大会の自己ベスト記録は2018年ドバイで樹立した222.5㎏。
フォロー特典
-
一部無料閲覧OK
動画・テキストなどを
無料閲覧できます。(一部) -
限定イベント参加
サロン会員限定イベントに
参加できます。(一部) -
サロン最新情報
お気に入りサロンの最新情報
を知ることができます。
フォローしたサロンのお得情報を、ご登録のメールアドレスにお届けします。
サロンをフォローする
あなたにおすすめの他サロン
-
ノーリミッツ~限界はない~
三土手 大介
BIG3を効率良く伸ばすための情報を日々発信しております。特典は色々ありますが、月一回のオンラインパーソナルや個別質問は好評…- 運営ツール
ノーリミッツ~限界はない~
BIG3を効率良く伸ばすための情報を日々発信しております。特典は色々ありますが、月一回のオンラインパーソナルや個別質問は好評頂いております。トレーニングに関する様々な疑問もサロン内のコンテンツを見れば答えが必ずあります。
5,000円/1ヶ月ごと
-
しばたんの部屋
柴田 雄一郎
ベストボディジャパン2019 日本1位 パーソナルトレーナーをメインに活動している、柴田 雄一郎のオンラインサロンです。 こ…- 運営ツール
しばたんの部屋
ベストボディジャパン2019 日本1位 パーソナルトレーナーをメインに活動している、柴田 雄一郎のオンラインサロンです。 ここでは、プライベートな僕に会えます。 SNSでは公開していない、リアルをお楽しみください。
1,100円/1ヶ月ごと
-
- 3日間無料
FITCIRCLE オフィシャルサロン
樋口亮汰
このオンラインサロンは情報で正しい健康・ダイエット・ボディメイク法を余す事無くお伝えしていきます! また定期的にグループレッ…- 運営ツール
- 3日間無料
FITCIRCLE オフィシャルサロン
このオンラインサロンは情報で正しい健康・ダイエット・ボディメイク法を余す事無くお伝えしていきます! また定期的にグループレッスンも開催していきます! 身体を動かしたい方もお勧めです。
1,980円/1ヶ月ごと
-
KJパフォーマンス大学
KJ
トレーナーとしてのレベル上げるために、世界最先端のトレーニング理論を学びましょう。アスリートから一般の方まで幅広く対応できる…- 運営ツール
KJパフォーマンス大学
トレーナーとしてのレベル上げるために、世界最先端のトレーニング理論を学びましょう。アスリートから一般の方まで幅広く対応できるようになります。
10,000円/1ヶ月ごと
定員/無制限
-
- 30日間無料
山田晃広/ダンホルのスポーツトレーナーLabo
山田晃広/ダンホル
スポーツトレーナーの極意を徹底解説していきます!サッカースペインリーグ1部トレーナーとしての経験や日本を代表する選手を見てき…- 運営ツール
- 30日間無料
山田晃広/ダンホルのスポーツトレーナーLabo
スポーツトレーナーの極意を徹底解説していきます!サッカースペインリーグ1部トレーナーとしての経験や日本を代表する選手を見てきた山田だからこそ出せる日常や学び、マインド、ワクワクする情報をどんどん配信していきます!!
550円/1ヶ月ごと
-
フィットネスビジネス研究所【独立〜2店舗目を目指す経営戦略会議】
吉野達彦
フィットネスビジネスにおける、【集客(マーケティング)】と【経営(マネジメント)】を学ぶことに特化したコミュニティです。- 運営ツール
フィットネスビジネス研究所【独立〜2店舗目を目指す経営戦略会議】
フィットネスビジネスにおける、【集客(マーケティング)】と【経営(マネジメント)】を学ぶことに特化したコミュニティです。
9,900円/1ヶ月ごと
-
- 3日間無料
マラソン大学 〜ケガせず自己ベスト達成したいランナーのための学校〜
白方健一
ケガせずマラソン自己ベスト達成したいランナーのためのお悩み解決コミュニティです。 1)トッププロ指導者による授業・質疑応答ラ…- 運営ツール
- 3日間無料
マラソン大学 〜ケガせず自己ベスト達成したいランナーのための学校〜
ケガせずマラソン自己ベスト達成したいランナーのためのお悩み解決コミュニティです。 1)トッププロ指導者による授業・質疑応答ライブ配信 2)一緒にできるトレーニングライブ配信 3)毎月特別イベントの参加が無料。
3,300円/1ヶ月ごと
-
福島和可菜・舞のRUN&BEER走って、飲んで、食べよう会!
福島和可菜 & 舞
走る、飲む、食べることを愛してやまない人生enjoy福島和可菜と楽しむ天才福島舞によるマラソン&ランニング&トレイルラン会員…- 運営ツール
福島和可菜・舞のRUN&BEER走って、飲んで、食べよう会!
走る、飲む、食べることを愛してやまない人生enjoy福島和可菜と楽しむ天才福島舞によるマラソン&ランニング&トレイルラン会員制コミュニティサロンです。ロードも山も走りながら、目標とするタイムを狙いましょう!!
3,500円
-
梶原茂人オフィシャルサロン〜サムレスト〜
梶原茂人
アーティスト梶原茂人を愛する人のための公式サロンです。「サムレスト」は「少し休憩」を意味する“some rest”から。ここ…- 運営ツール
梶原茂人オフィシャルサロン〜サムレスト〜
アーティスト梶原茂人を愛する人のための公式サロンです。「サムレスト」は「少し休憩」を意味する“some rest”から。ここでは芯から寛いで、心から楽しんでいただきたい。サムレストだけの特別な体験を、ご用意しています。
2,000円/1ヶ月ごと
-
産前・産後整体コミュニティ TUNAGARI
小谷 奬
産後ケアをもっとより身近にする為に情報交換や勉強会、外部講師講習会、イベント開催など、産後ママを助ける為に、ライバルではなく…- 運営ツール
産前・産後整体コミュニティ TUNAGARI
産後ケアをもっとより身近にする為に情報交換や勉強会、外部講師講習会、イベント開催など、産後ママを助ける為に、ライバルではなくお互いが協力し合うコミュニティ
3,300円
-
ボディメンテランニングサロン 仲間と一緒に速くなろう!
ボディメンテランニングサロン
ボディメンテランニングサロンでは、ボディメンテとスペシャルコーチ4名が皆さんを全力サポートしていきます。トレーニングメニュー…- 運営ツール
ボディメンテランニングサロン 仲間と一緒に速くなろう!
ボディメンテランニングサロンでは、ボディメンテとスペシャルコーチ4名が皆さんを全力サポートしていきます。トレーニングメニュー、イベント、オンライン交流会、盛り沢山のコンテンツで皆さんを最幸のゴールに導くことを目指します。
1,500円
-
顔マラソン研究所
浜元信行
顔マラソン研究所は、GPSアートを世界に広めるプロジェクトです。GPSアートは、歩いたり、走ったり、自転車に乗ったりして、ス…- 運営ツール
顔マラソン研究所
顔マラソン研究所は、GPSアートを世界に広めるプロジェクトです。GPSアートは、歩いたり、走ったり、自転車に乗ったりして、スマホGPSでお絵かきする遊びです。
1,350円
-
- 3日間無料
山田優貴オンラインサロン 「a-live」〜断固たる決意〜
山田優貴 -Yuki Yamada-
医療法人理事長・歯科医院院長の山田優貴が、経営や事業継承など今まで経験してきた全てをお届け。 父の借金9000万と築40年超…- 運営ツール
- 3日間無料
山田優貴オンラインサロン 「a-live」〜断固たる決意〜
医療法人理事長・歯科医院院長の山田優貴が、経営や事業継承など今まで経験してきた全てをお届け。 父の借金9000万と築40年超えの医院を継承し、無投資で年商1億を達成した「断固たる決意」を元に、明日に役立つ内容を限定配信!
11,000円/1ヶ月ごと
-
- 7日間無料
米澤浩のオンライン整体塾 ~自分の身体は自分でなおせ!~
米澤 浩
これまで数多くの難治・難病で苦しむ方を救ってきたゴットハンド整体師(米澤浩)による、効果のある整体術やセルフケア法の発信を目…- 運営ツール
- 7日間無料
米澤浩のオンライン整体塾 ~自分の身体は自分でなおせ!~
これまで数多くの難治・難病で苦しむ方を救ってきたゴットハンド整体師(米澤浩)による、効果のある整体術やセルフケア法の発信を目的としたオンラインサロンです。
550円/1ヶ月ごと
-
福原香織オフィシャルファンクラブ
福原香織
声優 福原香織のオフィシャルファンクラブがスタート!会員様のみ見られる限定ブログを始め、限定ムービー、ファンクラブイベントな…- 運営ツール
福原香織オフィシャルファンクラブ
声優 福原香織のオフィシャルファンクラブがスタート!会員様のみ見られる限定ブログを始め、限定ムービー、ファンクラブイベントなどを予定しています!まったりと楽しめるアットホームなファンクラブを目指して頑張ります!
550円/1ヶ月ごと
-
サラリーマンが300万円で小さな会社を買うサロン
三戸政和
総額67億円の投資実績を持つ「投資ファンド」代表の三戸政和と、1,000名の「スモール(個人)M&A」実践者の投資ノウハウを…- 運営ツール
サラリーマンが300万円で小さな会社を買うサロン
総額67億円の投資実績を持つ「投資ファンド」代表の三戸政和と、1,000名の「スモール(個人)M&A」実践者の投資ノウハウを共有し、サラリーマンは小さな会社を買い、事業者はM&Aで事業拡大を図っていくサロン
16,500円
-
ポチらせる文章術 実践ラボ
みんなのコピー大橋
「セールスコピー大全」の著者と売れるコピーを考えるサロン。あなたの商品を求める人は誰か?彼らに響くコピーとは?「夢が叶う言葉…- 運営ツール
ポチらせる文章術 実践ラボ
「セールスコピー大全」の著者と売れるコピーを考えるサロン。あなたの商品を求める人は誰か?彼らに響くコピーとは?「夢が叶う言葉」を手に入れ、起業副業をもっとおもしろくしましょう!※新規メンバー募集を停止中
3,000円
-
森拓郎 美脚ランニングオンラインサロン
森拓郎
森拓郎主宰の美脚を目指すランニングサロンです。 美脚を目指したフォームだけでなく、タイムアップのためのトレーニング内容、 ラ…- 運営ツール
森拓郎 美脚ランニングオンラインサロン
森拓郎主宰の美脚を目指すランニングサロンです。 美脚を目指したフォームだけでなく、タイムアップのためのトレーニング内容、 ランニングのアイテムなどの情報を会員同士でシェアできる環境です。
550円/1ヶ月ごと
-
健康レベルの限界突破
山本義徳
最高レベルの肉体・健康レベルを手に入れるための情報を山本義徳が教えます。 SNSやブログなどでは言えないような内容、Q&A、…- 運営ツール
健康レベルの限界突破
最高レベルの肉体・健康レベルを手に入れるための情報を山本義徳が教えます。 SNSやブログなどでは言えないような内容、Q&A、近況報告などをサロンメンバーに 提供していきます。
5,000円/1ヶ月ごと
-
- 30日間無料
支援後の親御さんのお悩み相談コミュニティ【スダチサロン】
不登校支援サポート スダチ
再登校サポートを終えられた親御さんのみが参加できるお悩み相談コミュニティです。- 運営ツール
- 30日間無料
支援後の親御さんのお悩み相談コミュニティ【スダチサロン】
再登校サポートを終えられた親御さんのみが参加できるお悩み相談コミュニティです。
550円/1ヶ月ごと
定員/無制限