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第5回 オンラインサロン クワトロ～ローテーション
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クワトロ〜エスタボンのクワトロローテーション
カテゴリ：小学高学年～TOPチーム
目的（目標）：相手チームのディフェンスシステムを観て動きやパスを判断できるようになるため
時間（目安）：1回1分程度／5セットくらい
人数：フィールドプレーヤー 4名
使用コートサイズ：ハーフコート
練習強度：2（弱い）
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