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もちおの部屋　－うつ病家族に寄り添う薬剤師－

心のしんどさを抱える人が安心して集まれるお部屋。匿名で語り合い、支え合い、ひとりじゃない温かさを感じられる場所です。 薬剤師として、家族として、うつ病の妻と向き合う「もちお」が運営しています。

もちお＠うつ病家族に寄り添う薬剤師

もちおの部屋　－うつ病家族に寄り添う薬剤師－
運営ツール
DMMオンラインサロン専用コミュニティ

サロン概要


「もちおの部屋　‐うつ病家族に寄り添う薬剤師‐」へようこそ。


うつ病や心のしんどさを抱える方、そしてその家族が安心して集まれる会員制コミュニティです。


薬剤師であり、うつ病の妻を支える家族としての経験を持つ「もちお」が運営しています。



このサロンでは、

・心の不調や日々の悩みを安心して話せる「居場所」

・家族としての関わり方や支え方のヒント

・薬剤師としての専門的な知識や情報

これらを共有しながら、メンバー同士が互いに励ましあい、支え合える環境を提供します。



一方通行の発信ではなく、双方向の交流を大切にし、孤独感を和らげ「ひとりじゃない」と感じられる空間を一緒に作っていきましょう。



提供コンテンツ


会員限定交流コーナー（随時）

匿名で安心して参加できる交流の場。


日々の気持ちのシェア


しんどさの乗り越え方の相談


支える側としての悩みの共有


など、自由に語り合える居場所を提供します。

もちおも頻繁に登場します。



テーマ別ミニイベント（不定期）

「みんなで瞑想チャレンジ」や「お互い褒めあい企画」など、テーマを決めて会員同士で交流するイベントを開催予定。


積極的にコメントすることで、会員同士の交流を活性化できる場を提供します。



有料コンテンツ読み放題（随時）

noteで販売している有料記事（毎月4000～5000円相当）が、会員限定で無料読み放題となります。



通話カウンセリング販売（随時）

会員限定価格にて、もちおに、1対1通話で相談・雑談・カウンセリングを申し込めます。

Zoomなどを利用し匿名で顔出し無しで相談が可能です。



音声コンテンツ配信（不定期）

もちおによるラジオ配信・音声ライブを不定期でお届けします。
その時々のテーマについて気ままに語ったり、いただいた質問に答えたり、
文章では伝えきれない「声の温度」で、より近くに感じてもらえる時間をつくります。



サロンのルール

「もちおの部屋」は、心がしんどい人も安心して集まれる場所です。
誰もが自分らしくいられるように、いくつかルールを設けています。
入会前にぜひご一読ください。



否定しない

誰かの気持ちや考えを否定せず、まずは「そう感じているんだね」と受け止めましょう。
安心して話せる空気を、みんなでつくっていきます。



お互いを尊重する

それぞれの背景や状況は違います。
発言や行動の前に「相手はどう感じるかな？」を意識しましょう。



アドバイスは押し付けない

アドバイスや意見を伝えるときは、「参考になれば嬉しいな」という気持ちで。
相手の選択を尊重し、強要しないようにしましょう。



見ているだけでもOK、でも積極的なコメント大歓迎

サロンでは「見るだけ」でも大丈夫です。
ただ、ちょっとしたコメントやリアクションがあると、みんなの励みになります。
無理のない範囲で、ぜひ声を届けてください。



オーナーのメッセージ


私は「うつ病の妻を支える夫」として、日々向き合いながら暮らしています。


その中で強く感じたのは、人は誰もが「弱さ」や「しんどさ」を抱えていてもいる、ということです。


でも現実には、
周りに打ち明けられず、ひとりで抱え込んでしまう人も多いのではないでしょうか。

私自身、妻を支える中でだれでに相談できず孤独を感じていました。


このサロンを立ち上げたのは、そんな孤独を少しでも減らしたいからです。


ここでは否定されることなく、安心して言葉を置ける。
そんな温かい場所をみんなと一緒につくっていきたいと思っています。


見ているだけでも大丈夫。
でも、ほんの一言でもコメントを残してくれると、「自分はひとりじゃない」と思える瞬間が生まれます。
それが誰かの救いになり、同時にあなた自身の支えにもなるはずです。

小さな一歩の積み重ねで、心が少しずつ軽くなる。
このサロンが、そんなきっかけになることを願っています。



よくある質問

Q. 月の途中から入会しても大丈夫ですか？
A. はい、入会日から1ヶ月ごとに課金される仕組みなので、月初や月末に関係なく、お好きなタイミングでご参加いただけます。


Q. コメントが苦手で、見るだけの参加でもいいですか？
A. もちろん大丈夫です！「読むだけ（ROM専）」の方も歓迎です。無理なくご自身のペースで利用してください。


Q. 心の調子が悪くて、途中で参加できなくなるかもしれません。それでも入会していいですか？
A. はい、大丈夫です。調子が良いときに覗くだけでもOKですし、離れたいときは無理せずお休みしてください。


Q. うつ病本人ではなく、家族や支える立場でも参加できますか？
A. はい、支える側の方の参加も歓迎しています。同じ立場の人と交流することが安心につながります。


Q. 顔出しや本名を出す必要はありますか？
A. いいえ、必要ありません。匿名で参加できるので、安心してご利用いただけます。


Q. 話を聞いてもらうだけでもいいですか？
A. もちろんです！アドバイスの押し付けはしませんので、ただ「聞いてほしい」というときにも安心して投稿してください。


Q. サロンを退会したいときはどうすればいいですか？
A. ご自身のアカウントページから、いつでも退会手続きが可能です。引き止めなどは一切ありませんのでご安心ください。



こんな方におすすめ

・うつ病や心の不調を抱えていて、安心して話せる居場所がほしい方

・家族や身近な人を支えていて、同じ立場の仲間とつながりたい方

・否定されずに、自分の気持ちを受け止めてもらいたい方

・心のつらさを抱える仲間とともに、少しずつ回復を目指したい方

・自分の居場所を探している方




このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

・iPhoneからDMMオンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge


オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。



・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


入会ガイド

1. DMMアカウントを取得

2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う

3. コミュニティにアクセスする

詳しくは、ヘルプページ：オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。


手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ

・入会方法がわからない

・支払い方法を変更したい

・コミュニティにログインできない

などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。

24時間365日電話、フォームで受け付けています。



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もちお＠うつ病家族に寄り添う薬剤師

もちお＠うつ病家族に寄り添う薬剤師



こんにちは、もちお＠うつ病家族に寄り添う薬剤師です。


薬剤師として働きながら、「うつ病の妻を支える夫」として日々を過ごしています。

うつ病という病気は、本人にとっても家族にとっても、とても大きな壁になります。


「どう声をかけたらいいのか分からない」
「支える側もつらくて孤独になる」

そんな葛藤を、私自身も経験してきました。


だからこそ、この「もちおの部屋」を通じて、

・否定されない安心感

・同じ立場だからこそ分かち合える共感

・一人じゃないと思える居場所

を大切にしていきたいと考えています。


ここでは専門家としての知識だけでなく、「ひとりの夫としてのリアルな体験」を共有します。


悩んでいる本人も、支える家族も、安心していられる場所を一緒につくっていけたら嬉しいです。




メンバー募集中

カード決済で7日間無料

募集人数：無制限

通常プラン

・会員限定交流コーナー（随時）
・テーマ別ミニイベント（不定期）
・通話カウンセリング販売（随時）
・音声コンテンツ配信（不定期）

990円 /1ヶ月ごと

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無料期間は「このプランに初めて入会し、支払い方法をクレジットカード決済にした場合」のみ対象です。

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