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食べてキレイを叶える♡松野エリカの「美意識」サロン

食べてキレイを叶えるビューティークッキングサロンERICHEのオンラインサロンです。 こちらでは料理レシピ、松野エリカの美容法やマインドを高める方法、 好きを仕事にする方法などプライベートな情報を発信します。
美容料理家/ERICHE代表 松野エリカ
食べてキレイを叶える♡松野エリカの「美意識」サロン

◆オンラインサロン「美意識」とは


◇「食」を通して女性として生きる楽しさ・豊かさを伝えたい。

〜自分らしく・美しくなれるオンラインサロンを目指します〜


皆様こんにちは。

美容料理家/ERICHE代表 松野エリカです。


こちらは東京 表参道にある

ビューティークッキングサロン

「ERICHE(エリーシェ)」のオンラインサロンです。




ERICHEは「食べてキレイを叶える」をコンセプトに掲げ、

女性の美しさUPや人生がより豊かになるための

お手伝いを食を通して行っています。


その始まりは学生時代。

当時の私は自分に自信が持てず、

無理なダイエットを繰り返し続けていました。


その結果、体を壊してしまい

倒れたことをきっかけに、


食べることの大切さへ気付き

栄養学・料理の道を目指しはじめました。


その後、長年「食」に携わり続けたことで

心と体が驚くほどポジティブに変化。


自分が変わったことで環境が変わり

出会う人々が変わり、

素晴らしい経験やたくさんの

絶景を見ることができるようになりました。


そして30代の今、たくさんの理想を

叶えて「理想の自分」を生きています♪


食事は人生を大きく変えます。


何度も何度も、それを体感してきました。


こちらのサロンではそれらを通して、

あなたの人生がより美しくHAPPYなるヒントが

見つかりますと幸いです。


日々の「美意識」がアップする

コミニュティを目指しています♪


◆このサロンで学べること(提供コンテンツ)




当教室で大人気のグルテンフリスイーツ

(小麦粉・白砂糖不使用)レッスンを

オンラインサロン内では動画で学ぶことができます。




レシピ作りで大切にしているモットーは、


・初心者さんでも安心!作り方が簡単♡

・スーパーで手に入る材料で気軽に作れる

・ヘルシーであり見た目も可愛く美味しい♪


こちらの3つです。


お菓子作りって、計量だったり混ぜ方だったり・・・

ちょっと面倒なイメージがありませんか?


そんなイメージを払拭するレシピをお伝えしていきます♪



・米粉のお菓子ってこんなに美味しく作れるんだ!

・エリカ先生のお菓子はとても簡単に作れる!

・甘いものが苦手な彼が喜んでくれた♡

・子どもと一緒に作れるのが嬉しい♪


などなど、嬉しいご感想をたくさん頂き続けている

ERICHEオリジナル米粉スイーツをご堪能ください♡


(お料理と交互に、偶数月がスイーツレシピ配信です。)




' 好きなものは我慢はしない! '


食べてキレイを叶えるテーマ別

美容料理レシピをご提案していきます♪


テーマ例は・・・


・女性の大敵!冷え改善レシピ

・乾燥肌対策を叶えるツヤ肌レシピ

・シミを作らない!紫外線対策レシピ

・食べて痩せる!最強ダイエット食


などなど♪(リクエストも受付中)


こちらでご紹介するお食事レシピは、

日々美容を高めるために

私が実践している内容でもあります。



お菓子レシピ同様身近な

場所で手に入る材料で簡単に♪


自分はもちろんご家族にも

喜んでもらえるレシピを!


一緒にお料理美人を目指しましょう♡


また、調味料や調理器具についてなど

お料理のお悩み解消・豆知識もお伝えします。


(スイーツと交互に、奇数月がお料理レシピの配信月です。)




毎月健康・美容のテーマを決め、

「食べてキレイ」を叶える美容栄養学の

ライブ配信を行います。


ご紹介する内容は東洋医学の知識をベースに、

実践によって体感・変化してきた

「リアル」をお伝えしていきます♡




<テーマ例>

・好きなものを食べても太りにくくなる食事術

・むくみ体質を招く意外な食事とは?

・腸内環境と美肌の関係性

・食事で痛みを激減できる!生理痛改善法

・吹き出物の位置でわかるセルフコントロール術


などなどを予定。(テーマリクエストも受付ます♪)


30代を迎えたら、健康・美容・妊活のためには

食事のケアは必須事項!!


継続的に受けていただくことで、

体のセルフメンテナンスができるようになるでしょう。



こちらのライブでは私が日々美しく

自分らしく生きるために意識していること、

美容法・マインドの保ち方などを理想の人生を

築くために考えていることをシェアする他、


グルメ・旅行・起業・仕事など

さまざまな情報をシェアしていきます。

ライブを通して交流していきましょう。




あなたの理想と夢を叶えるヒントが

見つかりますと幸いです♡




オンラインサロン限定ブログを日々更新します。


アメブロでは発信していない松野エリカの

リアルな近況やおすすめの本、

ファッション、パートナーシップに関することなど

よりプライベートな内容を更新予定♪




型にハマらない自由なライフスタイルの

秘密をお届けします。




その他にも、


・オンラインサロンメンバー限定オフ会

・松野エリカへ質問&プライベート相談

(仕事・恋愛・人間関係など)

・私物オンラインフリーマーケット


などなど予定中。


オフ会はオンライン上、またリアルでは

メンバーさん限定で私のお気に入りレストランで

お食事会の開催やサロンへのお茶会ご招待、

旅行を兼ねた地方レッスンなど計画中です。


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・


◆こんな方にオススメ

・グルテンフリースイーツに興味がある方

・美容に特化したお料理&栄養学が知りたい方

・食事で「キレイ」を叶える方法を知りたい方

・東洋医学に興味がある方

・地方に住んでいて東京のサロンに来ることが難しい方

・松野エリカのマインド術や美容法が知りたい方

・年齢にとらわれず美しく生きていきたい方

・日々の美意識をアップさせたい方

・松野エリカと直接交流したい方




美しくありたい女性であれば、

どなたでも参加可能のコミニュティです。

お気軽にどうぞ♪


皆様のご参加、お待ちしています。


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・


〜過去のグルテンフリースイーツ&お料理のご紹介〜







入会ガイド


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・支払い方法を変更したい

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などの手続き、決済関連のご質問は、

DMMサポート窓口までお問い合わせください。

24時間365日電話、フォームで受け付けています。


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美容料理家/ERICHE代表 松野エリカ

美容料理家/ERICHE代表  松野エリカ

10代の頃、食べないダイエットにて 1か月半でー12㎏の減量。 

過酷なダイエット地獄へハマった結果、 数々の不調を抱えるようになり食の大切さを痛感。 

大学、専門で栄養学を専攻したのち、飲食業の世界へ入る。

レストラン厨房勤務を7年間経たのち、縁ありドバイにおいて 自身のビューティースイーツブランドをプロデュースする。 

個人ブランドでは日本人初となる現地モールでのイベント出店を果たす他、ドバイ王室へ度々スイーツの献上も行う。

この際、食事の大切さは世界共通であると確信する。

プライベートでは10年間悩み続けた生理不順をわずか1か月で克服した他、

29歳で患った子宮頸がんを術後、食事改善により完全克服。


これら全ての経験をもとに2017 年に独立し、食べてキレイを叶えるお料理教室、

「ビューティークッキングサロンERICHE」を東京・南青山にて立ち上げる。

対面クラスは一晩で予約が取れなくなる好評ぶり。


教室主宰他、企業のレシピ開発、コラム連載、外部講師、メディア出演も行い、

「美容料理家」としても活躍中。

募集再開待ち

6,980円 /1ヶ月

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