ヘルプ

閉じる

閉じる

このオンラインサロンを利用するには、Facebookアカウントが必要です。

初めてDMMをご利用の方

※DMMの会員登録も同時に行います。

DMMで新規登録する

※後でFacebookで連携が必要となります。

既にDMMアカウントをお持ちの方

閉じる

入会するには利用規約への同意が必要です。

入会ボタン下に表示されている利用規約をご確認の上、
「□ 利用規約に同意する」にチェックをいれてご入会ください。

若林理砂のカラダ稽古部!

日常生活を稽古にしよう。特別なエクササイズや、ジムに通おうとして通いきれず挫折なんて経験はありませんか。日々の生活を稽古にするためのあれこれを、リアルな稽古会を通じて学んでいきましょう。
若林 理砂
若林理砂のカラダ稽古部!

日常生活を稽古にしよう。


特別なエクササイズや、ジムに通おうとして通いきれず挫折なんて経験はありませんか。
日々の生活を稽古にするためのあれこれを、リアルな稽古会を通じて学んでいきましょう。

★参加特典
・不定期に開催されるリアル稽古会に参加する権利を持てます。
  会場は都内になります。(別途料金が必要です)
  ( ※毎月日曜日開催予定 )
・稽古仲間と交流することができます。
・Twitterにて発信している「養生予報」の詳細版を見ることができます。

★こんな方におすすめ
・普通に暮らしているだけなのに体が痛い
・ちょっと動いただけで辛くなる
・日常生活で効率よく体を作っていきたい
・家事や育児をらくらくこなしたい
・なかなか一人では稽古が続かない・・・・・・

などの方におすすめします。


<稽古会の模様>

先日行われた稽古会の模様です。




・骨格や筋肉の説明も交え、体を動かすことを学びます。



・もちろん、講義のみではなく、実際に体を動かして稽古もします。



・ペットボトル温灸や爪楊枝鍼などの講習もあります。





・稽古会の内容は、動画配信しますので、
 復習や過去の稽古会を見て次回に備えることもできます。

このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

★入会資格

性別・年齢問わず誰でも入会できます。


※健康相談その他ボディーワーク(体を動かす)以外の内容の相談は受け付けておりません。

 また、漢方などの相談も法律上、受け付けることができません。ご了承ください。


★注意事項

・ オンラインサロン内の内容や、オーナーが発信する内容についてオンラインサロン外(口外・SNS)へ転記することを禁止致します。

・ 他の利用者の気分を害するような発言、いやがらせ行為を禁止致します。

・ 情報商材の売り込みやビジネスへの勧誘などの行為を禁止致します。

・ 上記禁止行為を行った場合、または一般的なルールやマナーを守れない方は強制退会の処置をとる場合があります。

・ オンラインサロン入会完了後、Facebookへの申請が必要となります。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。

ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。

http://help.dmm.com/-/list/=/mid=539/



・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会且つクレジットカード決済」の方のみが対象となります。(再入会の方、DMM ポイント決済の方は無料期間は、適用されません)


若林 理砂

若林 理砂

 臨床家・鍼灸師。1976年生まれ。

 高校卒業後に鍼灸免許を取得。

 早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。

2004年に東京・目黒にアシル治療室を開設。 


※現在、初診のお申し込みは受け付けておりません。



★メールマガジン

鍼灸師が教える一人でできる養生法 

夜間飛行より、月2回発行(第2,第4月曜日配信予定)しています。 


http://yakan-hiko.com/wakabayashi.html


★オンラインサロン

ハイパー養生 

夜間飛行運営のオンラインサロン。 


https://yakan-hiko.com/meeting/wakabayashi/top.html


★Twitter


若林院長のアカウントです。 

毎朝「養生予報」を配信のほか、著作などについて配信しています。 


https://twitter.com/asilliza



≪著作一覧≫ 

2017/11/21 働く人の養生訓 あなたの体と心を軽やかにする習慣


2017/10/4 東洋医学式 凹んだココロをカラダから整える46の養生訓


2016/7/25  夏冷えにサヨナラ! ペットボトル温灸術


2016/7/1  その痛みやめまい、お天気のせいです 

     自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法 


2016/6/24 大人の女におやつはいらない 


2015/11/10 東洋医学式

女性のカラダとココロの「不調」を治す44の養生訓 


2015/9/16 痛くない体のつくり方

姿勢、運動、食事、休養 


2015/6/19 養生サバイバル

 温かい食事だけが人生を変えることができる 


2014/11/20 養生こよみ 


2014/4/15 安心のペットボトル温灸 


2013/2/1 からだの教養12か月

 動き美人になる食とからだのレシピ 


2012/9/4 冷え取りごはん うるおいごはん 


2011/1/20 マタニティ古武術 


2008/1/18 23時帰宅でつくる健康ごはん 


2005/09 はりめし 〜 鍼より効くからだすっきりレシピ50


募集履歴

  • 2017年01月10日

    第1期の募集を開始しました。

このサロンはFacebookグループで運営しています

第1期 サロンメンバー募集中!

1,100円 /1ヶ月

入会する

利用規約に同意する

あなたにおすすめの他サロン

  • まきむぅの 手乗り文芸部 牧村朝子

    まきむぅの 手乗り文芸部

    牧村朝子

    学び

    まきむぅの 手乗り文芸部

    コンパクトで置き場所に困らない、手のひらサイズの文芸部です。スマホひとつで、おふとんからでも、読める、書ける、つながれる。

    980円/1ヶ月

  • タクヤ先生の中医学オンラインサロン 杉山卓也(タクヤ先生)
    • あと6人

    タクヤ先生の中医学オンラインサロン

    杉山卓也(タクヤ先生)

    学び
    • あと6人

    タクヤ先生の中医学オンラインサロン

    中医学のネガティブイメージを完全打破! 個性豊かな専門家達と参加者の皆様と作る部活のような中医学コミュニティ。 時間を忘れて中医学を一緒に楽しみませんか? 楽しく健康になれる企画を用意して貴方の参加をお待ちしております!

    2,500円

  • 河崎純真の共感資本論:ADHDが語る、アスペとサイコと自閉症 河﨑 純真

    河崎純真の共感資本論:ADHDが語る、アスペとサイコと自閉症

    河﨑 純真

    学び

    河崎純真の共感資本論:ADHDが語る、アスペとサイコと自閉症

    本サロンは、河崎純真が実際に学び、働き、遊ぶ場を運営しながら学んだ「発達障害とは何か?自閉症とは何か?アスペルガーとは?ADHDやLDの活かし方は?」などを考え、一緒に「偏りを活かせる社会とは何か?」を問い続ける場です。

    3,000円/1ヶ月

  • ナースの学習支援室 青木太郎
    • 20日間無料

    ナースの学習支援室

    青木太郎

    学び
    • 20日間無料

    ナースの学習支援室

    本サロンは、医療教育のプロフェッショナルである青木太郎による、医療教育者向けのアドバイスを受けることができるオンラインサロンです。教育手法や教育理論を,インストラクショナルデザインや教育工学の観点から扱います。

    3,480円/1ヶ月

  • 顔マラソン研究所 浜元信行

    顔マラソン研究所

    浜元信行

    趣味

    顔マラソン研究所

    顔マラソン研究所は、GPSアートを世界に広めるプロジェクトです。GPSアートは、歩いたり、走ったり、自転車に乗ったりして、スマホGPSでお絵かきする遊びです。

    1,350円

  • サクセス・スピーチ・ユニバーシティ -人生のレッドカーペットを歩く- 佐藤 まみ

    サクセス・スピーチ・ユニバーシティ -人生のレッドカーペットを歩く-

    佐藤 まみ

    スキルアップ

    サクセス・スピーチ・ユニバーシティ -人生のレッドカーペットを歩く-

    「伝えるスキル」を身につけるためのサロンです。いい仕事、いい生活、いい人間関係・・・思い通りの人生を歩むために、オリジナルメソッドを用意しました。皆さんが主役のレッドカーペット、その真ん中を正々堂々と歩きましょう!

    5,500円/1ヶ月

  • ソラーチェ代官山 山崎麻央の めぐりストレッチで一生太らない身体に ソラーチェ代官山/山崎麻央

    ソラーチェ代官山 山崎麻央の めぐりストレッチで一生太らない身体に

    ソラーチェ代官山/山崎麻央

    ライフスタイル

    ソラーチェ代官山 山崎麻央の めぐりストレッチで一生太らない身体に

    東京・代官山にある完全予約制の人気スタジオ「ソラーチェ代官山」主宰 山崎麻央のサロン。話題の「フェロモン腹」を手に入れよう。

    1,900円/1ヶ月

  • 「きゅっぴたぴん!」で過去最高のわたしを作る 間々田佳子の−5歳サロン 間々田佳子

    「きゅっぴたぴん!」で過去最高のわたしを作る 間々田佳子の−5歳サロン

    間々田佳子

    美容

    「きゅっぴたぴん!」で過去最高のわたしを作る 間々田佳子の−5歳サロン

    顔ヨガ講師&タンゴダンサー間々田佳子の「年齢を感じさせないステキな女性」になる為のサロンです。美しい顔と軸のあるスッとしたカラダ&ココロを目指して、一緒に自分磨きのコツや、人生の楽しみ方を極めていきましょう!

    2,200円/1ヶ月

  • 「運とメンタルを安定させる食」開運パワーフード&占いサロン ビオパワーアップ開運フード料理研究家 ビオスピリチュアリスト Loveauty
    • 30日間無料

    「運とメンタルを安定させる食」開運パワーフード&占いサロン

    ビオパワーアップ開運フード料理研究家 ビオスピリチュアリスト Loveauty

    ライフスタイル
    • 30日間無料

    「運とメンタルを安定させる食」開運パワーフード&占いサロン

    「運とメンタルを安定させる食」開運パワーフード&占いサロン 開運フードをとりいれて強運になるサロンです。 調理法や食べ方、栄養素、食材、レシピを取り入れ内側から開運体質♪ 運を強化するおまじないやワークなども情報発信!

    3,333円/1ヶ月

  • ココロサプリ kasshi

    ココロサプリ

    kasshi

    ライフスタイル

    ココロサプリ

    ココロサプリは日常のストレスを少しでも改善できるようなコラムを配信します。サプリ的な感覚でkasshiから発信される文章が読めます。月一本の動画コンテンツとテキストも発信。情報共有も。

    510円/1ヶ月

  • 産婦人科医ママ宋美玄×小児科医ママ森戸やすみ オンラインサロン 宋美玄(そんみひょん)/森戸やすみ

    産婦人科医ママ宋美玄×小児科医ママ森戸やすみ オンラインサロン

    宋美玄(そんみひょん)/森戸やすみ

    ライフスタイル

    産婦人科医ママ宋美玄×小児科医ママ森戸やすみ オンラインサロン

    一方通行にならずに、ママやプレママたちとクローズドでしかできない交流を持てるサロン。妊娠中や子育て中の疑問や不安、悩みにお答えします。

    3,500円/1ヶ月

    定員/150人

  • 音源力 人間力 kamome

    音源力 人間力

    kamome

    趣味

    音源力 人間力

    「音源力」を高めるための「人間力」に視点を置いて、音楽アーティストとして活動する際の陥りやすい罠や思考のケアと、音楽を中心にカルチャー全般にまで枠を広げた哲学や思考の紹介と、参加者同士の親睦と情報共有を目的としています。

    2,000円/1ヶ月

  • arati〜人生を豊かにつくろう!~ aratiヨガ&健康コンサルティング Lisa
    • 30日間無料

    arati〜人生を豊かにつくろう!~

    aratiヨガ&健康コンサルティング Lisa

    ライフスタイル
    • 30日間無料

    arati〜人生を豊かにつくろう!~

    全米ヨガアライアンス認定校のaratiが開催するオンラインサロン。 整体サロンも併設するaratiだからこそできる!!各種専門家によるとっておきのヨガ×セルフケアをたっぷりご紹介!!

    3,000円/1ヶ月

    定員/1000人

  • 服は貴方の明日を変える! 森岡弘の【スタイル塾】 ファッションディレクター:森岡 弘

    服は貴方の明日を変える! 森岡弘の【スタイル塾】

    ファッションディレクター:森岡 弘

    スキルアップ

    服は貴方の明日を変える! 森岡弘の【スタイル塾】

    何を着れば良いのか分からない人、自分に似合う服を見つけたい人、装いを仕事に活かしたい人。着こなしにおける疑問や悩みにファッションディレクター森岡 弘が独自の視点からアドバイスし、貴方のスタイルをブラッシュアップします。

    5,500円/1ヶ月

  • PECORAORA  - online circle - Marty & Yukky

    PECORAORA - online circle -

    Marty & Yukky

    美容

    PECORAORA - online circle -

    1年半で-40kg痩せたMartyとパーソナルトレーナーYukkyによる「毎日をお稽古にする」為のヒントが詰まった理想の自分を追求していく人が集うオンラインサークルです。

    5,500円/1ヶ月

  • 理想のワークライフスタイルを叶えるAyaka Lounge 福﨑綾香

    理想のワークライフスタイルを叶えるAyaka Lounge

    福﨑綾香

    スキルアップ

    理想のワークライフスタイルを叶えるAyaka Lounge

    思い通りの人生を歩みたいあなたへ♡ 理想のワークライフスタイル(働き方・生き方)を叶えるマインド、そしてミスコンタイトルを複数獲得した私の美容法も配信します。 一緒に「理想の自分」に近づいていきましょう♡

    3,800円/1ヶ月

  • LILY PRESENTS セルフイノベーションサロン Lily

    LILY PRESENTS セルフイノベーションサロン

    Lily

    ライフスタイル

    LILY PRESENTS セルフイノベーションサロン

    LILY PRESENTS セルフイノベーションサロン~毎日の少しずつで5年後を変える~では忙しい方やジムやエステに通う時間がない方、信頼できるプロが周りにいない方でも家で楽しく綺麗になるメソッドを習得していただきます。

    5,500円/1ヶ月

    定員/360人

  • 予防医療オンラインサロン YOBO-LABO 一般社団法人 予防医療普及協会

    予防医療オンラインサロン YOBO-LABO

    一般社団法人 予防医療普及協会

    学び

    予防医療オンラインサロン YOBO-LABO

    本サロンは、予防医療普及協会による会員制コミュニティです。医療関係者の他、一般の方も交えて交流し、新しい価値を創造し築き上げていく場です。正しい知識を身につけ、どのようにすれば予防医療が普及するのか議論していきましょう。

    2,080円/1ヶ月

    定員/100人

  • 田尾真一&Kaori Tao すべてをワクワクに変える!『TAO大学』 田尾 真一

    田尾真一&Kaori Tao すべてをワクワクに変える!『TAO大学』

    田尾 真一

    スキルアップ

    田尾真一&Kaori Tao すべてをワクワクに変える!『TAO大学』

    田尾真一&Kaori Taoの公式オンラインサロンです。人生、仕事、恋愛を「自己実現」していくためにどう「ワクワク」に変えていくのか? 「水瓶座の時代の豊かさ」のサイン「ワクワクへのシフト」をお伝えします☆

    3,800円/1ヶ月

  • 劇団コラソンファンクラブ 劇団コラソン

    劇団コラソンファンクラブ

    劇団コラソン

    趣味

    劇団コラソンファンクラブ

    劇団コラソンファンクラブです。ここでしか読めない会員だけにお届けする記事をはじめ、ファンクラブ会員限定イベント開催、チケット優先販売、割引など、魅力的なコンテンツを発信していきます。

    1,100円/1ヶ月

    定員/30人

おすすめサロンをすべて見る
ページトップに戻る