心の癖、ありますか?

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心の癖、ありますか?
人間には何かしらの癖があります。髪をいじる、爪を噛む、腕を組む、足を組む、口癖など…いろいろな癖を持っています。それと同様に心の癖というものもあります。

自分が嫌な思いをしたとき、ストレスを感じたときに、同じような考え、思考になるパターンがあります。それが心の癖です。

知らず知らずのうちに形成される心の癖。 人は考えることをやめることはできません。ずっと思考を繰り返しています。そのなかで心の癖ができていきます。


そんな心の癖の自分のパターンについて把握することによって、知らず知らずにできてしまう心のモヤモヤを解消することもできます。

今回はそんな心の癖について考えていきましょう。




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