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日日好日、

毎日が特別じゃなくてもいい。 「今日も悪くなかったな」って思える日を、少しずつ増やしていく。 そんな場所です。

菊竹詩乃

現在入会中の人数/184人
日日好日、
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DMMオンラインサロン専用コミュニティ

日日好日｜提供コンテンツ一覧

◆日々の養生コンテンツ（オンライン）

① 症状別・やさしい養生法
・冷え、疲れやすさ、頭痛、眠れない、気分の落ち込み など
・「今の状態ならこれを意識してみよう」という
　生活に落とし込みやすい養生を紹介

② おうちでできる薬膳レシピ
・特別な食材なし
・スーパーで揃うものでOK
・「整えたい気分・体調」ベースのレシピ提案

③ 季節に合わせた過ごし方
・春・梅雨・夏・秋・冬の体と心の変化
・その時期に合った食・休み方・動き方

◆思考・心・内側のケア

④ 思考と体のつながりの話
・考え方のクセが体に与える影響
・がんばりすぎる人ほど知ってほしい視点
・「ゆるめる」ための考え方のヒント

⑤ 星と体のおはなし
・星の流れと体調・感情の関係
・今しんどい理由が腑に落ちるヒント
・占いというより「リズムの話」

⑥ しのの思考・学びシェア
・日々感じていること
・学び続けてきた中医学・体質改善・人生観
・正解を押しつけない、ひとつの視点としてのシェア

◆つながり・体験コンテンツ

⑦ オンラインコミュニティ
・日々の気づきや実践のシェア
・質問・相談OK
・「ひとりじゃない」安心感のある場所

⑧ オフ会・食事会・イベント
・一緒に食べて、話して、ゆるむ時間
・体にいいより「楽しい」を大事に

⑨ 季節の手仕事ワークショップ
・味噌づくり
・梅仕事
・季節の仕込み・暮らしの知恵
→ 体を整える前に、暮らしを味わう体験


◆日日好日が目指していること

・がんばらなくても続くこと
・知識より「感覚」が育つこと
・自分の体と仲良くなること
・「今日も悪くなかったな」と思える日を増やすこと



こんな人におすすめです


・体の不調があるけど、
　病院に行くほどでもない気がして後回しにしている人

・ちゃんと寝てるし、食べてもいるのに
　なぜかずっと疲れている人

・がんばるクセが抜けなくて、
　「休んでいい」がよく分からなくなっている人

・健康情報を調べすぎて、
　何が正しいのか分からなくなった人

・ストイックな健康法に疲れてしまった人

・体を整えたい気持ちはあるけど、
　これ以上やることを増やしたくない人

・自分の体質やリズムを、
　ちゃんと知りたいと思っている人

・「治す」よりも
　「心地よく生きる」にシフトしたい人

・季節や自然の流れと一緒に暮らしたい人

・食べること、暮らすことを
　もう一度楽しみたい人

・ひとりで整えるのがしんどくなった人

・正解を押しつけられる場所じゃなく、
　安心していられる居場所を探している人


日日好日は、
“できてから来る場所”じゃなくて
“整いながら一緒に過ごす場所”です



オーナーからのメッセージ


はじめまして。
日日好日を主宰している、しのです。

これまで私は、
不調があっても「このくらい大丈夫」と無視してきたり、
がんばることで自分を保とうとしてきました。

体の声より、
やるべきことや正解を優先していた時期も長かったです。

その結果１5kg以上太り
円形脱毛症、偏頭痛、肌荒れ、生理痛
慢性便秘、倦怠感など
様々な不調に悩まされることになりました。

そこから様々な健康法や栄養学を
学び実践していく中で
「整えなきゃ」じゃなく
「大切にしよう」に変えていったとき、
毎日の感じ方が少しずつ変わっていきました。

日日好日は、
知識をたくさん詰め込む場所ではありません。

無理をしない整え方、
がんばらない養生、
自分の体と仲良くなる感覚を
一緒に育てていく場所です。

中医学や体質改善の考え方も、
専門的に学ぶというより、
暮らしの中で使える形でお伝えしています。

「今日の私、ちょっと心地いいかも」
そんな日が増えていくこと。

それが結果的に、
体も、心も、人生も
ちゃんと整っていく近道だと、私は思っています。

日日好日が、
あなたにとっての“戻ってこられる場所”になりますように。





入会のタイミングについて


✔️ 入会は「3ヶ月に1回」だけ
✔️ その期間ごとにテーマがあります
✔️ 入会期間以外は加入できません

同じタイミングで入って、
同じテーマを味わいながら過ごす。
その一体感も、日日好日の大切な空気です。


【特別募集】2026年2月〜3月について


2026年2月〜3月は、
少し特別な2ヶ月間にしたいと思っています。

この期間は
日日好日の“土台づくり期間”。

・サロンのルール
・心地いい関わり方
・使い方や過ごし方

これを 一緒に話しながら、決めていける人 を募集します。

「完成されたサロンに入る」ではなく、
「一緒につくっていく時間」。

この時期に入ってくれる方は、
日日好日のはじまりを共にするメンバーになります。

2026年4月以降について

2026年4月からは、
3ヶ月ごとのテーマ制で運営していきます。

季節や流れに合わせて、
体・心・暮らしを整えるテーマを設定し、
その3ヶ月間をじっくり味わうスタイルです。


この最初の時間を
一緒に過ごしてくれる人と出会えたら嬉しいです。


【特別募集期間入会特典】

①ルール・在り方を一緒に決められる

・サロンの雰囲気
・心地いい距離感
・投稿の使い方
・安心のためのルール

を一緒に作り上げて欲しいです！
（もちろんこの期間の参加でROM専でもOK）

② 初期メンバー限定・少人数お話し会

初期メンバーだけの、
少人数・クローズドなお話し会を開催します。
（大阪・東京開催）

「教える／教わる」ではなく、
顔が見える関係をつくるための特典です。

この最初の季節を一緒に過ごしてくれる方と、
日日好日を始められたら嬉しいです。







このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

・iPhoneからDMMオンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge

・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


入会ガイド

1. DMMアカウントを取得

2. 「入会する」ボタンを押し、入会手続きを行う

3. コミュニティにアクセスする

詳しくは、ヘルプページ：オンラインサロンの入会方法を教えてくださいを参照してください。


手続き方法/コミュニティへのログイン方法/決済関連のお問い合わせ

・入会方法がわからない

・支払い方法を変更したい

・コミュニティにログインできない

などの手続き、決済関連のご質問は、DMMサポート窓口までお問い合わせください。

24時間365日電話、フォームで受け付けています。



オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




菊竹詩乃

菊竹詩乃

１９９１年京都生まれ


一家に1人、体質を見れる人を配置する野望あり。

自分の体を大切にする人を増やし

最終的には


「私の人生サイコー！！！」

と思える人を増やします。



これまで

中医学の考え方をベースに、

体質改善・食養生・薬膳・思考と体の関係、

そして星のリズムなどを学びながら、

「日常が少し楽になる整え方」を探し続けてきました。


専門的な知識をそのまま使うのではなく、

今の暮らしにどうなじませるかを大切にしています。


もともと自分自身が

不調があっても後回しにして、
がんばることで乗り切るタイプ。


自分の体よりも、
やるべきことや正解を優先してきた結果、
１５kg以上太り、円形脱毛、偏頭痛、生理痛
怠さとむくみ、肌荒れ、便秘など
様々な不調に悩まされていました。


その経験から、

「整えることは、気合や努力じゃなく、
当たり前の積み重ね」

だと感じるようになりました。


日日好日では、

知識を教える立場というより、

一緒に考えて、
一緒に整えていく存在でありたいと思っています。


・難しい専門用語は使いません

・ストイックな指導はしません

・できない日があっても大丈夫


「今日の私、悪くなかったな」

そんな日を少しずつ増やしていくための場所として、

日日好日を育てていきます。





募集再開待ち

募集人数：無制限

日日好日｜基本プラン

980円 /1ヶ月ごと
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