みなさん、こんにちは！Youです♡

いよいよASOBIBAが始まりましたーーー！

共に楽しみながら人生好転させていきましょう♪

さて本日の動画は簡単瞑想♪

シンプルな瞑想なんですが、基本がぎっしり詰まってます♡

【効果】

・体に意識を向けることができる

・縮こまった意識を拡大させることができる

・直感が鋭くなる

・周波数をあげることができる

・自分の本来のペースに戻れる

自然を見たら分かりますが…

私たちはどうしても急かされた

ようなスピードで生きています！

だからこそ、ゆっくりと過ごす時間が

大切だし、この時間を取ることで✨

人生は軽やかに好転していきます♡

【こんな時にオススメの動画です】

・焦ったり、忙しくて自分と向き合う時間がない

・体が疲れ果てている

・自分にとって大切なことが分からない。

などなど

ぜひ、聞いてみてください♪

あと、この動画には自然の風の音などが入っています。

聞き苦しい点もあると思いますが、自然との同調と思い

ご了承ください。

視聴期限　約１ヶ月（2024年６月３０日）