ヘルプ

閉じる

閉じる

初めてDMMをご利用の方

DMMで新規登録する

既にDMMアカウントをお持ちの方

閉じる

入会するには利用規約への同意が必要です。

入会ボタン下に表示されている利用規約をご確認の上、
「□ 利用規約に同意する」にチェックをいれてご入会ください。

hiit me fit (ヒットミーフィット)

パーソナルトレーナー門脇妃斗未が女性の健康をトータルサポートするサロンです。 痩せる身体=機能する身体をつくる。忙しい生活の中でも美しい身体を作り続けるコツ、女性のための運動、食事、メンタルを提供しています。
門脇 妃斗未
hiit me fit (ヒットミーフィット)

8weeks Challenge 2020

5/25 (月) スタート!!
5/20 (水)ダウンロードブック公開予定!!


8weeks チャレンジは8週間の痩せる身体をつくるダイエットチャレンジです。

124種類のヘルシーレシピと毎週のエクササイズが配信されます。

20−30分のエクササイズを週3回、休息日にはストレッチ動画が配信されます。


【毎週ライブ配信】

毎週ライブ配信にて、その週のエクササイズを一緒に行います。

ライブ終了後は質疑応答タイムを用意しておりますので、わからない事をリアルタイムで解消していきます!



月々 ¥1290でジムに行くのと同じ効果!!

お洒落なヘルシーレシピや、個人の体質や体型に合わせたダイエット指導ができます。



 オンラインサロンは皆さんの携帯やパソコンで、エクササイズや食事の指導ができ、ジムに通わなくても、ご自宅で時間の取れる時にエクササイズをしたり、食事プラン、レシピの確認ができます。


ウエイト専門店でのプロトレーナーとしての知識を生かし、より女性に効果的なボディメイキングしていきます。


パーソナルトレーナーとして1万人以上の指導経験を生かし、皆さんを目標に近づけます!


もちろん痩せるだけではありません!


健康的な美しい体を作るのがhiit me fitです。


今まで痩せてこなかったのはなぜだろう?

簡単に痩せてこれたのに、痩せにくくなったのはなぜだろう?


痩せる為に大金を払う必要はありません。

食べ物を選んだり、カロリー計算する必要もありません。



どんな方であれ、痩せる方法さえ理解できれば痩せることができます。
痩せる仕組みを理解していないから、いつまでも痩せないんです。
痩せる仕組みを理解すれば、あなたの世界は一気に拡がります!







コンテンツ



【Quick workout】クイックワークアウト毎週月曜日更新

本サロンのメインコンテンツです。

毎日できるエクササイズ動画が配信されます。全ての動画が私と一緒にやるので、数を数えているだけのリピート動画ではなく、

一緒にポイントを押さえながらやっていきます。1本の動画が5〜10分程の全身の筋力トレーニングと柔軟性をあげ女性らしいラインをつくる内容です。

(4/4現在#1〜18、18本の動画が配信されています)



【Exercise tips】エクササイズのコツ毎週更新

一つのエクササイズを、一つの動画で細かく説明しています。実際に健康に関わる仕事についている方、教育関係者、ヨガ・スタジオインストラクター、パーソナルトレーナー、などなど、基本のエクササイズのフォームは全ての方が習知し、自らの健康管理ができるようにしていきたいと思います。
一般の方でも、自分が学ぶことで、ご家族の健康管理として、覚えて頂きたいと思います。
※現在配信されているエクササイズは、私のHPのサロンガイドから確認できます。




【Happy recipes】ヘルシーレシピを毎週配信