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日日好日、

毎日が特別じゃなくてもいい。 「今日も悪くなかったな」って思える日を、少しずつ増やしていく。 そんな場所です。

菊竹詩乃

現在入会中の人数/182人
日日好日、
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日日好日｜提供コンテンツ一覧

◆日々の養生コンテンツ（オンライン）

① 体質改善・やさしい養生法
・冷え、疲れやすさ、頭痛、眠れない、気分の落ち込み など
・「今の状態ならこれを意識してみよう」という
　生活に落とし込みやすい方法をシェア

② おうちでできる薬膳レシピ
・特別な食材なし
・スーパーで揃うものでOK
・「整えたい気分・体調」ベースのレシピ提案

③ 季節に合わせた過ごし方
・春・梅雨・夏・秋・冬の体と心の変化
・その時期に合った食・休み方・動き方
　

◆思考・心・内側のケア

④ 思考と体のつながりの話
・考え方のクセが体に与える影響
・がんばりすぎる人ほど知ってほしい視点
・「ゆるめる」ための考え方のヒント

⑤ 星と体のおはなし
・星の流れと体調・感情の関係
・今しんどい理由が腑に落ちるヒント
・占いというより「リズムの話」

⑥ しのの思考・学びシェア
・日々感じていること
・学び続けてきた中医学・体質改善・人生観
・正解を押しつけない、ひとつの視点としてのシェア


◆つながり・体験コンテンツ

⑦ オンラインコミュニティ
・日々の気づきや実践のシェア
・質問・相談OK
・「ひとりじゃない」安心感のある場所

⑧ オフ会・食事会・イベント
・一緒に食べて、話して、ゆるむ時間
・体にいいより「楽しい」を大事に

⑨ 季節の手仕事ワークショップ
・味噌づくり
・梅仕事
・季節の仕込み・暮らしの知恵
→ 体を整える前に、暮らしを味わう体験


◆日日好日が目指していること

・がんばらなくても続くこと
・知識より「感覚」が育つこと
・自分の体と仲良くなること
・「今日も悪くなかったな」と思える日を増やすこと



こんな人におすすめです


・体の不調があるけど、
　病院に行くほどでもない気がして後回しにしている人

・ちゃんと寝てるし、食べてもいるのに
　なぜかずっと疲れている人

・がんばるクセが抜けなくて、
　「休んでいい」がよく分からなくなっている人

・健康情報を調べすぎて、
　何が正しいのか分からなくなった人

・ストイックな健康法に疲れてしまった人

・体を整えたい気持ちはあるけど、
　これ以上やることを増やしたくない人

・自分の体質やリズムを、
　ちゃんと知りたいと思っている人

・「治す」よりも
　「心地よく生きる」にシフトしたい人

・季節や自然の流れと一緒に暮らしたい人

・食べること、暮らすことを
　もう一度楽しみたい人

・ひとりで整えるのがしんどくなった人

・正解を押しつけられる場所じゃなく、
　安心していられる居場所を探している人


日日好日は、
“できてから来る場所”じゃなくて
“整いながら一緒に過ごす場所”です



オーナーからのメッセージ


はじめまして。
日日好日を主宰している、しのです。

これまで私は、
不調があっても「このくらい大丈夫」と無視してきたり、
がんばることで自分を保とうとしてきました。

体の声より、
やるべきことや正解を優先していた時期も長かったです。

その結果１5kg以上太り
円形脱毛症、偏頭痛、肌荒れ、生理痛
慢性便秘、倦怠感など
様々な不調に悩まされることになりました。

そこから様々な健康法や栄養学を
学び実践していく中で
「整えなきゃ」じゃなく
「大切にしよう」に変えていったとき、
毎日の感じ方が少しずつ変わっていきました。

日日好日は、
知識をたくさん詰め込む場所ではありません。

無理をしない整え方、
がんばらない養生、
自分の体と仲良くなる感覚を
一緒に育てていく場所です。

中医学や体質改善の考え方も、
専門的に学ぶというより、
暮らしの中で使える形でお伝えしています。

「今日の私、ちょっと心地いいかも」
そんな日が増えていくこと。

それが結果的に、
体も、心も、人生も
ちゃんと整っていく近道だと、私は思っています。

日日好日が、
あなたにとっての“戻ってこられる場所”になりますように。







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▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

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24時間365日電話、フォームで受け付けています。



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※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




菊竹詩乃

菊竹詩乃

１９９１年京都生まれ


一家に1人、体質を見れる人を配置する野望あり。

自分の体を大切にする人を増やし

最終的には


「私の人生サイコー！！！」

と思える人を増やします。



これまで

中医学の考え方をベースに、

体質改善・食養生・薬膳・思考と体の関係、

そして星のリズムなどを学びながら、

「日常が少し楽になる整え方」を探し続けてきました。


専門的な知識をそのまま使うのではなく、

今の暮らしにどうなじませるかを大切にしています。


もともと自分自身が

不調があっても後回しにして、
がんばることで乗り切るタイプ。


自分の体よりも、
やるべきことや正解を優先してきた結果、
１５kg以上太り、円形脱毛、偏頭痛、生理痛
怠さとむくみ、肌荒れ、便秘など
様々な不調に悩まされていました。


その経験から、

「整えることは、気合や努力じゃなく、
当たり前の積み重ね」

だと感じるようになりました。


日日好日では、

知識を教える立場というより、

一緒に考えて、
一緒に整えていく存在でありたいと思っています。


・難しい専門用語は使いません

・ストイックな指導はしません

・できない日があっても大丈夫


「今日の私、悪くなかったな」

そんな日を少しずつ増やしていくための場所として、

日日好日を育てていきます。





募集再開待ち

募集人数：無制限

日日好日｜基本プラン

980円 /1ヶ月ごと
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