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MNDFALL_意志力を向上して自分らしいキャリアを選択するサロン

ここは、あなたが羽ばたくための第１歩目を踏み出す場所！ジャーナリングや学びセッションを通して意識力を向上、過去の経験から自分を深く知り、 本来の自分の在りたい姿や本当の幸せを自分で選択し、生きる場所。

ノール夢

MNDFALL_意志力を向上して自分らしいキャリアを選択するサロン

ようこそMNDFALLへ！

ここは、あなたが羽ばたくための第１歩目を踏み出す場所！

MNDFALLには自分らしくMindfulness（マインドフルネス）に生き、そのエネルギーをWaterFall（滝）のように人にシェアしていくという意味が込めてあります。

メンバー1人1人が本当の「自分らしさ、在りたい姿」を探求することを目標とし、ジャーナリング、意志力（自己コントロール力）、マインドセットやライフコーチングの学びを深めていきます。


なぜサロンを開設しようと思ったのか

私は過去の経験から、自分と向き合うこと、学び続けること、自分らしいキャリアを選択することの大切さを学び、それをもっとシェアしていきたいと思ってライフコーチングを始めました。
このオンラインサロンは、個人向けにやっていたライフコーチングを大学で講義することになった事がキッカケ、もっと多くの方に「自分らしいキャリアの選択」をしてもらうキッカケがほしいと思い、​オンラインサロンという形でスタートしました。

このサロンであなたが学べること・得られること・体感できること



①​未来向けて楽に生きるための自己理解

今まで自分が知らなかった自分、あえて目をそらしてきていたのかもしれない自分を知る。
そして自分にある無限の可能性や自分にしかない強み、ギフトを知る。
さらに本当の自分らしさ、自分の在りたい姿を知ること、明確化することで、もっと楽に未来の人生を送ることにも繋がります。

②自分の在りたい姿、キャリアデザインを明確化
自己理解を深めることで、本当の自分らしさ、本当の自分の在りたい姿、​どんな人生を送っていきたいのかを明確化できます。
そしてそれらを軸に誰に何を言われたから​、周りがきっとこうしてほしいと思ているからではなく、「”自分の意志で”自分らしいキャリアを選択すること」ができるようになります。
​
③​人生に彩を与える仲間と一緒に学べる
自分の学びをシェアすることでより学びが深まり、嬉しいこともシェアすることで何倍にもなります。
このオンラインサロンでは、一緒に学ぶ仲間が、自分らしく生きている仲間が、お互いに刺激しあい、サポートしあい、成長しあうことができる環境です。自分らしいキャリアを選択し続ける仲間と繋がれます。

意識力とは？



意識力：自分をコントロールして物事・目標を成し遂げる力・注意力や感情や欲望をコントロールする能力


３つの力を向上し、自分でバランスよくコントロールしていけるようになることで自分らしく生きる、自分のありたい姿を生きる、自分らしいキャリアを選択することに繋がります。


①やる力：目標に向かって成し遂げようと行動する力

②やらない力：自分をコントロールする力・NOという力

③望む力：やりたいことをイメージして実現するために行動する力


このサロンでやること



１.気づきの共有
平日毎日気づきのシェアを投稿します。
もちろん私の日常での気づきもありますが、本の共有や、誰かの投稿、記事のシェアなど、さまざまな形で気づきのシェアを行います。
1人では気づ毛ないようなことにもぜひ目を向けることができます。

2.LIVE SESSIONS JOURNALING PRACTICE
週2回朝7:00からジャーナリングプラクティスを行います。
忙しい日常の中でも、たった5分でも自分と向き合う習慣を創ります。

3.LIVE CHAT（ライブチャット）
週１回LIVE CHATを通してセッションを行います。
このセッションでは、誰かの経験を通して、そういった時の対応方法を考えてみたり、あるワードについて価値観や考え方についてを話していきます。
スポーツで経験していることが、実は全然違うように見える仕事場や家庭関係やクラス環境などで経験している感情と似ていることもあります。
1人で考えていると見えてこないかもしれませんが、人と共有することで新たな気づきが見えてきたりします。

4.LEARNING SESSIONS
週1回LIVE SESSIONSでは学びセッションを行う日もあります。
（今後学びセッションは別に週１回できるように調整していく予定です）
この学びセッションでは、意識力（自己コントロール力）向上のために必要な、心理学、マインドセット、感情との向き合い方、ライフコーチングなどに関わることを学んでいきます。
自分らしいキャリアを選択していくために、意識力向上していくことが必要です。

5.POD CAST
インタビュー形式で他の方の経験を聴けるコンテンツ。
本を読むことも、人の経験から学ぶ方法ではありますが、このPODCASTでは、人の経験を聞くことで、そこから自分の経験に活かしたり、感じたことを人と共有することでさらに学びを深めていきます。

6.ONLINE GROUP SESSIONS
月１回程度でZOOMを使ってオンラインのグループセッションを行います。
こちらもあるテーマをもとに意見交換をしたり、価値観を共有します。

7.OFFLINE GROUP SESSIONS
日程はその都度ご案内します。
オフラインでのグループセッションです。
実際に対面で会って意見交換をすることで、いつもと違う形での価値観の共有や、質問コーナーなどを行なっていきます。

１週間のスケジュール




①ジャーナリングプラクティス

月曜日/水曜日朝7:00からジャーナリングプラクティスを通して自分と向き合い、感謝に触れ、自分のやりたい事、感じたい事、在りたい姿、自分の軸にフォーカスしていきます。セルフケアを習慣化し、気持ち良い１週間をスタートしましょう。


②LIVE CHATまたは学びセッション

土曜日20:00時からライブチャットまたは学びセッションを通して経験のシェアや学びを深めていきます。

意志力を向上するために必要な心理学、マインドセット、感情との向き合い方、ライフコーチングなどに関わることを学んでいきます。

（LIVEで参加できない方も、アーカイブを通して学びを深めていくことができます）


【注意事項】

※基本的には上記の予定を軸に行なっていきますが、私情のスケジュールにより日程が変わることもあるので、その際はご連絡いたします。

※イレギュラーのお休みなどもありますので、その場合はサロン内にて告知します。ご理解をよろしくお願いいたします。

※基本的にはDMMオンラインサロン内でのLIVE配信で、インスタ同様に、コメントで参加することが可能です。

　　コメントを見返したり、メンバー同士での交流を楽しむこともできます。

※LIVEでの参加ができなくても、アーガイブでいつでも見ることができますのでご安心ください。


このサロンはこんな方におすすめ


私は人との繋がりを大切にしています。そして全ての出来事には理由があって、人それぞれの必要たタイミングで全ての出来事が起きていると信じています。

あなたにとって必要なタイミングでこのサロンがあなたの目の前に現れたとは言いませんが、あなたは何か理由があってこのサロンを今見ているのだと思います。ぜひあなたの直感を信じて、１つでも当てはまる、少しでも気になるのであれば、ぜひ無料期間から体験してみてください。

あなたの１歩をお待ちしています٩( 'ω' )و



【最後にYUMEからのメッセージ】

このサロンに立ち寄ってくれてありがとうございます。

これはきっと何かのご縁で、今後一緒に学ばないとしても、このページから何かしらのキッカケを与えることができたらと思います。

頭でたくさん考えるのではなく、たくさん感じて、本当のあなた自身で、あなたの人生を生きていきましょう。


実際にメンバーの方から、

自分らしさを意識するようになりました。

ポジティブに物事を捉えられるようになりました。

自分を受け入れることができるようになりました。

他の人に話すことで新たな気づきを得られることを知りました。

などさまざまな声をいただいています。




オンラインサロンという場で、仲間と学び、刺激しあい、サポートしあいながら、たくさんのエネルギーをシェアしあいながら、心から幸せで、自分らしい人生を私と一緒にスタートしませんか？


YUME







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推奨環境はこちらをご覧ください。
▶ https://support.dmm.com/lounge/article/44579

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24時間365日電話、フォームで受け付けています。



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詳しくはこちらをご確認ください。
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※ DMMポイント支払い、サロネン(iOSアプリ内課金)の場合は無料期間が適用されません。




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ノール夢

ノール夢 ノール夢

日本生まれ日本育ち。幼いころにバスケを初め、様々なことを経験しました。

自分の為より人の為に生き続け、バスケも頑張り続き、様々なことを楽しめなくなっていた昔の私。

自分が辛い人生を生きているのはバスケのせい、親のせい、人やモノのせいにすることで、本当の自分と向き合う事からずっと逃れようとしていました。

全国大会を制覇しても、勝つことを喜べず、それよりも終わったことや、その場に戻らなくて良いことが嬉しかったことを覚えています。

恋愛においても、なんとも自分らしくいれなかったり、さまざまなことを経験しました。

時が流れて...

このままじゃだめだ！私は自分で納得した人生を生きたい！と、覚悟を決めて自分と向き合うことを決意。

実際に人生ずっと勉強し続けたいと今は思っていますが、自分のことについて学ぶのが最初は怖かったし大変なこともありました。

それでも今は、ちゃんと自分の人生を自分らしく生きています。

自分らしく生きること、自分は何がしたいのかを考えた結果、

私は自分らしいキャリアを選択する人を育てていきたい！と思い、

このMNDFALLを創設しました。





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基本プラン

サロンに含まれているものは下記の通りです。
-サロンメンバーには無料でワークブックプレゼント★
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-週１回のジャーナリングプラクティス
-週１回LIVE sessionまたは学びセッション
-PODCASTフル動画
-グループセッション

3,333円 /1ヶ月ごと

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