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ココイロサロン

ココイロサロンはHSPアドバイザーのRyotaが主催するHSP気質を持つ専門家と一緒に交流するコミュニティです。／HSPさんの仲間が欲しい／気軽に安心して話したい／趣味を探したい／そんなあなたをお待ちしております。

Ryota@HSPアドバイザー

ココイロサロン

直近のココイロサロンスケジュール


ココイロサロンでは様々な活動をしております。直近では以下のようなことを検討しております。

4/07　／　春の読書デー

4/21　／　コメダ珈琲デー

4月下旬　ウェビナーを実施予定　今回は「疲れない仕事との向き合い方」の話をする予定

毎週　月曜・木曜の夜　／　交流の生ラジオライブ(学びになる内容のこともあります)　Ryotaのスレッズにてその日の内容を一部ご紹介しています。

毎日　／　気づきの言葉、日々の話題を投稿

専門家が毎月コラムを配信


その他、今後の大規模イベントとして

「大阪マルシェ企画」「ラジオ部の生ラジオ交流企画」「ファッション部、ファッション交換会」などを検討しています。


現在は初夏に初の関西企画!大阪マルシェ企画を実施予定です。
ブース参加者・サポーター募集も終了。6月に実施します。


ココイロサロンの特徴




ココイロサロンはHSPアドバイザーRyotaが主催する、主にHSPさんが集まるオンラインサロンです。



・「仲間が欲しい。でも作れない。」
・「攻撃的な言葉がない。優しいSNSのような場が欲しい。」
・「HSPさんの友達が欲しい。」
・「気軽に愚痴を言いたい。似た仲間と話がしたい。」
・「HSP気質を持つ方と一緒に学んだり、生き方を探していきたい。」


そんな悩みを持つ方向けに立ち上げたサロンです。


色んな方が気軽に、優しく、前向きに交流して欲しい。そういう思いを持ち『ココイロサロン』と名付けました。

安心して使うためのルール決め




ココイロサロンには約束事があります。


1.愚痴ったりボヤいたりするのありよ
2.鋭い、痛い言葉はなしね
3.楽しく気軽に話そうね
4.よりよい明日が迎えられるよう…
5.みんな仲良く過ごそうね


SNSを使っている方が多いかと思います。攻撃的、ネガティブニュースがギッシリで悲しくなりませんか?


でもSNSを使わないと人との触れ合いが減ってしまいます…。


そんな悩みを解決するのがココイロサロンです。

クローズな場だから、より安心安全な交流をお届けできます。

人を攻撃したり、否定したり。そういう内容があった場合はルールに基づき、対応させて頂きます。
お互いを尊重し優しく過ごせるよう、穏やかな空間を一緒に作って行きましょう。




ココイロサロンでは皆さんが主人公です。
私はもちろん、HSP気質を持つ各種専門家が毎日が楽しくなるような情報を発信しています。


しかし、皆さんも気軽に反応することができます。
これまでのサロン運営の中で「ラジオでの交流」や「誰かの音楽に合わせて歌う」「誰かの作品を朗読する」などの交流も生まれています。


「攻撃されるかもしれないから自由に話せない…。」


そんな悩みのない、心に優しいサロンとなっています。

他にも「皆さん都合があるから、返信にはペースがありますよね。」なども交流のコツとしてまとめています。
皆さんの悩みに寄り添ったお願いを設け、ゆるく安心安全に使えるコミュニティとなっております。

どんなことができるの?




ココイロサロンは様々な使い方ができます。
多数のコンテンツがあり、人それぞれ使う目的が違うのですね。
メインのコンテンツとしては以下のような内容があります。



・生ラジオライブ(週に2回ほど)
・オンライン交流ライブ(1～2ヶ月に1回ほど)
・大規模企画(オフの企画。半年～1年に1回ほど)
・サロン内に在籍する専門家のコラムを読む、質問する
・各記事へコメントして交流
・就職支援サービス「ココjob」を利用
・限定ラジオの視聴
・公式インスタグラムへの投稿


他にも随時交流しやすい内容を追加し続けています。それぞれ改めてご紹介していきますね。


HSP気質を持つ専門家の話が聞ける



HSP気質を持つ専門家さんのコラムを閲覧したり、お話をすることができます。
コラムは月に1回更新予定。積極的な交流が苦手な方も、購読雑誌を読むイメージでお使い頂けます。

在籍する専門家は以下のとおりです。


・Ryota(HSPアドバイザー／メンタル心理カウンセラー、行動心理士)
・アロマ、ハーブ、クレイ
・フィットネス、メンタル
・整体、健康、ダイエット
・バリスタ
・公認心理師
・HSCフリースクール運営者

皆さんのコラムや投稿内容にコメントしたり、視聴して学ぶことができます。

また、HSPアドバイザーの私も定期的に生き方情報・仕事の情報や暮らしのワンポイントをお話しします。



一部の専門家の方は生ラジオライブもしております。
健康系のお話など参考になりますよ。

各種HSPさんと繋がりを持つことが可能




ココイロサロンではたくさんのトピックをご用意しています。


・職業関係のお話、今日の仕事呟きコーナー
・日々のゆるい会話コーナー
・皆さんで「〇〇デー」を作り楽しもう
・愚痴や悩みを吐き出す場所
・写真での交流『写真部』
・ポジティブな明るい話題のみをするコーナー
・ラジオで交流の『ラジオ部』


それぞれのトピック内で交流を深めることができます。

何とトピックは20以上!会話に繋がる記事は50以上あります。
コメントして会話したり、写真などを掲載することも可能です。

ほぼ毎日、何かしらのお題を出しております。皆さんのお話から学ぶこともできますし、自然に交流が可能です。

HSPさんと言っても様々な方がいらっしゃいます。さらに似た人と繋がりたいと思うのが心情ですよね。

例えば、職業系のトピックでは「仕事の悩み」「働きやすい場所、部門」などの話ができるでしょう。
皆さん同士で相談したり、悩み解決をすることもできます。

気軽に愚痴を言えない方向けに愚痴を言える場所もご用意しています。
気持ちをアウトプットして、自分を責める気持ちを少しでも楽にして頂ければと思います。

※トピックは都度入れ替えをしています。
皆さんがより話しやすいよう、注目度の高いものを入れ替えるようにしております。
皆さまからも記事やトピックアイデアを頂戴し、サロンの盛り上がりに繋げています。

自尊感情や心理にまつわる学びもできる!




定期的にオンライン交流会、またはウェビナーを開催しています。

ウェビナーではHSPアドバイザーのRyotaが講師となり、
皆さまに様々な情報をお届けします。

例えば、コミュニティなどに参加しても疎外感を持っていた方向けに、

・自尊感情の低下
・所属感獲得

などのウェビナーを開催。
原因を学び、そのままサロン内でアウトプット。所属感獲得の練習をすることもできます。

オンラインの交流会やウェビナーは全てアーカイブが残っております。
学びとしても活用しやすいです。

通じてウェビナーを増やし、学びのコンテンツを増やす方針です。
こうしたウェビナーは大規模イベントのない月に1度行っています。
本来、ウェビナーのみで1人2,000円～3,000円ほど必要なもの。継続的に参加されるだけで、お得に学び続けることができます。

日々の気づきの言葉




ほぼ毎日、上記のような気づきの言葉も発信しております。
たった一言でホッとすることも多いですよね。

リアルタイムで日々更新される、書籍のようなイメージでお楽しみ頂けます。
既に400以上読み放題です。

交流目的の生ライブもある




週に2回ほど、交流目的の生ラジオライブをしています。
20～30分ほどの短時間ライブですので忙しい方も参加しやすいです。

交流だけでなくテーマは様々です。

・相談回答
・皆さまの興味ある内容をコメントしてもらい、読み上げて交流
・個人の仕事の話
・ライフスタイルのこと

テーマは皆さんからも提案することが可能です。

最近はかなり身近な話題。食事やらお寿司、旅行など。かなり気軽にお話して交流を深めています。

限定ラジオが視聴可能



ココヨワラジオのURL限定ラジオを開始しております。

ココイロサロンとHSPの教科書購読者のみがご視聴可能な特別ラジオ。
Ryotaが『暮らし』に関わる内容や、最新の生き方情報・心理情報をお話します。

他のラジオではお話していない、育児・普段の楽しみ・ライフスタイルの内容がわかります。

ラジオはどんどんと増やしております。将来的には100本以上を予定しております。

公式インスタグラム




ココイロサロンの公式インスタグラムがあります。

こちらでは、お知らせをお届けするだけでなく皆さんの投稿もご紹介します。

・素敵な写真
・創作物
・悩み関係の回答

皆さんの一言が投稿となり、誰かから反応をもらえるかもしれません。

サロンの各種内容が気になる方も公式インスタグラムをご覧ください。


就職支援サービス『ココjob』



繊細な方向けに不安を取り除くようなお仕事の支援開始しました。

HSP気質に理解のあるキャリアアドバイザーさんと一緒にお仕事を調査。
面接に同行したり、社風をお話したり。

また、人間関係で悩みにくいよう、個室作業やリモートがあるかどうかなど。
そういった方面まで考えつつお仕事を探していく内容です。

予約制かつ小規模で活動をしております。詳細はYouTube動画等でもご覧頂けます。


ご利用前に必ず下記の記事をご覧ください。


「週5日程の勤務で正社員、契約社員等」のご紹介をしております。
短期のお仕事・アルバイト希望などについては紹介ではなくキャリア相談のような形となります。

※更新情報

2022/03/20に公式ホームページが完成しました。

先々までカレンダー予約が可能となりましたので、カレンダーの状況を見つつご予約頂ければ幸いです。
2022/03/20を持ちまして、過去のページは利用不可となっております。3/20以後の公式ページリンクをご利用ください。

毎月第4月曜日に翌月の予約をオープンし受け付ける予定となっております。
枠がごく少数のため、翌月分公開後、1～2時間で埋まる状況です。ご注意くださいませ。

キャンセルなどの空きは随時更新しております。

大規模企画もあり



例えば、カフェを間借りしての『カフェ企画』。
こちらでは、1枠7名の合計28名とそれぞれ1時間ほど談話しました。

基本的にイベントは完全無料、抽選でご参加いただけます。
この企画は横浜でした。今後は、大阪・名古屋など幅広く考えております。
※カフェ企画も定期的に実施予定です。

現在考えているのは、

・定期的な個展企画
・大阪でプチマルシェ的イベント
・ラジオ生収録の観覧イベント

などです。

ご交流しやすい環境が整っておりますので、ぜひ気軽に参加できそうなものにご参加くださいね。

こんなあなたにおすすめ




繊細な気質を持っている


・HSP気質がある
・人に気を使いすぎる
・仲良く話がしたいと思う
・世の中の攻撃的な意見に疲れている
・適度な距離感の居場所が欲しい

内気、人が怖いけど人に興味がある


・話すのが苦手
・人と話したい気持ちはある
・対面だと極度に緊張してしまう
・コメントを書くのに考えすぎて時間がかかってしまう
・本当は人に好かれたい、人に見て欲しい

悩みを吐き出せない


・愚痴を言うのが苦手
・困ったことがあると、つい自分を責めてしまう
・本当は話を聞いて欲しい
・似た仲間と共感したい
・もう少し優しく生きていきたい

明るく、考え込まない話題に触れたい


・前向きな話題をしたい
・皆さんの楽しいことを知りたい
・ホッとする気持ちになりたい
・共感疲労から離れたい

※ポジティブ用のスレッドがあり、そちらに交流用の記事が複数あります。

穏やか、優しく暮らしたい


・協調性のある場所で過ごしたい
・「わかるわかる!」という体験をしたい
・人との関係は安心が1番
・困った時に支え合いたい

※補足事項※


当サロンは細かく個人的な相談(カウンセリング的)に乗る、というものではありません。
(雑談的に相談などはあると思うので問題ないです。長文的、深い悩みなどのお話ですね)
Ryotaへのご相談がある場合はHSPの教科書をご利用ください。

ポリシー『穏やかでゆるい関係』

当サロンは繊細さ・敏感さを持つ方に対して、穏やかでゆるく繋がる場を提供しております。

お互いを尊重し、お互いを労わり合い。

愚痴などは専用のスペースで書いたり、時にはアドバイスを伝えあったり。

明日が楽しくなるような場を目指しております。


例え正当性があっても、個人的な理由があっても、誰かを傷つける行動を複数回取ってしまうケースがあれば、
警告し対処させて頂きます。


SNSの交流に発展したとしても、相手の気持ちを想像しての行動を心がけて頂ければと思います。


世の中、多くの否定や攻撃に溢れていますが、この場所は優しい安心できる場であり続けて欲しい。
そのような願いがあります。


よくあるご質問


Q:サロンはどうやって交流するのですか?

A:スマホアプリ『DMMオンラインサロン』をお使い頂きます。パソコンからも書き込みが可能です。
SNS的な使い方をイメージするとわかりやすいです。

Q:匿名で参加できますか?

A:匿名でご参加頂けます。ニックネーム、本名のどちらもでも構いませんし、アイコンも自由に設定できます。
(オリジナルのアイコン、ニックネームだと個人が判断しやすいのでおすすめです。)

Q:仲間はできますか?

A:例えば、専門家の1人であるバリスタさんのお店に行き、交流を深め仲良くされているサロン会員さんもいらっしゃいます。
生ラジオライブなどでの交流でお話もできますので、ぜひ積極的なご交流をして頂ければと思います。

Q:交流そのものが苦手で…

A:同じようなお気持ちの方も多いです。無料期間もあるので、ぜひ気楽にお試しください。
交流しなくても、各専門家の発信や限定ラジオを楽しむことができます。

他の人のコメントを見なくとも、自分の発信に対するコメントだけを見てお話することもできます。

Q:年齢層はどんな感じですか?

A:当サロンは20代～60代まで幅広くご参加されています。
特に多い年齢層は30～40代となっていますが、20代の参加者も増えつつありますよ。
あまり年代にこだわらず会話ができる雰囲気となっておりますので、ご安心ください。

Q:オンラインサロンが初参加で悩んでます

A:当サロンの場合、大半の方がオンラインサロン初参加です。
所属感を得られるような取り組みにつながるよう、日々記事も整えております。
(1日1回何か話すことで、所属感を得やすいと言われています。)

もちろん向き不向きもありますので、その体験として気軽にご参加頂ければ幸いです。

Q:安心して利用できますか?

当サロンでは穏やかに過ごせるようルール決めをしております。
どういう正当性があったとしても、お互いに傷つけあうような言動は避けて頂くようお願いしております。

ラジオなど当サロン以外のアプリでのつながりになった場合でも、
お互い労わりを持って使って頂くことをお願いしております。

Q:人数制限はありますか?

現在、小規模な拡大方針を取っております。
人数が満になった後に「現在のメンバーで特に大きな問題がない」ことを確認し、
改めて10名ほど募集する。というスタイルです。

現在の人数が満になった後もいつどの程度拡大するかは未定です。
参加者の安心安全を1番に考えておりますので、ご了承ください。


Q:入会方法はどうすればいいですか?

A:以下のページをご覧くださいませ。
無料期間がありますので、悩んだら無料期間をお試し頂ければと思います。

Q:お支払い方法はどうなっていますか?

A:以下のページをご覧くださいませ。
クレジットカード以外の決済も可能となっています。

Q:入会後はどうすればいいですか?

A:皆さんと交流するため、まずは自己紹介をして頂ければと思います。
難しく考えず「〇〇と言います。お願いします!」程度で大丈夫です。
たくさんのトピックがありますので、その中にどんどん気軽に書きこんで頂ければと思います。

類似性の高い仲間が集まっています。
これまでの場所と違い、クローズなので安心して会話も可能です。
ぜひ、積極的に交流・ご参加して「所属感」を得て頂ければと思います。




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入会条件・注意事項

・iPhoneからDMM オンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
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・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
・攻撃的な言葉、否定的な言葉、見る方が痛みを感じるような発言を繰り返すことを禁止致します。(愚痴程度まで)
・不安をあおるような内容、個別に連絡をし悩ませるような発言を禁止致します。
・個人の名前を出さずとも、個人が特定できるような表現で攻撃・否定することを禁止致します。

※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。
加えて、肖像権、プライバシー権などDMM規約の内容にある禁止事項をお守り頂くようお願いします。


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Ryota@HSPアドバイザー

Ryota@HSPアドバイザー

▼プロフィール▼

HSPアドバイザー。メンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持つ。自身も強度のHSP。

心理系の資格・様々な仕事経験・癒しの音楽を学んだ経験を生かし、HSP向けの相談や仲間作り・支援に向けた活動に努めています。


運営しているHSP向けメルマガサービス「HSPの教科書」は、まぐまぐ大賞2020年新人賞1位、2021年bythem賞1位を獲得。

繊細な方向けの就職支援サービス『ココjob』を法人と共に企画、立ち上げ。

HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を立ち上げ、運営。

HSPブログ「ココヨワ」を始め、YouTubeやインスタグラム・ラジオなどSNSでも発信をしており、合計フォロワー数は16万人。

作家としての一面も持ちます。


HSPと交流しつつ、アンケート等で共通点や悩みを探り、主に心理学・社会関係・行動心理を元に生き方に役立つ情報を届けています。


●HSP向けブログ【ココヨワ】

https://cocoyowa.com/

●HSP向け専門チャンネル【ココヨワチャンネル】

https://www.youtube.com/channel/UCoBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Q/

●【HSPの教科書】HSP向け相談＋生き方情報メルマガサービス

https://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/

●インスタグラム

https://www.instagram.com/ryo_shigoto/

●著書「まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本」

https://amzn.to/3nuooKl

●著書2冊目「もう振り回されるのはやめることにした」

https://amzn.to/3tFimKy

●Voicy「ココヨワラジオのんびり」

https://voicy.jp/channel/1959

●スタンドエフエム「ココヨワラジオ」

https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04555115d9aadaa




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