基本について
テキスト
- 内容
- ライブラリ
基本について
今回の記事では「基本」ということについて考えてみたいと思います。皆さんが普段何気なく口にしている「基本」と言う言葉。
・パワーリフティングの基本
・各種スポーツにおける基本
・各種格闘技の基本。
とにかく指導の現場では「基本が大切です。」とほとんどの人が言いますし、皆さんもそう思うことでしょう。当たり前の話ですが、基本を学ぶと言うのは非常に重要なことですし、基本をおろそかにしてはいけません。
しかし、ここで言う「基本」とはいったいなんでしょうか?それを明確に答えられる人はいますでしょうか?
例えば、私は昔10年ほど本格的に空手を行っておりました。空手の拳の基本は、打ち込むときは人差し指と中指の拳頭で打ちこみます。
しかし、他の武術の流派などでは中指と薬指で打ち込むことが基本というものもあります。
この場合、一生懸命空手で基本を覚えた後に、例えば流派の違う武術を始めたばあ、また一から違う形の基本を覚えなければならないという事でしょうか?
ちなみに私の場合、普段の突きの練習は一生懸命人差し指と中指の拳頭で巻き藁を突いていましたが、いざ、試合になって終わった後に傷ついている場所は必ず中指と薬指の拳頭でした。
試合でがむしゃらに戦っている時には普段練習で行っている場所とは全然違う場所で突きを打っているのです。
これは私の基本が出来ていないからでしょうか?いえ違います。がむしゃらに戦っている時の私こそ基本通りに行っていたと思います。
つまり、私の基本というのは中指と薬指で打つというのが基本なのです。
ここから先はDMM会員またはサロン入会が必要です
※退会後閲覧可 詳細はこちら
サロンに入会中またはフォロー済みの方はこちら
ログインする続きを閲覧するには、DMMアカウントへのログインが必要です。
-
サロンコンテンツリストまとめページ
ノーリミッツオンラインサロン~限界はない~の各種コンテンツを分かりやすくまとめております。…
テキスト
-
トレーニングノウハウ記事リスト
トレーニングノウハウ記事リスト 新しく追加したコンテンツ順でリストアップしております。 誰…
テキスト
-
トレーニングノウハウ動画リスト
トレーニングノウハウ動画リスト 新しく追加したコンテンツ順でリストアップしております。 ベ…
テキスト
-
デジタルコンテンツリスト
デジタルコンテンツリスト 新しく追加したコンテンツ順でリストアップしております。 サロンメ…
テキスト
-
オンラインセミナーリスト
オンラインセミナーリスト 新しく追加したコンテンツ順でリストアップしております。下記のミニ…
テキスト
-
ベンチプレスのレッグドライブ適切なタイミングは?
オンラインサロンメンバー様限定動画です。 2025年2月12日配信のお題は、「ベンチプレス…
動画
-
「基本」とは何か?:画一的な概念からの脱却
「基本」とは何か?:画一的な概念からの脱却と、自己の身体に最適化されたフォーム はじめに:…
テキスト
-
スクワットでリズムを制して精度をアップ
オンラインサロンメンバー様限定動画です。 2025年1月15日配信のお題は、スクワットでリ…
動画
-
2025年1月13日ミニセミナー
2025年1月13日サロンメンバー限定ミニセミナー 頂いた質問に対してお答えしておりますの…
動画
-
年末年始のトレーニングで気を付けること
オンラインサロンメンバー様限定動画です。 2024年12月18日配信のお題は、年末年始のト…
動画
-
2024年12月14日ミニセミナー
2024年12月14日サロンメンバー限定ミニセミナー 頂いた質問に対してお答えしております…
動画
-
「ノーリミッツ勉強会」ビッグ3を強くする補助種目
ビッグ3を強くする補助種目 ノーリミッツで不定期開催の勉強会セミナーを動画にまとめたもので…
動画
-
廣戸聡一コンディショニングセミナー感想
オンラインサロンメンバー様限定動画です。 2024年11月20日配信のお題は、廣戸聡一コン…
動画
-
2024年11月8日ミニセミナー
2024年11月8日サロンメンバー限定ミニセミナー 頂いた質問に対してお答えしておりますの…
動画
-
デッドリフトどっちの手から握るか問題
手を握る順番でその後が大きく変わる デッドリフトでシャフトを握りに行く時に皆さんはどちらの…
テキスト
-
低頻度で強くなった例
オンラインサロンメンバー様限定動画です。 2024年10月23日配信のお題は、低頻度で強く…
動画
-
2024年9月30日ミニセミナー
2024年9月30日サロンメンバー限定ミニセミナー 頂いた質問に対してお答えしておりますの…
動画
-
「ノーリミッツ勉強会」デッドリフトを学ぶ
デッドリフトを学ぶノーリミッツで不定期開催の勉強会セミナーを動画にまとめたものです。 今回…
動画
-
サプリメントに関する考え方
オンラインサロンメンバー様限定動画です。 2024年9月25日配信のお題は、サプリメントに…
動画
-
減量期または増量期のプログラム作成で注意すべき点
減量期または増量期のプログラム作成で注意すべき点減量期と増量期のプログラム作成で注意すべき…
テキスト
オンラインサロン情報
3日間無料
ノーリミッツ~限界はない~
サロン紹介
- 運営ツール
- DMMオンラインサロン専用コミュニティ