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第1期
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オーナープロフィール

若林理砂

 臨床家・鍼灸師。1976年生まれ。

 高校卒業後に鍼灸免許を取得。

 早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。

2004年に東京・目黒にアシル治療室を開設。 


※現在、初診のお申し込みは受け付けておりません。



★メールマガジン

鍼灸師が教える一人でできる養生法 

夜間飛行より、月2回発行(第2,第4月曜日配信予定)しています。 


http://yakan-hiko.com/wakabayashi.html


★オンラインサロン

ハイパー養生 

夜間飛行運営のオンラインサロン。 


https://yakan-hiko.com/meeting/wakabayashi/top.html


★Twitter


若林院長のアカウントです。 

毎朝「養生予報」を配信のほか、著作などについて配信しています。 


https://twitter.com/asilliza



≪著作一覧≫ 


2016/7/25  夏冷えにサヨナラ! ペットボトル温灸術 


2016/7/1  その痛みやめまい、お天気のせいです 

     自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法 


2016/6/24 大人の女におやつはいらない 


2015/11/10 東洋医学式

女性のカラダとココロの「不調」を治す44の養生訓 


2015/9/16 痛くない体のつくり方

姿勢、運動、食事、休養 


2015/6/19 養生サバイバル

 温かい食事だけが人生を変えることができる 


2014/11/20 養生こよみ 


2014/4/15 安心のペットボトル温灸 


2013/2/1 からだの教養12か月

 動き美人になる食とからだのレシピ 


2012/9/4 冷え取りごはん うるおいごはん 


2011/1/20 マタニティ古武術 


2008/1/18 23時帰宅でつくる健康ごはん 



オーナーからのお知らせ

  • 2017年01月10日第1期の募集を開始しました。

若林理砂のカラダ稽古部!

若林理砂

オンラインサロン詳細

日常生活を稽古にしよう。


特別なエクササイズや、ジムに通おうとして通いきれず挫折なんて経験はありませんか。
日々の生活を稽古にするためのあれこれを、リアルな稽古会を通じて学んでいきましょう。

★参加特典
・不定期に開催されるリアル稽古会に参加する権利を持てます。
  会場は都内になります。(別途料金が必要です)
・稽古仲間と交流することができます。
・Twitterにて発信している「養生予報」の詳細版を見ることができます。


★こんな方におすすめ
・普通に暮らしているだけなのに体が痛い
・ちょっと動いただけで辛くなる
・日常生活で効率よく体を作っていきたい
・家事や育児をらくらくこなしたい
・なかなか一人では稽古が続かない・・・・・・

などの方におすすめします。


<稽古会の模様>
1月・2月に行われた稽古会の模様です。


・骨格や筋肉の説明も交え、体を動かすことを学びます。