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ゆる筋トレで皆んな超健康サロン｜ダイエットsafari

自分のペースで続けられる「ゆる筋トレ」によって、病院に頼らない超健康ボディを手に入れることを皆で目指すオンラインサロンです。人生も運動も楽しむ前向きな仲間が集っています！
村上哲也
ゆる筋トレで皆んな超健康サロン｜ダイエットsafari

・そろそろ健康が不安になってきた方
・運動不足をだが、継続ができなかった方
・仲間がほしいが、マッチョの間には入れない方
・マッチョ志向のトレーナーはちょっと怖くて億劫な方
・健康やダイエットのあふれる情報に振り回されたくない方

こんな方々にぴったりなオンラインサロンを作りました！

サロン概要

自宅でもできる、ジムでも迷わずできる
「ゆる筋トレ」のメニューを提供し、みんなで頑張るコミュニティです！

ダイエット、健康の専門家である私から、定期的に運動と健康に関する最新ニュースも発信し、とにかく「自信を持って運動を続ける」ことを一緒に目指しましょう！

そして運動不足からくる健康の問題を解決し、医者や薬に頼らず一生元気に歩ける健康な体を守っていきましょう！

主催者メッセージ

ご覧いただきありがとうございます。
私は現在37歳になり、ダイエットインストラクター・健康管理士として働いています。

元々は自分自身の「健康」や「カッコよくなりたい」という単純な願望から勉強を重ねてきましたが、気づかぬ内にそれで人の役に立てるレベルにまで達していた事に気が付き、今こうして皆様にご指導をする立場になっています。

とにかく皆様の「役に立った！」「知りたいことが知れてよかった」「健康になりました」「筋肉を付けられました」と言った声が嬉しく、お役に立てる事に喜びを感じています。


オンラインではより多くの方に私の経験やノウハウが届けられると思い、筋トレメニュー作成やサプリメントサポートのサービスを始めたところ、予想以上の好評をいただく事が出来ました！



しかしやはり「単発」になってしまう方が多く、その時だけは数値が改善して喜んで頂けますが、継続性という点で不満がありました。
そのため、この度「オンラインサロン」という形で、共に刺激しあって続けていける場を提供できることになりました！

このサロンで実現できること

・本格的ではない「ゆる筋トレ」でも続けるだけで健康には十分です。
・自宅でもOK,ジムでもOK,トレーニングの仕方は自由です。
・本格志向過ぎない丁度いい目標を共有できます。
・様々な疑問をクリアにして自信を持てます。
・医者や薬に使うお金を節約できます。
・医療費削減で社会貢献します。

実際に提供するコンテンツ

・自宅トレ、ジムなど様々な種類のトレーニングメニュー提供
・週3回以上の医療・運動の最新情報の提供（メルマガ）
・共に励ましあえる情報交換コミュニティ
・自宅トレメニューの解説動画
・無制限の公開質問権


参加後の具体的なスケジュール

・参加したら

サンプルメニューの中から自分にあったメニューを選び、自分のペースで実践しましょう（自分にあったメニューがない場合やわからない場合は、要望を頂ければ新たに作成します）

・1ヶ月目

まずは運動習慣をつけることを目標に、無理せず継続しましょう

・2ヶ月目

ダイエットや腰痛防止などを目的に、しっかり筋肉をつける筋トレをはじめましょう

・3ヶ月目以降

自分の目的や理想に合わせたメニューを自分で選択できるようになり、自信を持って楽しく続けられるようになりましょう。


みんなでゆるく超健康になろう！


一人でも多くの方に、こういったダイエットのノウハウをお伝えして、日本人の健康・幸福に貢献したいとの思いでこのサロンを運営しています！
このノウハウが身についたら、ぜひ周りの方にもシェアして、日本人の健康と幸福に一緒に貢献しましょう！

このサロンのキーワード

入会条件・注意事項

・iPhoneからDMM オンラインサロン専用コミュニティのサロンをご利用の場合、専用アプリのダウンロードが必要となります。
推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://help.dmm.com/-/detail/=/qid=44579/

・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
▶ https://help.dmm.com/-/list/=/mid=539/

・無料期間が付いている場合、無料期間は「初回入会且つクレジットカード決済」の方のみが対象となります。(再入会の方、DMM ポイント決済の方は無料期間は、適用されません)


オンラインサロンで使える支払い方法

・Webブラウザ上で支払い手続きをする場合クレジットカードおよびDMMポイントが利用できます。 DMMポイントは電子マネー、コンビニ店頭支払いなど、いろいろな方法でチャージできます。
詳しくはこちらをご確認ください。
▶ https://guidance.payment.dmm.com/common/beginner/index.html

・ iOSアプリ上で支払い手続きをする場合サロネンのみ利用できます。 サロネンについては、こちらをご確認ください。
▶ https://help.dmm.com/-/detail/=/qid=47137/

※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。

村上哲也

村上哲也

【資格】

・日本ダイエット健康協会認定　ダイエットインストラクター

・医薬品登録販売者

・日本成人病予防協会　健康管理士一般指導員

・日本ニュートリション協会　サプリメントアドバイザー

・文部科学省後援　健康管理能力検定一級


オンラインによるトレーニング指導実績は200件以上。

Youtube動画は、累計100万再生以上。


バキバキのマッチョではありませんが、だからこそ「丁度いい運動」を指導できる立場で皆さんにゆるく優しく続けてもらえる運動をお伝えしていきます！


公式HP：https://diet-safari.jp/

Twitter：https://twitter.com/diet_safari

Youtube：https://www.youtube.com/channel/UChwrU8Zucrx2W24Q0Ao-rbQ

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