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若林理砂のカラダ稽古部！

日常生活を稽古にしよう。特別なエクササイズや、ジムに通おうとして通いきれず挫折なんて経験はありませんか。日々の生活を稽古にするためのあれこれを、リアルな稽古会を通じて学んでいきましょう。

若林　理砂

若林理砂のカラダ稽古部！
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日常生活を稽古にしよう。


特別なエクササイズや、ジムに通おうとして通いきれず挫折なんて経験はありませんか。
日々の生活を稽古にするためのあれこれを、リアルな稽古会を通じて学んでいきましょう。

★参加特典
・不定期に開催されるリアル稽古会に参加する権利を持てます。
　　会場は都内になります。（別途料金が必要です）
  （ ※毎月日曜日開催予定 ）
・稽古仲間と交流することができます。
・Twitterにて発信している「養生予報」の詳細版を見ることができます。

★こんな方におすすめ
・普通に暮らしているだけなのに体が痛い
・ちょっと動いただけで辛くなる
・日常生活で効率よく体を作っていきたい
・家事や育児をらくらくこなしたい
・なかなか一人では稽古が続かない・・・・・・

などの方におすすめします。


＜稽古会の模様＞

先日行われた稽古会の模様です。




・骨格や筋肉の説明も交え、体を動かすことを学びます。



・もちろん、講義のみではなく、実際に体を動かして稽古もします。



・ペットボトル温灸や爪楊枝鍼などの講習もあります。





・稽古会の内容は、動画配信しますので、
　復習や過去の稽古会を見て次回に備えることもできます。




フォロー特典

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入会条件・注意事項

★入会資格

性別・年齢問わず誰でも入会できます。


※健康相談その他ボディーワーク（体を動かす）以外の内容の相談は受け付けておりません。

　また、漢方などの相談も法律上、受け付けることができません。ご了承ください。


★注意事項

・ オンラインサロン内の内容や、オーナーが発信する内容についてオンラインサロン外（口外・SNS）へ転記することを禁止致します。

・ 他の利用者の気分を害するような発言、いやがらせ行為を禁止致します。

・ 情報商材の売り込みやビジネスへの勧誘などの行為を禁止致します。

・ 上記禁止行為を行った場合、または一般的なルールやマナーを守れない方は強制退会の処置をとる場合があります。

・ オンラインサロン入会完了後、Facebookへの申請が必要となります。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。

ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。

▶ https://support.dmm.com/lounge



・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会かつクレジットカード決済」の方のみが対象です。(再入会の方、DMMポイント決済の方は無料期間は適用されません)


オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://support.dmm.com/payment/article/47137

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




フォロー特典

若林　理砂

若林　理砂

 臨床家・鍼灸師。1976年生まれ。

 高校卒業後に鍼灸免許を取得。

 早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。

2004年に東京・目黒にアシル治療室を開設。 


※現在、初診のお申し込みは受け付けておりません。



★メールマガジン

鍼灸師が教える一人でできる養生法 

夜間飛行より、月2回発行(第2,第4月曜日配信予定)しています。 


http://yakan-hiko.com/wakabayashi.html


★オンラインサロン

ハイパー養生 

夜間飛行運営のオンラインサロン。 


https://yakan-hiko.com/meeting/wakabayashi/top.html


★Twitter


若林院長のアカウントです。 

毎朝「養生予報」を配信のほか、著作などについて配信しています。 


https://twitter.com/asilliza



≪著作一覧≫ 

2017/11/21　働く人の養生訓 あなたの体と心を軽やかにする習慣


2017/10/4　東洋医学式 凹んだココロをカラダから整える46の養生訓


2016/7/25  夏冷えにサヨナラ! ペットボトル温灸術


2016/7/1　 その痛みやめまい、お天気のせいです 

　　　　　自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法 


2016/6/24 大人の女におやつはいらない 


2015/11/10 東洋医学式

女性のカラダとココロの「不調」を治す44の養生訓 


2015/9/16 痛くない体のつくり方

姿勢、運動、食事、休養 


2015/6/19 養生サバイバル

　温かい食事だけが人生を変えることができる 


2014/11/20 養生こよみ 


2014/4/15 安心のペットボトル温灸 


2013/2/1 からだの教養12か月

　動き美人になる食とからだのレシピ 


2012/9/4 冷え取りごはん うるおいごはん 


2011/1/20 マタニティ古武術 


2008/1/18 23時帰宅でつくる健康ごはん 


2005/09　はりめし 〜 鍼より効くからだすっきりレシピ50





フォロー特典

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コミュニティ閲覧期限：2025/06/30

1,100円 /1ヶ月ごと

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