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フレイル予防サロン 「プロエル」

50歳以上限定フレイル予防オンラインサロン。「運動・つながり・学び」を通じてフレイルを予防するコミュニティです。

フレイル専門トレーナー 白石哲也　（てっちゃん先生）

フレイル予防サロン 「プロエル」

1/8より20名限定で0期生を募集しています！


プロエルについての紹介サイトはこちら↓


フレイル予防サロン「プロエル」とは


「フレイル」とは医学用語である「frailty（フレイルティー）」の日本語訳。
病気ではないですが、年齢と共に、足腰の筋力などの心身の活力が低下し、将来的に介護が必要となりやすい、健康と要介護の間の”虚弱な状態のこと”です。



フレイルと聞くと、「なんとなく疲れやすい」「足腰が弱ってきた」・・・なんだかネガティブなイメージがありますよね。
この身体的な衰えの状態を放置していると、近い将来介護が必要になるリスクが高まりまってしまいます。

ただ、フレイルは本人の頑張り次第でまだまだ元気な状態に戻すことが出来るとも言われています。
予防・改善のためには、『運動』と『つながり』が推奨されています。




プロエルとは、『proactive（プロアクティブ）＝前向きな・積極的な』と『Elderly（エルダリー）＝年長者・先人』の造語で、
『先陣を切って活動する年長者の方達が集まるフレイル予防コミュニティ』です。

「運動習慣をつけていつまでも元気で過ごしたい」
「一緒に運動できる仲間が欲しい」
「いつまでも行きたいところに友人と遊びに出かけたい」

こういった想いを叶えられるコミュニティになっています。

こんな方にオススメ

⚪︎足腰が弱ってきた、体力が落ちてきた、などフレイルに該当する方
⚪︎パーキンソン病などの神経難病でお悩みの方
⚪︎脳卒中などでお悩みの方
⚪︎腰痛や猫背でお悩みの方

講師陣は全員リハビリの専門家であり、パーキンソン病・脳卒中・フレイルなどを専門領域としています。
参加者も何かしら疾病を抱えている方が多数参加しております。

※ライブ配信で行う運動は基本的に立って運動しているので、車椅子の方は参加が困難な場合が多いのでご注意ください。

「プロエル」5つの特徴


配信者は全員国家資格を持っている身体の専門家です。

普段教わることの出来ない運動のポイントを解説しています。


本サロンでは、ただただ運動をするだけではなく「仲間とのつながり」も大切にしています。

1人では中々続けられない運動も仲間がいるからこそ継続することができます。

ZOOMでの月１お話会なども開催しているので、一緒に楽しく運動しましょう。


ライブ配信の動画は録画されているので、リアルタイムで視聴できなくても安心。

時間・場所を選ばずに視聴することができます。

ライブ配信では、専門家がフレイルや運動に関する最新情報を発信しています。

どういった運動をすればより効率的に効果を出すことが出来るのか、分かりやすくお伝えします。


ただただ自分が運動するだけでなく、専門家から学ぶことで周りの友人や家族にも指導することが出来るようになります。

周りの人たちもより健康になれるよう一緒に学びましょう！！


コンテンツ紹介


トレーナー陣の紹介


運動配信：理学療法士が担当（週に1回）
解説配信：理学療法士が担当（2週に1回）
栄養配信：管理栄養士が担当（月に1回）
お口配信：言語聴覚士が担当（月に1回）


サロンの様子はこんな感じです


週に1回ライブ配信している運動配信では、約30分間理学療法士とともにフレイル予防のための体操をやっています。

また、解説配信では運動の仕組みやポイント、体の使い方などを理学療法士が解説しています。

栄養配信では月に1回管理栄養士がフレイル予防に関連する栄養の解説をしています。

お口配信では月に1回言語聴覚士がフレイル予防に関連するお口のリハビリの解説をしています。

ライブ配信のほか、会員向けにフレイルに関する論文を分かりやすく紹介したり、皆さんからの質問に対し記事で解説もしています。

メンバー同士の交流も活発で、ちょっとした日常の出来事をメンバー同士で投稿し合っています。



毎月1回２時間のZOOMお話会も実施しています。（参加は自由です）

オンラインで直接お話することで、メンバー同士の交流も盛り上がっています。



会員限定のサイトをご用意しており、ここでは動画コンテンツをご覧になることができます。

フレイルやサルコペニアについての解説、フレイル予防に向けた栄養の解説動画もご用意しています。

スケジュール





週に2回のライブ動画を配信しています！

見逃した場合は、アーカイブからいつでも好きな時間に好きな場所で、レッスンを楽しむことができます！



ReadyForにて2024年1月24日-3月23日まで実施し、無事に達成しました。

目標金額30万円に対し、「44万1000円」のご支援を頂きました。

沢山のご支援誠にありがとうございます！！


オンラインサロンの会費は、全プラン自動更新です。


退会希望の場合は、有効期限内にDMMオンラインサロン上で退会手続きをしてください。

入会・更新後の返金は一切できません。





フォロー特典

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入会条件・注意事項

＜募集期間中の注意点＞

承認後サロン入会およびサロンコンテンツの配信がスタートとなります。

決済完了後サロン内のコンテンツが視聴可能になります。ただし、定員になり次第、募集は終了いたします。

※なお、登録情報不備などにより、決済が失敗された場合は、コンテンツ配信スタート日より入会が遅れてしまう可能性があります。あらかじめご了承ください。


・参加条件は『50歳以上』としています。50歳未満の方は入会をお断りします。

・情報商材またはそれ相当と判断されるビジネスに関わる方の入会はお断りします。

入会後に判明した場合、強制退会となります。


・「フレイル予防サロン『プロエル』」は会員以外には非公開のグループです。内部の情報を漏らさず秘密を厳守できる方のみご入会ください。

・特定の会員への誹謗中傷、荒らし行為などコミュニティの秩序を大きく乱す行為があった場合、強制退会とさせていただく場合があります。


・iPhoneからDMMオンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge



・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




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フレイル専門トレーナー 白石哲也　（てっちゃん先生）

フレイル専門トレーナー 白石哲也　（てっちゃん先生） フレイル専門トレーナー 白石哲也　（てっちゃん先生） フレイル専門トレーナー 白石哲也　（てっちゃん先生）

通称「てっちゃん先生」。


東京都世田谷区のオンライン特化型保険外リハビリスタジオ「リハトレスタジオ世田谷」　を経営。


特にパーキンソン病などの神経内科を専門領域を中心に個別・グループレッスンを行なっている。

店舗経営のかたわら、在宅医療領域の鍼灸師オンラインコミュニティを展開、


年間100本を超えるセミナーやワークショップを開催中。


その他にも介護者向けの介護技術書籍販売、講演など、幅広い活動を行っている。




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第0期 スターディングメンバー

本プランは2024年1月8日より20名を上限に募集開始いたします。
入会後、月額3300円でご利用になれます。

3,300円 /1ヶ月ごと

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※入会審査または事前募集期間があるプランのため、即日入会ではありません。

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