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ひだまりサロン〜親のこと、家族のことで悩む人のコミュニティ〜

親の呪縛から解放されて自分の人生を取り戻すヒントをもらえるサロン。毒親について理解ある会員が集まることで何の前置きもいらずに話ができ、多くを語らずとも「わかってくれる」仲間ができます。
宮澤那名子
ひだまりサロン〜親のこと、家族のことで悩む人のコミュニティ〜


◆親のこと、家族のことでの悩みを誰かに話せていますか？

近年浸透し出した「毒親」という言葉

親に「毒」をつけるなんて！親のことを悪く言うなんて！　そんなことを言う方もたくさんいます。

もちろん、ここまで育ててもらったことに感謝はしている。でも実際にお母さんのことで悩んで、たくさん傷ついてきたことも自分の中に起きたまぎれもない事実。

誰かに相談したい。でも実際相談をしてみても「親なんてそんなもんだよ」「愛情の裏返しなんだよ」「そんなこと言ったらお母さんかわいそうだよ」

という言葉をかけられ「ああ、この気持ちは誰にもわかってもらえないんだ」と返って傷つく結果となったことがある人はたくさんいると思います。

家の中で起きていることだから、親子の間で起きていることだから、なかなか様子が伝わりづらくて自分がどんなに苦しいかわかってもらえない。

それに自分を知っている人たちに、家族のことを相談することに気が引けてしまう・・

そういった理由で、自分の中に抱え込んでしまっていませんか？？



◆ふとしたときに親の「呪い」「呪縛」を感じることはありませんか？

もう親から離れてずいぶん経つのに、人間関係や仕事の中でのふとしたときに「生きづらさ」を感じることはありませんか？

私たち人間は、小さい頃の環境、親に言われてきたこと、そういったものが大人になってからも強く影響します

「お前は何をやってもダメだ！」と言われ続けてきたことにより大人になってからも自己肯定感を持てなかったり

母親の機嫌をとることに必死で自分の感情を後回しにしてきたが故に、大人になってからも「自分がどうしたいのか」がわからなかったり・・・


それはまるで「呪い」「呪縛」のようにあなたがあなたらしく生きることを阻みます


このサロンではブログでいつもお伝えしているような「親の呪縛から解放されて自分の人生を取り戻す」ためのヒントもお伝えして行きます



◆安心安全のコミュニティ

どうしても誰かに話を聞いて欲しい時、相談したい時

無料の誰でも投稿できるような掲示板に書き込んだりしてみて、心ないコメントなどに傷ついたことはありませんか？

ここのサロンは、私のブログを通してこのサロンを知ってくださった方ばかりですのでみんなが「毒親育ち」

毒親の特徴や、ぶっ飛んだ行動、信じられないような言動、すべて知っている方達なので

何の前起きもいらずに話ができるし、多くを語らずとも「わかってくれる」仲間たちです


それに、ある意味実際の日常生活では全く関わりがないメンバー同士だからこそ

何も気にせず洗いざらい吐き出せるという利点もあります


親にめちゃくちゃにやられて「もう嫌だ！」「もう無理だ！」と思った時

このサロンページを開けばわかってくれる日本全国の仲間がいる。そう思えるだけで少し前を向けるような



皆様にとってあたたかい「ひだまり」になれるようなそんなサロンを皆さまと作って行きたいと思っております



参加特典


・全国の「毒親育ち」とつながることができます


・毒親にも「過干渉型」「放置型」また本人が「一人っ子」「長女」「末っ子」などのパターンによって状況は変わってきます

このサロンでは、自分のパターンと似た人と出会うことができます


・「こういう場合どうしたら良いですか？」という質問に対して

「私の場合はこういう対策をしました」などの「毒親対策」として実際に行動してみたこと（法的手段）などの情報交換をすることができます


・開催するイベントやセミナーの先行案内をいたします




こんな方におすすめ

・親の悩みを聞いてほしい人

・こんなことされた！ということをだただ吐き出したい人

・こういうときみんなはどうしているのかな・・？と気になる人

・拠り所がほしい人

・駆け込み寺がほしい人

・同じ悩みを抱える人と交流を持ちたい人

・自分の人生を取り戻したい人

・自分らしく生きたい人

・親の「呪い」「呪縛」から解放されたい人

・都内にお住まいでなく「毒親育ちのお話会」になかなか参加できない人




こちらは毎月都内で開催している「毒親育ちのお話会」


みなさんと話していると「わかる！」という共感の嵐で、「こんなにわかってくれる人がいたんだ」と嬉しくなります

この感覚を都内にお住まいでなく「お話会」に参加したくてもなかなかできない！という方のために

オンラインという形式で味わっていただこうと思っております

このサロンのキーワード

入会条件・注意事項



・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。 ・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ http://help.dmm.com/-/list/=/mid=539/



・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会且つクレジットカード決済」の方のみが対象となります。(再入会の方、DMM ポイント決済の方は無料期間は、適用されません)


オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://help.dmm.com/-/detail/=/qid=47137/

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。

宮澤那名子

宮澤那名子

1986年東京生まれ


父、母、姉、の４人家族の中で育つ。

小さい頃からバレエ、ピアノ、バイオリン、児童合唱団とたくさんの習い事をさせてもらい

中高は私立の女子校、そのまま声楽科へと進み現在はソプラノ歌手として活動。

側から見れば何不自由なく育ったお嬢様、といったところかもしれませんが、実家を出るまでの29年間「心が自由」だと思ったことは一度もありませんでした。


過干渉で、情緒が不安定で一度スイッチが入れば大変なことになる母。そんな母に毎日理不尽に怒鳴られ罵られ、家に帰りたくなくて、泣かない日なんてありませんでした。胃が雑巾のように絞りあげられるような痛みを抱えながら「こんな思いをするくらいなら生まれてこないほうがよかった」と自暴自棄になることもありました。

母のスイッチが入らないように、毎日細心の注意を払って母の機嫌を１ミリ単位で観測しながら生活する

それが当たり前になってしまい、いつしか私の人生は「母のため」になっていたのです。

自分のことなんて本当にどうでもよくて、母の機嫌さえよければ自分は平和に暮らせると思っていました。


けれどいよいよ体調を崩し、目に見えて自分がおかしくなってきたのを感じ

「このままだと自分は死ぬ」「一度でいいから自分を優先させる生活を送ってみたい！」と思い勢いで実家を脱出！


一人暮らしをして初めて

「一回も泣かない日」というのを体感し

「日常というものはこんなにも穏やかに過ごせるものなんだ！」と知ることができたのでした。



これですべてうまくい！と思いきや



なぜか心の曇りは晴れず、日常生活のことあるところに

実家で抱えた「闇」の影響を感じ始めました



いつでも「母優先」だったために「自分がどうしたいか」「自分はどう思っているのか」

それすらわからず、新しい家の家具、洋服に関しても「何かを選択するとき」に「母だったらどっちが良いっていうかな」

が真っ先に頭によぎる。という完全に「自分軸」を失っていること


母の機嫌をとること・母の役に立つことで自分の存在価値を感じていたことにより

「誰かの役に立たないといけない」「そのままの自分ではいけない」という

ありのままの自分に価値を感じられない「自己肯定感の低さ」を抱えていること


この「他人軸」と「自己肯定感の低さ」が自分が自分らしく生きることを阻んでいる！と気づき



そこから心理学を猛勉強しカウンセラーの資格を取得。

同じように母親の影響で大人になった今も生きづらさを抱えている人たちに向けて


自身の経験や、募集した読者の体験談

「自分軸」と「自己肯定感」を取り戻すための考え方のヒントなどを書きつづったブログ


毒親育ちの闇を光に〜ソプラノ宮澤那名子の解毒ブログ〜


を、毎日更新中！




イラスト入りで綴られたブログは、現在人気ブログランキング「毒親部門」において１位を独走中


女性問題に正面から切り込むAbemaTV「Wの悲喜劇」で「毒親」が取り上げられた際には「毒親のムスメ」としてTV出演

日本テレビ「ザ！世界仰天ニュース」でも、自身のこれまでの体験を取り上げられ

「毒親」という言葉を広く浸透させた


現在は


毎月、毒親育ちを集めて悩みや経験を吐き出す場「毒親育ちのお話し会」を都内で開催。

2018年4月に開設したこちらの日本初となる会員制「毒親育ちのオンラインサロン」は

現在、約50人ほどの国内外の毒親育ちのコミュニティの場所として毒親育ちの心の拠り所となっている。


オンラインサロンのことを取り上げていただいた記事がこちら


→ ひとりで悩まないで「毒親」の種類と解決策

→「毒親」育ちのサロン会員が語る「ここがヘンだよ、毒親は」

→「毒親」はなぜか共通項ばかり。サロン会員の共助で失われた主体性を取り戻す



女性の様々な問題に正面から斬りこむabemaTV「Wの悲喜劇」で「毒親」が取り上げられた際は

毒親のムスメとしてテレビ出演。放送後は、Yahoo!ニュースでとりあげられるほど話題に。

2018年11月には日本テレビ「ザ！世界仰天ニュース」〜理想を求める母とその娘の苦しみ〜で取り上げられ

全国放送で「毒親」という言葉をさらに浸透させた。


その他出演

2020年12月　ラジオ「ウーマンクロスロード」〜あなたの決断が、だれかの勇気になる〜


ワンクリックで出演回がお聞きいただけます


→前編「毒親とは、実家で暮らしていた時の自分」

→後編「実家からの脱出、その後どういう風に考え方を変えていったのか」


たくさんの「毒親育ち」を光の方向へ導くべく


カウンセリング・お話会・オンラインサロン・ライン＠・ブログを通して活動中


◆資格

メンタル心理カウンセラー

上級心理カウンセラー



自分と同じように「親」の事で悩み影響を受けてきた人たちが

抱えてきた「闇」を「光」に変えられるよう活動している。



宮澤那名子HP

宮澤那名子officialsite










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